Социальное курение: короткий путь к общению или вредный миф?

Курилка на работе давно стала неформальным символом корпоративной культуры: уголок, где, как считается, решаются самые важные вопросы и рождаются идеи. Но так ли это на самом деле и стоит ли самому приобщаться к курению ради профессиональных возможностей? Разбираемся вместе c Лайқосом.

Социальный аспект: зачем люди все же курят

Все важные решения обсуждаются только в курилке, и чтобы быть в курсе, нужно курить самому.

На самом деле:

• Большинство серьезных решений принимается в офисе, на встречах и через официальные каналы.
• Можно быть частью неформального круга без сигареты, участвуя в кофе-брейках, корпоративных мероприятиях и обсуждениях.
• Сигарета не делает вас важным или «своим». Люди ценят идеи, инициативу и умение взаимодействовать.

Чем опасно социальное курение

Долгое пребывание в помещении с табачным дымом ухудшает самочувствие: появляются головные боли, раздражение глаз, усталость, становится сложнее сосредоточиться, снижается иммунитет. Даже короткий контакт с дымом может вызвать приступ астмы или аллергию.

В местах, где разрешено курение, воздух быстро загрязняется вредными веществами. Даже вентиляция не способна полностью убрать табачный дым: его частицы оседают на стенах, мебели и одежде, создавая так называемый третичный дым. Эти остатки продолжают выделять вредные вещества даже после проветривания.

Если полный отказ от курения пока не входит в ваши планы, но вы хотите сократить потенциальный вред, стоит обратить внимание на хиттеры. В отличие от сигарет, в них отсутствует процесс горения, а значит, не образуется табачный дым, содержащий более 7 тысяч химических веществ, включая смолы, угарный газ и канцерогены.

Тренд бездымных пространств

В развитых странах появляются специализированные зоны для бездымных пользователей, где сигареты полностью запрещены. Это может быть офисная общая зона, кофейня, коворкинг или лаунж-зона, где разрешены только бездымные продукты – хиттеры.

Главная польза таких пространств:

• Отсутствие пассивного курения. Люди вокруг не подвергаются воздействию канцерогенных веществ из сигаретного дыма.
• Безопасное общение. Можно обмениваться идеями и контактами в неформальной обстановке без риска для здоровья.
• Привычка к здоровым альтернативам. Пользователи бездымных продуктов постепенно сокращают или полностью отказываются от обычных сигарет.

Альтернатива курилке

• Кофейные или чайные паузы. Место, где люди собираются без сигарет.
• Коворкинги и общие зоны отдыха. Можно обсуждать идеи, обмениваться мнениями, не рискуя здоровьем.
• Неформальные встречи после работы. Ланч или совместная прогулка тоже создают неформальное пространств для обсуждений.

Эти альтернативы дают тот же эффект – общение и обмен информацией, но без вреда для здоровья.

Вывод

Чтобы быть вовлеченным в рабочие процессы, не нужно брать сигарету в руки. Достаточно проявлять активность, инициативу, участвовать в обсуждениях и строить доверительные отношения с коллегами.