Как справиться с покраснениями на лице: советы косметолога

Вы смотрите в зеркало и замечаете тонкую красноватую сеточку сосудов на крыльях носа, щеках или подбородке? Это не просто реакция на холод или эмоции – это купероз. Сосуды теряют эластичность, становятся расширенными и заметными. Купероз – не только эстетическая проблема, но и сигнал, что коже нужен особый уход. Как он появляется, кто рискует, и что с этим делать, расскажет эксперт-косметолог Лаура Абдибаева.

Что такое купероз и как он проявляется

Купероз – это сосудистое заболевание кожи. Оно возникает, когда мельчайшие капилляры теряют эластичность и перестают сужаться, оставаясь расширенными. Эти «звездочки» или «сеточки» – не просто косметический дефект. За ними стоят нарушения микроциркуляции кожи, которые могут привести к воспалению и преждевременному старению кожи.

Первые признаки купероза – это периодические покраснения кожи в ответ на холод, стресс или физнагрузки. Со временем появляется стойкая сосудистая сеточка. Часто купероз сопровождается ощущением жара, покалывания или даже жжения.

Основные причины купероза

• Наследственность. Светлая, тонкая кожа с хрупкими сосудами часто передается по наследству.
• Гормональные сбои. Беременность, климакс, прием гормональных контрацептивов могут вызывать купероз.
• Заболевания ЖКТ. Гастрит, дисбактериоз и синдром раздраженного кишечника ухудшают питание кожи.
• Системные заболевания. Артериальная гипертензия и аутоиммунные заболевания повышают риск появления сосудистой сетки.
• Стрессы и недосып. Хронический стресс, вспышки гнева и бессонные ночи перегружают сосуды.

Помимо внутренних причин, на кожу влияют и внешние: резкие перепады температур, агрессивный уход (спиртовые тоники, скрабы), алкоголь, острая пища, ультрафиолет и дефицит витаминов, особенно С.

Какие зоны лица чаще всего поражает купероз

Кто в группе риска?

• Люди с тонкой, светлой и чувствительной кожей – их кожа быстрее краснеет и плохо защищена от холода и стресса.
• Женщины – у них купероз встречается в 4 раза чаще из-за гормонов и более тонкой кожи.
• Те, кто старше 30-45 лет – в этом возрасте сосуды теряют эластичность, а последствия стресса и плохого ухода проявляются сильнее.
• Те, кто любит сауны и солярии – постоянные перепады температур провоцируют ломкость сосудов.
• Курильщики и любители алкоголя – обе эти привычки разрушают сосуды.
• Люди с наследственностью или хроническими заболеваниями (щитовидка, аутоиммунные болезни) – у них сосуды более уязвимы.

Можно ли избавиться от купероза?

Купероз – хроническое состояние. Полностью убрать его невозможно, потому что расширенные капилляры уже утратили эластичность. Однако современная косметология и дерматология помогают добиться стойкой ремиссии: укрепить сосуды, убрать выраженность сосудистой сетки и восстановить ровный тон кожи. Ключ к успеху – это комплексный подход.

Консультация дерматолога

Дерматолог проведет диагностику и составит индивидуальную программу терапии, которая учитывает особенности вашей кожи и степень купероза. Самолечение редко приносит долгосрочные результаты и может усугубить состояние.

Косметологические процедуры

Лазерная терапия разрушает поврежденные сосуды, а результат заметен уже после первой процедуры. Побочные эффекты обычно выражаются в легком отеке и покраснении.
Фототерапия (IPL) более мягкая, поэтому подходит даже для чувствительной кожи. Она уменьшает покраснения и выравнивает тон лица, а восстановление кожи занимает всего 1-2 дня.
Мезотерапия с ангиопротекторными коктейлями (например, витамин С, рутин, аминокислоты) помогает укрепить сосудистую стенку изнутри и уменьшить реактивность кожи. После таких процедур могут оставаться синяки на 3-7 дней, но эффект того стоит.

Как курение ускоряет старение кожи и что с этим делать

Почему табачная смола и продукты ее горения являются основным виновником раннего старения и уменьшают эффективность…

https://laikos.kz/health-by/kak-tabachnyi-dym-unichtozhaet-vashu-kozhu-i-chto-s-etim-delat/

Отказ от курения, алкоголя и сильного стресса

Сигареты, алкоголь и стресс разрушают сосудистую стенку, повышают ломкость капилляров и провоцируют воспаление. Бросить курить – лучший выбор для вашего здоровья, но если вы не готовы, попробуйте хиттеры: в них табак не горит, а нагревается, поэтому образуется меньше смол и канцерогенов, вредящих коже. Хотя хиттеры все же содержат никотин, они наносят меньший вред, чем сигареты.

Алкоголь также негативно сказывается на состоянии сосудов, провоцируя их расширение и повышая нагрузку на капилляры.

Не менее важно контролировать эмоции: на фоне хронического стресса (а в нем сегодня живут более 80% людей) снижается не только защита кожи, но и всего организма, замедляется регенерация клеток кожи и сосудов.

Защита кожи от солнца и экстремальных температур

Избегайте резких перепадов температуры (мороз, жара, парилки) и ультрафиолета. Они повреждают сосуды и провоцируют их расширение.

Отказ от агрессивных скрабов и спиртовых тоников

Жесткие скрабы, кислотные пилинги и спиртосодержащие тоники травмируют кожу и еще больше ослабляют сосуды. Особенно это опасно в период обострения купероза. Лучше выбрать косметику, содержащую витамины С, К и PP и успокаивающие компоненты – экстракты ромашки, календулы, овса. Также помогут сыворотки с рутином и конским каштаном, которые укрепляют сосуды и снижают их ломкость.

Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами

Рацион с достаточным количеством антиоксидантов (витамины A, C, E, селен, цинк, омега-3) помогает укрепить сосуды и улучшить общее состояние кожи. Важно также пить достаточно воды.

Используйте средства с SPF круглый год

Предпочтение стоит отдавать продуктам с минеральными фильтрами, содержащими цинк и диоксид титана. Химические фильтры же могут дополнительно раздражать кожу и усугубить ее состояние.

Выводы

Купероз – это не приговор. Правильный уход, внимательное отношение к коже и регулярные визиты к специалисту помогут сохранить здоровье кожи и вернуть ей свежесть и уверенность. Важно не игнорировать первые признаки: с возрастом сосудистая сетка становится заметнее и может углубляться. Главное – своевременно обратиться к специалисту, подобрать грамотный уход и не забывать: наша кожа – это зеркало здоровья всего организма.