Лайқос - салауатты өмір салты мен үйлесімділік туралы лайфстайл медиа

ЛАЙҚОС: САУЛЫҚ ПЕН ҮЙЛЕСІМГЕ АПАРАР ЖӨНСІЛТЕР!

Редакция таңдауы Редакция таңдауы

Трендте Трендте

Никотин, шайыр және балалар: дәрігер Комаровскиймен ашық әңгіме
May 16 2025
7 мин.
  • Дәрігермен сұхбат: мамандардың тәжірибесі мен кеңестері
  • Хиттерлер тақырыбындағы мақалалар: мақалалар топтамасы мен зерттеулер
Саған қай спорт түрі жарамды? Күйзеліссіз және абонементтерсіз анықтаймыз
April 25 2025
4 мин.
  • Спорттық стиль турасында: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Бір аптаға жетерлік мұздатылатын дайындамаларды жасаудың жолы: қарапайым кеңестер мен рецепттер
April 23 2025
4 мин.
  • Дұрыс тамақтану турасында: кеңестер мен рецепттер
  • Күнделікті рецепттер: пайдалы және қарапайым идеялар
Әлеужелілердің жұптағы қатынастар мен романтикаға әсері қандай
June 5 2025
4 мин.
  • Тілдесім және қарым-қатынастарды орнату психологиясы: кеңестер мен әдістер
  • Қатынастардағы сенім мен өзара түсіністік турасында: пайдалы кеңестер
Демалысқа мүмкіндігінше арзанға барып қайту мен бар ақшаны жұмсамаудың жолы
May 2 2025
7 мин.
  • Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
  • Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Ұшу алдында заттарды шамаданға дұрыс және жинақы салудың жолы
April 14 2025
4 мин.
  • Туризм және саяхаттарға дайындық турасында: пайдалы мақалалар
Игілікке жараған технологиялар: цифрлық шешімдер инклюзия әлемін қалайша өзгертіп келеді
June 20 2025
3 мин.
  • Әлеуметтік байланыстарды жақсарту бойынша кеңестер
Заңсыз вейптердің қауіптілігі: неге олардан бүгіннің өзінде бас тартқан абзал
June 3 2025
4 мин.
  • Темекі түтіні: мақалалар топтамасы мен зерттеулер
  • Темекі тартудың зияны мен оның ағзаға әсері турасында: материалдар топтамасы
Темекідегі не нәрсе шынымен зиянды?
May 28 2025
3 мин.
  • Темекі тартудың зияны мен оның ағзаға әсері турасында: материалдар топтамасы
Моншаның денсаулыққа әсері: диетолог пен пульмонолог не дейді
June 13 2025
8 мин.
  • Жүрек ауруларының алдын алу және жүрек денсаулығы: маңызды кеңестер
  • Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Бет терісінің қызаруын қалай жеңуге болады – косметологтың кеңестері
June 11 2025
7 мин.
  • Косметология және тері күтімі: кеңестер мен ұсыныстар
Тұрмыс шаршатса, жақындықты қалай қайтаруға болады
June 12 2025
3 мин.
  • Жыныстық қатынастар туралы: ұсынымдар мен кеңестер
Әлеужелілердің жұптағы қатынастар мен романтикаға әсері қандай
June 5 2025
4 мин.
  • Тілдесім және қарым-қатынастарды орнату психологиясы: кеңестер мен әдістер
  • Қатынастардағы сенім мен өзара түсіністік турасында: пайдалы кеңестер
Кейінге қалдырылған өмір: «кейін» «қазіргіні» жалмайды
May 29 2025
7 мин.
  • Менталды және психикалық денсаулық: пайдалы материалдар
ЕАС кезінде спортпен айналысу: бұл күндері жаттығуға бола ма?
May 23 2025
3 мин.
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Сау салмақ дегеніміз не және неліктен бұл әркез таразыдағы санға байланысты емес
May 22 2025
4 мин.
  • Дұрыс тамақтану және салмақты басқару жайында: кеңестер мен рецепттер
Саған қай спорт түрі жарамды? Күйзеліссіз және абонементтерсіз анықтаймыз
April 25 2025
4 мин.
  • Спорттық стиль турасында: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Жемістер мен көкөністерді жеп арықтауға бола ма?
June 18 2025
4 мин.
  • Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Кето-диета: бұл дегеніміз не?
June 9 2025
5 мин.
  • Дұрыс тамақтану және салмақты басқару жайында: кеңестер мен рецепттер
  • Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Вегетариандық ет пайдалы ма және оның құрамы қандай
April 30 2025
4 мин.
  • Ет тағамдары туралы: дайындау рецепттері мен идеялары
  • Вегандық және вегетариандық рецепттер: мақалалар топтамасы
Жақындасу үшін жеңіл тимбилдингтерге арналған идеялар
June 16 2025
4 мин.
  • Жұмыс психологиясы: мақалалар топтамасы мен практикалық кеңестер
  • Жұмыс пен мамандықты ауыстыру турасында: практикалық ұсынымдар
Демалысты дұрыс ұйымдастыру мен істерді табыстаудың жолы
June 10 2025
4 мин.
  • Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
  • тест
Онлайн және оффлайн сұхбаттасудан өтудің жолдары
June 4 2025
4 мин.
  • Жұмыс психологиясы: мақалалар топтамасы мен практикалық кеңестер
  • Мансаптық өсу турасында: мақалалар топтамасы
Қазақстандағы экстремалды демалыс: ерекше әсерге бөлейтін жерлер
June 19 2025
4 мин.
  • Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар
  • Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
Алматыда балық аулауға қолайлы жерлер: маусымды ашамыз
June 17 2025
4 мин.
  • Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
  • Табиғат аясындағы демалыс: үздік кеңестер мен орындар
Жалғыз саяхаттаудың жолы
May 20 2025
4 мин.
  • Туризм және саяхаттарға дайындық турасында: пайдалы мақалалар
  • Қазақстан бойынша саяхат жасау және танымал демалыс орындары: мақалалар мен ұсынымдар