Псориаз: что важно знать о заболевании, которое начинается изнутри

Псориаз – одно из самых распространенных хронических кожных заболеваний, вокруг которого до сих пор собрано множество мифов и страхов. Заразен ли он? Можно ли полностью вылечиться? Почему обострения возникают снова и снова? Лайқос разорался вместе с врачом-дерматовенерологом Лаурой Абдибаевой.

Псориаз: что это такое и как проявляется?

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи. Оно связано с нарушением работы иммунной системы. В норме клетки кожи проходят полный цикл обновления примерно за 28 дней. При псориазе этот процесс резко ускоряется – до 3-5 дней. Наиболее распространенная форма – вульгарный (бляшечный) псориаз, который встречается примерно в 90% случаев. На коже появляются плотные красные бляшки с серебристыми чешуйками, зуд, сухость, трещины и болезненность.

Псориаз абсолютно не заразен. Он не передается ни через прикосновения, ни бытовым, ни половым путем.

Чаще всего поражены оказываются локти, колени, волосистая часть головы, поясница, ягодицы и ногти. В тяжелых случаях воспалительный процесс выходит за пределы кожи и затрагивает суставы, формируя артрит.

Псориаз может протекать по-разному:

• волнообразно, с периодами ремиссии и обострений;
• длительно и хронически;
• иногда – стремительно, когда высыпания распространяются почти по всему телу.

Основные причины и триггеры псориаза

• генетическая предрасположенность;
• нарушения иммунной регуляции;
• хронический стресс;
• инфекции;
• травмы кожи;
• гормональные изменения;
• некоторые лекарственные препараты.
• перенесенные инфекции (вирусные, бактериальные, паразитарные)
• сухой климат.

Отдельно специалисты отмечают влияние образа жизни: курение, злоупотребление алкоголем, недостаток сна и хроническое переутомление могут усиливать воспалительные процессы в организме и провоцировать обострения.

Заразен ли псориаз? Развеиваем миф

По данным разных исследований, псориазом страдают от 2% до 3% населения мира, а в некоторых регионах этот показатель может доходить до 8-10%. В среднем заболевание выявляют у 1-3 человек из 100 в любом возрасте, но чаще всего – до 30 лет или после 40-50 лет.

Псориаз одинаково часто встречается у мужчин, женщин и детей. Но у мужчин он нередко протекает тяжелее. Это может быть связано с особенностями реакции на стресс и более поздним обращением за медицинской помощью.

Роль генетики

Генетическая предрасположенность действительно играет важную роль, но она не является приговором. Если кожные заболевания есть у одного из родителей, риск развития псориаза у ребенка повышается. Если у обоих родителей имеются кожные патологии, вероятность может достигать 50%. Однако образ жизни способен существенно снизить риск активации «спящих» генов.

Почему псориаз считается хроническим заболеванием

Даже в период ремиссии иммунная система сохраняет память о патологической реакции. В коже остаются клетки, готовые вновь запустить воспалительный процесс при воздействии триггеров: стресса, инфекции, травмы, гормональных колебаний или интоксикаций.

Именно поэтому псориаз возвращается в одни и те же зоны – на локти, колени, кожу головы. Полностью стереть заболевание невозможно, но добиться длительной ремиссии вполне реально.

Диагностика и когда срочно обращаться к врачу

• резкое распространение высыпаний
• сильный зуд, боль, жжение
• покраснение и «горячая» кожа
• появление гнойничков
• трещины, кровоточивость
• ухудшение общего состояния, слабость, озноб
• боли и скованность в суставах
• изменения ногтевых пластин

Диагноз ставят на основании осмотра и анамнеза.

Влияние курения и алкоголя на псориаз

Курение и алкоголь – факторы, которые, как уже доказано, ухудшают течение псориаза. Они усиливают системное воспаление, ухудшают микроциркуляцию, снижают эффективность лечения и повышают риск тяжелых форм заболевания.

Любые формы курения остаются фактором риска обострений, поэтому лучшим решением будет полный отказ. Однако хиттеры считаются менее агрессивными для кожи и иммунной системы, чем обычные сигареты. В хиттерах табак нагревается, а не горит, поэтому образуется меньше продуктов горения и токсичных соединений. Это означает меньшую нагрузку на сосуды и воспалительные процессы в организме. Для кожи это важно, потому что псориаз напрямую связан с хроническим воспалением и нарушением иммунной регуляции. Кроме того, курение сигарет ухудшает эффективность лечения псориаза.

Питание, сон и физическая активность

Строгой «диеты от псориаза» не существует, но питание напрямую влияет на уровень воспаления. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, цельные крупы, рыба, полезные жиры, орехи и семена. Важно ограничить сахар, фастфуд, переработанные продукты и алкоголь.

Полноценный сон и умеренная физическая активность снижают уровень кортизола, улучшают обмен веществ и повышают устойчивость к стрессу, что напрямую отражается на состоянии кожи. Многие пациенты замечают, что обострения возникают после сильных эмоциональных переживаний. И это не случайность.

Стресс влияет на иммунную систему и усиливает воспалительные реакции. Получается замкнутый круг: видимые проявления болезни вызывают тревогу и неуверенность, а стресс, в свою очередь, усиливает симптомы.

Как лечить псориаз и можно ли добиться ремиссии?

Псориаз считается неизлечимым заболеванием, но его можно взять под контроль. Современные методы лечения позволяют полностью очистить кожу, убрать зуд и трещины и сохранить ремиссию на месяцы и даже годы. Подбор лечения всегда индивидуален и зависит от формы заболевания, степени тяжести и общего состояния здоровья.

Самостоятельное использование гормональных мазей, народных средств и советов из интернета может привести к истончению кожи, синдрому отмены, осложнениям и утяжелению течения болезни.

Вывод

Во время обострений псориаз может сильно влиять на самооценку и эмоциональное состояние. Здесь важна не только дерматологическая, но и психологическая поддержка. При правильном лечении и внимательном отношении к своему здоровью люди с псориазом могут жить полноценной жизнью.