Демалыс - Лайқос

Демалыс

Қандай ермек істер шынымен стресті азайтады: ғылым не дейді
Қандай ермек істер шынымен стресті азайтады: ғылым не дейді
February 6 2026
3 мин.
  • Хобби түрлері мен қолөнерлер: шығармашылыққа арналған шабыттандыратын идеялар
  • Все о стрессе и управлении им: советы и техники
Casual drinking: бұл не және неліктен әрқайсымыз маскүнембіз
Casual drinking: бұл не және неліктен әрқайсымыз маскүнембіз
February 3 2026
4 мин.
  • Жаман әдеттер турасында: әсері және оларды жеңуге арналған кеңестер
Диванда сұлап жату пайдалы: нәтижелі демалуға арналған ештеңе істемеу өнері
Диванда сұлап жату пайдалы: нәтижелі демалуға арналған ештеңе істемеу өнері
January 27 2026
4 мин.
  • Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Біз ой еңбегіне қанша калория жұмсаймыз және мидың дұрыс демалуының жолы қандай
Біз ой еңбегіне қанша калория жұмсаймыз және мидың дұрыс демалуының жолы қандай
January 13 2026
3 мин.
  • Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Winter bucket list: қыс аяқталғанша үлгеруіміз керек белсенділіктердің тізімі
Winter bucket list: қыс аяқталғанша үлгеруіміз керек белсенділіктердің тізімі
January 9 2026
3 мин.
  • Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
  • Отбасылық демалыс: бүкіл отбасыға арналған идеялар мен кеңестер
Мастықтың салдарына жол бермеу: шынымен көмектесетін қарапайым нұсқаулық
Мастықтың салдарына жол бермеу: шынымен көмектесетін қарапайым нұсқаулық
January 6 2026
5 мин.
  • Жаман әдеттер турасында: әсері және оларды жеңуге арналған кеңестер
31 желтоқсанғы қысқаша чек-лист: бәріне үлгеру мен жаңа жылдық түнге күш-қуатты сақтаудың жолы
31 желтоқсанғы қысқаша чек-лист: бәріне үлгеру мен жаңа жылдық түнге күш-қуатты сақтаудың жолы
December 31 2025
4 мин.
  • Салауатты демалыс туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Мерекелерден кейін ұйқы тәртібін қалпына келтірудің жолы
Мерекелерден кейін ұйқы тәртібін қалпына келтірудің жолы
December 29 2025
5 мин.
  • Дұрыс ұйқы және оның гигиенасы турасында: материалдар топтамасы
Достар ортасындағы жаңа жылдық түннің мінсіз жоспары: 10 дайын сценарий
Достар ортасындағы жаңа жылдық түннің мінсіз жоспары: 10 дайын сценарий
December 22 2025
4 мин.
  • Белсенді демалыс турасында: идеялар мен кеңестер
  • Отбасылық демалыс: бүкіл отбасыға арналған идеялар мен кеңестер
Демалыс күндерге арналған 10 хобби: 2 сағатта өз қолыңызбен не істей аласыз
Демалыс күндерге арналған 10 хобби: 2 сағатта өз қолыңызбен не істей аласыз
December 19 2025
4 мин.
  • Хобби түрлері мен қолөнерлер: шығармашылыққа арналған шабыттандыратын идеялар
Достарға сыйлық таңдаудың нұсқаулығы: кез келген бюджетке арналған идеялар
Достарға сыйлық таңдаудың нұсқаулығы: кез келген бюджетке арналған идеялар
December 12 2025
2 мин.
  • Әлеуметтік байланыстар мен коммуникацияны жақсартуға арналған кеңестер: пайдалы материалдар
Мансапқа арналған «ойын алаңы»: үстел ойыны өмірлік істі табуға қалай көмектесе алады
Мансапқа арналған «ойын алаңы»: үстел ойыны өмірлік істі табуға қалай көмектесе алады
December 9 2025
4 мин.
  • Ойындар туралы: ұсынымдар мен пайдалы материалдар