Гайморит: когда насморк выходит из-под контроля

Головные боли, вечный насморк, слабость могут быть не просто простудой, а проявлением гайморита – одного из самых популярных и неприятных лор-заболеваний. Нужен ли прокол и обречены ли вы теперь на капли для носа, рассказал врач-оториноларинголог Еркебулан Абдрахманов.

Что такое гайморит

Гайморит – это воспаление гайморовой пазухи, расположенной по обе стороны носа, рядом с верхней челюстью. В народе гайморитом часто называют любой затяжной насморк, но на самом деле это не так. Если воспалена только носовая полость – это ринит, если воспаление захватывает и пазухи – это уже риносинусит. А вот гайморит – один из его частных, но самых популярных случаев. Чаще всего он развивается после ОРВИ, но иногда причина кроется в зубах, когда через корень попадает инфекция. Из-за того, что пазухи находятся близко к мозгу, затяжное воспаление может вызвать серьезные осложнения – например, менингит или абсцессы. Поэтому затягивать с лечением нельзя.

Виды гайморита

• Острый – возникает внезапно, чаще всего после ОРВИ, длится до 4 недель.
• Хронический – дольше 12 недель, может обостряться при каждом удобном случае.
• Гнойный, катаральный, аллергический – разновидности, каждая со своей спецификой, но с общей проблемой: нарушен отток слизи, есть воспаление.

Почему развивается гайморит

• Вирусы – главные виновники. Простуда – не такая уж безобидная вещь.
• Аллергия запускает воспаление, делает слизистую уязвимой. В периоды цветения можно попробовать специальные фильтры для носа. Они работают как барьер: задерживают частицы пыльцы, пыль и другие аллергены, не давая им попасть глубже в дыхательные пути.
• Структурные проблемы – искривление перегородки, увеличенные носовые раковины.
• Стоматологические проблемы – воспаление зубов может прострелить в пазуху.
• Нарушение естественной очистки носа – когда реснички в слизистой перестают выгонять слизь наружу, она застаивается, и начинается воспаление.

Курение, алкоголь и стресс

Загрязненный воздух, хронический стресс, бессонные ночи и неправильное питание дополнительно ослабляют иммунитет, и риск развития гайморита резко возрастает. Попробуйте пить меньше кофе, наладить режим сна и добавить в распорядок дня умеренные физнагрузки. Спорт помогает укрепить иммунитет и снять избыточное напряжение. Небольшие изменения – большой вклад в ваше здоровье. Особенно если речь идет о такой важной системе защиты, как слизистая носа и пазух.

Курение, даже пассивное, буквально парализует естественные защитные механизмы слизистой. Вместо того чтобы задерживать вирусы и бактерии, нос становится их «открытыми воротами». Подумайте о переходе на хиттеры. Они нагревают табак, но не сжигают его. Нет горения – нет дыма и канцерогенов, которые обычно раздражают слизистую и разрушают ее защиту.

Алкоголь, особенно в больших количествах, расширяет сосуды и усиливает отек слизистой – в итоге пазухи легко воспаляются. Не можете отказаться от него? Постарайтесь хотя бы сократить количество – например, ограничьтесь одним-двумя пятничными вечерами в месяц или постепенно снижайте градус напитков.

Важно: мы прекрасно понимаем: многие привычки прочно вплетаются в нашу повседневность, и расстаться с ними бывает непросто. Однако важно помнить: самым надежным способом сохранить здоровье остается полный отказ от вредных привычек.

Как распознать гайморит

• Тяжесть и боль в области носа, щек, лба.
• Боли при наклоне головы вперед.
• Постоянные выделения из носа, чаще густые и неприятно пахнущие.
• Нарушение обоняния.
• Заложенность, гнусавость.

Важно: иногда боли нет вообще, а воспаление идет полным ходом. Поэтому главный маркер – это затяжные симптомы, особенно в сочетании с температурой.

Как лечат гайморит

• При вирусном гайморите чаще всего антибиотики не нужны. Главное – помочь носу дышать: использовать сосудосуживающие капли коротким курсом, промывать нос солевыми растворами и дать организму время на восстановление.
• Если присоединилась бактериальная инфекция (например, появилась высокая температура, сильная боль, гнойные выделения), врач назначает антибиотики. Но не спешите пить их при первых «зеленых соплях»: лечение должно быть обоснованным.
• Народные методы, такие как промывания соленой водой, могут быть отличным дополнением, но важно не переусердствовать, чтобы не повредить слизистую.
• Ингаляции и прогревания – только по рекомендации врача. Иногда они могут даже ухудшить ситуацию.
• Пункция пазухи (прокол) звучит пугающе, но на деле это быстрый и эффективный способ снять давление и убрать гной, если пазуха полностью закупорена.

 Как не допустить развитие гайморита

• Дышите носом, а не ртом
• Проветривайте и увлажняйте помещение.
• Избегайте переохлаждений и перегревов.
• Лечите простуды до конца.
• Следите за зубами.
• Укрепляйте иммунитет: полноценный сон, физическая активность, сбалансированное питание.

Выводы

Гайморит – не та история, которую стоит терпеть или пускать на самотек. Своевременная диагностика и немного дисциплины помогают не только справиться с неприятными симптомами, но и дышать по-настоящему свободно. Не откладывайте визит к врачу, если организм подает сигналы.