Тихое увольнение: что делать, если коллега выгорел

Вы замечали, как коллега постепенно превращается из активного участника в молчаливого исполнителя? Он не уволился, но словно мысленно уже не с вами. Это называется «тихое увольнение» – когда человек, истощенный выгоранием, эмоционально и профессионально дистанцируется. Лайқос рассказывает, как сохранить работу команды.

Тихое увольнение: 4 главных сигнала

Важно отличать временную усталость от системного выгорания. Обратите внимание на эти маркеры:

Нет инициативы. Раньше он первым предлагал идеи на планерках, а теперь молчит или сразу говорит: «Это не сработает». Любое дополнительное поручение, даже интересное, встречает отказом или тяжким вздохом. Создается ощущение, что человек мысленно поставил себе потолок.

Роботизация. Работа выполняется строго «от и до», по шаблону. Ноль желания улучшить процесс или вникнуть в смежную задачу. В срочных вопросах он не включается, ссылаясь на занятость своими «прямыми обязанностями».

Дистанция. Коллега стал циничным, часто отпускает пессимистичные комментарии. Он первым спешит домой, избегает неформального общения и корпоративов. На вопрос «Как дела?» вы слышите лишь сухое «Нормально».

Ниже качество. Исчезла гордость за результат. Работа сдается по принципу «лишь бы сдать» – могут появляться мелкие ошибки, забываются договоренности. Пропала внутренняя мотивация делать хорошо.

Чего нельзя делать коллективу

• Не сплетничайте и не осуждайте. Фразы «Он просто ленивый!» или «Ему все равно» разрушают доверие и не несут решения.
• Не берите его работу на себя. Жалость или злость заставят вас тянуть двойную нагрузку. Это прямой путь к вашему собственному выгоранию.
• Не пытайтесь «встряхнуть» публично. Колкие шутки или призывы «взбодриться» на общем собрании вызовут лишь обиду и полное отчуждение.
• Не бегите с жалобой к руководителю. Это создаст атмосферу слежки и загонит проблему вглубь.

Тихое увольнение: стратегия команды

Шаг 1: человеческое участие

Выберите момент для неформального разговора один на один. Спросите без упрека: «Я заметил, что ты выглядишь очень уставшим в последнее время. Все в порядке? Может, нужна помощь или просто выговориться?». Ваша цель – не решить его проблемы, а дать понять: вы видите в нем человека, а не функцию. Часто простое признание его состояния снимает первое напряжение.

Шаг 2: фокус на общее дело

Если личный разговор не помог, меняйте тактику в рабочем общении. Четко и доброжелательно связывайте его задачи с командным результатом.

Шаг 3: четкие договоренности

Создайте прозрачность, которая снимет почву для недопонимания. На планерках вслух фиксируйте дедлайны, письменно – задачи в общем чате или трекере. Это не тотальный контроль, а инструмент, который помогает всем, особенно тому, кто потерял внутренний фокус.

Шаг 4: подключать руководителя

Если качество работы падает, срываются сроки, а диалог не работает, идите к руководителю с запросом на помощь для команды.

Вывод

«Тихое увольнение» коллеги – это вызов для всей команды. Ваша реакция может либо добить его выгорание, либо дать шанс на восстановление. Ключевые принципы: отделяйте человека от проблемы, сохраняйте уважение, фокусируйтесь на ясности задач, а не на перевоспитании. Здоровая рабочая среда – это не та, где не выгорают, а та, где умеют это вовремя замечать и помогают сохранить баланс.