ЛАЙҚОС: САУЛЫҚ ПЕН ҮЙЛЕСІМГЕ АПАРАР ЖӨНСІЛТЕР!

Редакция таңдауы

Трендте

Мансапқа арналған «ойын алаңы»: үстел ойыны өмірлік істі табуға қалай көмектесе алады

December 9 2025

4 мин.

Ойындар туралы: ұсынымдар мен пайдалы материалдар

Жаңа жылдық корпоратив: уақытты пайдалы өткізудің жолы

December 8 2025

4 мин.

Корпоративтік мәдениет: мақалалар топтамасы

Көзілдірік немесе линзалар: нені таңдау керек және көзге зиян келтірмеудің жолы

November 4 2025

7 мин.

Көру және көз денсаулығы жайында: кеңестер және алдын алу

Ересектерге арналған ойыншықтар: секс-шоптан сатып алуға болатын ерлер үшін үздік бес зат

November 24 2025

3 мин.

Жыныстық қатынастар туралы: ұсынымдар мен кеңестер

Қыста жүгіруге арналған мінсіз кроссовкаларды таңдау: жылылық, ілінісу мен жайлылық

October 21 2025

4 мин.

Спорттық стиль турасында: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы

Қазақстан бойынша саяхаттау: қыста қайда демалуға болады

October 20 2025

4 мин.

Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар

Таңдаулы

Темекінің баламасы: тиімділігі туралы зерттеулердің мәліметтері

December 26 2025

4 мин.

Хиттерлер тақырыбындағы мақалалар: мақалалар топтамасы мен зерттеулер

Отшашу түтіні, шығарындылар мен темекі түтіні: денсаулыққа қайсысы зияндырақ?

December 24 2025

6 мин.

Темекі түтіні: мақалалар топтамасы мен зерттеулер

Бетке арналған үй маскалары: пайдасы бар ма және оларды қашан қолдану керек

December 17 2025

5 мин.

Косметология және тері күтімі: кеңестер мен ұсыныстар

Денсаулық

Обыр дамуының қауіп факторлары: аурудың ықтималдығына шын мәнінде не әсер етеді

December 30 2025

7 мин.

Онкология және қатерлі ісіктің дамуы туралы: өзекті материалдар

Тіс сезімталдығы: бұл не және оның алдын алудың жолы

December 10 2025

6 мин.

Тіс пен ауыз қуысының гигиенасы туралы: пайдалы кеңестер

Гендер мен темекі тарту: неліктен біреулер темекіні оңай тастайды, ал басқалары жылдар бойы қиналады

December 5 2025

4 мин.

Темекі тарту туралы дақпырттар: мақалалар топтамасы мен зерттеулер
Темекі тартудың зияны мен оның ағзаға әсері турасында: материалдар топтамасы

Қатынастар

Неліктен ашулану пайдалы

December 1 2025

7 мин.

Менталды және психикалық денсаулық: пайдалы материалдар
Тесты

Ересектерге арналған ойыншықтар: секс-шоптан сатып алуға болатын ерлер үшін үздік бес зат

November 24 2025

3 мин.

Жыныстық қатынастар туралы: ұсынымдар мен кеңестер

Араздасып қалғанда үзіліс алудың дұрыс жолы және қай уақытта татуласқан жөн

November 19 2025

4 мин.

Романтикалық қатынастарды құру мен махаббат туралы мақалалар: кеңестер мен мысалдар

Спорт

Вумбилдинг: бұл не нәрсе және оны қашан бастаған жөн

November 18 2025

4 мин.

Әйелдер денсаулығы турасында: пайдалы кеңестер мен ұсынымдар
Тесты

Жаңадан келген ересектерге арналған жекпе-жек түрлері: өз жолыңды қалай табуға болады

October 31 2025

5 мин.

Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы
Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар

Қыста жүгіруге арналған мінсіз кроссовкаларды таңдау: жылылық, ілінісу мен жайлылық

October 21 2025

4 мин.

Спорттық стиль турасында: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы

Тамақ

Қонақтарға арналған жылдам пісірмелер: тез дайындалатын 5 рецепт

December 23 2025

3 мин.

Рецепттер жайында: кез келген жағдайға арналған идеялар топтамасы
Жылдам рецепттер: кез келген жағдайға арналған идеялар топтамасы

Глинтвейн және басқа сусындар: компанияға арналған жылытатын ішімдіктердің 5 алкогольсіз рецепті

December 18 2025

3 мин.

Мерекелік рецепттер: ерекше жағдайларға арналған идеялар
Сусындар рецепттері

Жаңа жылға арналған басты тағам: ерлерге арналған 5 қарапайым рецепт

December 15 2025

3 мин.

Мерекелік рецепттер: ерекше жағдайларға арналған идеялар
Ет тағамдары туралы: дайындау рецепттері мен идеялары

Мансап

Жаңа жылдық корпоратив: уақытты пайдалы өткізудің жолы

December 8 2025

4 мин.

Корпоративтік мәдениет: мақалалар топтамасы

Міндеттерді табыстау – көшбасшы дағдысы: Қайталанатын істерде батып қалмай, өсу үшін уақытты босатудың жолы

November 21 2025

4 мин.

Командалық жұмыс пен көшбасшылық туралы: кеңестер мен ұсынымдар

Қош бол, хаос! 30 күн ішінде шұлығы шашылмайтын, ал істері қорқытпайтын өмірге жету

November 7 2025

3 мин.

Все о личностном росте и саморазвитии: практические советы
Все о стрессе и управлении им: советы и техники

Демалыс

31 желтоқсанғы қысқаша чек-лист: бәріне үлгеру мен жаңа жылдық түнге күш-қуатты сақтаудың жолы

December 31 2025

4 мин.

Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар

Мерекелерден кейін ұйқы тәртібін қалпына келтірудің жолы

December 29 2025

5 мин.

Дұрыс ұйқы және оның гигиенасы турасында: материалдар топтамасы

Достар ортасындағы жаңа жылдық түннің мінсіз жоспары: 10 дайын сценарий

December 22 2025

4 мин.

Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
Отбасылық демалыс: бүкіл отбасыға арналған идеялар мен кеңестер