Острый аллергический приступ: что нужно знать каждому

Аллергия давно перестала быть «редкой особенностью». Сегодня около 30-40% людей имеют одну или несколько аллергий, и за последние 20 лет это число продолжает расти. У большинства она проявляется насморком, зудом или сыпью, но иногда реакция развивается стремительно и становится угрожающей для жизни. Такие состояния требуют немедленной помощи. Разобраться в том, как распознать опасные симптомы и что делать в таких случаях, нам помогла Мария Демченко, врач-аллерголог с более чем 15-летним опытом работы.

Как проявляется острая аллергия

Острая реакция развивается в течение минут или часов после контакта с аллергеном. Она может выглядеть по-разному:

• Анафилаксия (анафилактический шок)

Главное проявление – резкое падение давления. Человек бледнеет, покрывается холодным потом, пульс становится частым и слабым. Часто присоединяются затрудненное дыхание, отек гортани или бронхоспазм. Без помощи состояние может закончиться потерей сознания и остановкой сердца.

• Отек Квинке

Характерен быстрый отек губ, век, языка, иногда гортани. Опасность в том, что отек может перекрыть дыхательные пути и перейти в анафилаксию.

• Бронхоспазм аллергического характера

Возникает внезапная одышка, свистящее дыхание, кашель и сильное чувство нехватки воздуха.

• Острая крапивница

Появляются зудящие волдыри на коже. В тяжелых случаях генерализованная крапивница может сочетаться с отеком и анафилаксией.

Симптомы, на которые нужно обратить внимание: одышка или удушье, ощущение кома в горле, отек лица и языка, слабость, падение давления, сыпь и зуд по всему телу, боли в животе, тошнота или понос.

Такие реакции могут привести к удушью, резкому падению давления, остановке сердца и летальному исходу. Поэтому действовать нужно быстро и четко.

Первая помощь при остром приступе аллергии

1. Вызовите скорую (103 или 112). Даже если симптомы только начинаются.
2. Прекратите контакт с аллергеном. Уберите подозрительный продукт, прекратите прием лекарства, при укусе насекомого удалите жало.
3. Обеспечьте удобное положение. При затрудненном дыхании – посадить с наклоном вперед. При падении давления – уложить на спину и приподнять ноги.
4. Обеспечьте дыхание. Освободите шею и грудь от стесняющей одежды, при рвоте поверните голову набок.
5. Адреналин – главное лекарство. Если есть автоинъектор – ввести в наружную поверхность бедра. Это спасает жизнь.
6. Антигистаминные препараты. Они могут снизить проявления, но не заменяют адреналин.
7. Свежий воздух и наблюдение. Расстегните одежду, откройте окно. Следите за дыханием и пульсом. При остановке дыхания и сердца начинайте СЛР (30 нажатий на грудную клетку, 2 вдоха).

Важно: без лекарств остановить тяжелую реакцию невозможно.

Что чаще всего вызывает острый приступ

• Продукты: орехи, арахис, морепродукты, молоко, яйца, соя, пшеница, реже – клубника, шоколад, специи.
• Лекарства: антибиотики, аспирин, ибупрофен, контрастные вещества для обследований.
• Насекомые: укусы пчел, ос, шершней, шмелей.
• Другие факторы: латекс, бытовая химия, иногда физические нагрузки или резкие перепады температуры.

Как подготовиться аллергикам

К сезону пыльцы важно заранее подготовиться: по назначению врача можно начать прием антигистаминных препаратов и использовать спреи для носа, а в период активного цветения лучше держать окна закрытыми. Если предстоит поездка, стоит изучить климат и растения региона, собрать аптечку с антигистаминными средствами, назальными спреями и глазными каплями, а при тяжелых формах аллергии взять с собой автоинъектор с адреналином.

В питании также нужно проявлять осторожность: новые продукты лучше пробовать постепенно, чтобы избежать перекрестной аллергии, например между пыльцой и некоторыми фруктами.

Что может усугубить аллергию

Некоторые продукты усиливают склонность к аллергическим реакциям: фастфуд, сладости, газировка, алкоголь, копчености, выдержанные сыры и вино (из-за высокого содержания гистамина).

Вредные привычки тоже делают течение аллергии тяжелее – курение, недосып, хронический стресс, малоподвижность и злоупотребление антибиотиками. Но важно помнить: всегда можно начать с маленьких шагов, например, при употреблении алкоголя постепенно сокращать его количество. Помните, что некоторые напитки (вино, шампанское, пиво) содержат гистамин и сульфиты, которые сами усиливают аллергические реакции, поэтому со временем их лучше полностью исключить. А курильщики могут рассмотреть никотинзаместительную терапию (пластыри, спреи, жвачки), хиттеры, которые исключают процесс горения и образование канцерогенов. Помогут и консультации с врачом по поводу программ отказа от табака.

Вместо привычного фастфуда можно попробовать более щадящие варианты – например, запеченную курицу с овощами вместо жареных наггетсов или домашний смузи вместо газировки. Даже при малоподвижном образе жизни полезно добавить простую привычку – прогулку перед сном вокруг дома хотя бы 10-20 минут.

Единственное верное решение – это полный отказ от вредных привычек. Только так можно сохранить здоровье, продлить жизнь и существенно улучшить ее качество. Чем быстрее вы откажетесь от них, тем легче и спокойнее для вас пройдет аллергический сезон.

Вывод

Знание симптомов и алгоритма первой помощи может спасти жизнь. Если у вас или у близких уже были тяжелые реакции, носите с собой антигистаминные препараты и, по назначению врача, автоинъектор с адреналином. А при первых признаках звоните в скорую: лучше перестраховаться, чем опоздать.