ЛАЙҚОС: САУЛЫҚ ПЕН ҮЙЛЕСІМГЕ АПАРАР ЖӨНСІЛТЕР!

Редакция таңдауы

Трендте

Өз-өзіңмен кездесу: қалай өткізуге болады және бұл не үшін керек

November 5 2025

4 мин.

Менталды және психикалық денсаулық: пайдалы материалдар

Көзілдірік немесе линзалар: нені таңдау керек және көзге зиян келтірмеудің жолы

November 4 2025

7 мин.

Көру және көз денсаулығы жайында: кеңестер және алдын алу

Депрессия: ауруды шаршаудан айырып тану мен өмірге оралудың жолы

August 29 2025

4 мин.

Депрессия: айырып тану және қолдау табудың жолы

Қазақстан бойынша саяхаттау: қыста қайда демалуға болады

October 20 2025

4 мин.

Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар

Аллергияның жедел ұстамасы: әркім білуі тиіс жайттар

September 5 2025

6 мин.

Қазақстандықша нетворкинг: боямасыз пайдалы таныстықтарды бастаудың жолы

August 22 2025

4 мин.

Әлеуметтік байланыстарды жақсарту бойынша кеңестер

Таңдаулы

Қайырымдылықпен тиімді айналысудың жолы

November 11 2025

4 мин.

Саналы тұтыну турасында: экология мен өзіңізге қамқорлық танытудың жолы

Никотиннің қатысы жоқ: онколог темекіден болатын обырдың басты себебін атады

November 10 2025

9 мин.

Никотинді жеткізудің тәсілдері тақырыбындағы мақалалар: пайдалы ақпарат
Сұхбаттасу

Қазақстанда АИТВ-ға қалай және қайда тексерілуге болады

October 17 2025

4 мин.

Қартаю және ұзақ жасау: денсаулық пен әдемілікке арналған кеңестер
Тесты

Денсаулық

Жатыр мойнының қатерлі ісігі: өмірді құтқаратын білім

November 17 2025

4 мин.

Әйелдер денсаулығы турасында: пайдалы кеңестер мен ұсынымдар

Никотиннің қатысы жоқ: онколог темекіден болатын обырдың басты себебін атады

November 10 2025

9 мин.

Никотинді жеткізудің тәсілдері тақырыбындағы мақалалар: пайдалы ақпарат
Сұхбаттасу

25-те инсульт алу. Бұл қорқынышты әңгімелер емес, бұл статистика

November 6 2025

7 мин.

Жүрек ауруларының алдын алу және жүрек денсаулығы: маңызды кеңестер

Қатынастар

Өз-өзіңмен кездесу: қалай өткізуге болады және бұл не үшін керек

November 5 2025

4 мин.

Менталды және психикалық денсаулық: пайдалы материалдар

Бостон некесі: секссіз қарым-қатынастың артықшылықтары мен кемшіліктері

November 3 2025

4 мин.

Тілдесім және қарым-қатынастарды орнату психологиясы: кеңестер мен әдістер
Бірге тұру және отбасылық қатынастар турасында: пайдалы мақалалар

Достықтың қайсысы берік – ерлердікі ме, әлде әйелдердікі ме?

October 29 2025

4 мин.

Достық жайында: қарым-қатынастарды құру және нығайту

Спорт

Вумбилдинг: бұл не нәрсе және оны қашан бастаған жөн

November 18 2025

4 мин.

Әйелдер денсаулығы турасында: пайдалы кеңестер мен ұсынымдар
Тесты

Жаңадан келген ересектерге арналған жекпе-жек түрлері: өз жолыңды қалай табуға болады

October 31 2025

5 мин.

Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы
Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар

Қыста жүгіруге арналған мінсіз кроссовкаларды таңдау: жылылық, ілінісу мен жайлылық

October 21 2025

4 мин.

Спорттық стиль турасында: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы

Тамақ

Суперфуд дегеніміз не және бұл не үшін қажет

October 23 2025

4 мин.

Дұрыс тамақтану және салмақты басқару жайында: кеңестер мен рецепттер

Бөліп тамақтану – дақпырт па, әлде пайда ма?

October 15 2025

4 мин.

Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Тесты

Глютен дегеніміз не және одан бас тартудың қажеті бар ма?

October 7 2025

4 мин.

Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Тесты

Мансап

Қош бол, хаос! 30 күн ішінде шұлығы шашылмайтын, ал істері қорқытпайтын өмірге жету

November 7 2025

3 мин.

Все о личностном росте и саморазвитии: практические советы
Все о стрессе и управлении им: советы и техники

Қазақстанда көп ақы төленетін жұмысты табудың жолы: тексерілген стратегиялар

October 24 2025

5 мин.

Мансаптық өсу турасында: мақалалар топтамасы

Болашақта мансап бойынша өсу үшін бүгінде қандай дағдыларды меңгеру керек

October 13 2025

4 мин.

Жұмыс психологиясы: мақалалар топтамасы мен практикалық кеңестер
Жұмыс пен мамандықты ауыстыру турасында: практикалық ұсынымдар

Демалыс

Денеге арналған оятқыш: сізді табиғи түрде оятатын таңертеңгі рәсімдер

November 14 2025

3 мин.

Қартаю және ұзақ жасау: денсаулық пен әдемілікке арналған кеңестер

Саяхат жасау миға қалай әсер етеді: неліктен демалыс – ең жақсы дәрі

November 13 2025

4 мин.

Туризм және саяхаттарға дайындық турасында: пайдалы мақалалар
Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар

Қазақстан бойынша саяхаттау: қыста қайда демалуға болады

October 20 2025

4 мин.

Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар