Спорт - Лайқос

Спорт

Қазақстандағы ең танымал спорт түрлері
Қазақстандағы ең танымал спорт түрлері
September 6 2024
5 мин.
Спорт киімін қалай таңдау керек
Спорт киімін қалай таңдау керек
August 27 2024
6 мин.
Жазда теріні қажалудан қорғаудың жолы
Жазда теріні қажалудан қорғаудың жолы
July 19 2024
6 мин.
Еріншек спортшылар: ең жалқауларға арналған жаттығулар
Еріншек спортшылар: ең жалқауларға арналған жаттығулар
July 2 2024
7 мин.
Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді
Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді
June 26 2024
5 мин.
Бетті «көтеру» және ісінуді басудың жолы?
Бетті «көтеру» және ісінуді басудың жолы?
June 17 2024
5 мин.
Толық match: темекі тарту мен спортты біріктіруге бола ма?
Толық match: темекі тарту мен спортты біріктіруге бола ма?
April 2 2024
7 мин.
Жол бойымен жүгіру: осылай жүгіргенде сіз үшін қандай қауіп бар?
Жол бойымен жүгіру: осылай жүгіргенде сіз үшін қандай қауіп бар?
August 25 2023
11 мин.
Неліктен жаттығу барысында тамырдың соғуын қадағалап отыру маңызды?
Неліктен жаттығу барысында тамырдың соғуын қадағалап отыру маңызды?
June 15 2023
7 мин.
Өз аяғымен
Өз аяғымен
December 19 2022
8 мин.
Саулық аяқ астында: кеңсе мен үйде баспалдақпен көтеріліп-түсудің пайдасы жайлы 5 дерек
Саулық аяқ астында: кеңсе мен үйде баспалдақпен көтеріліп-түсудің пайдасы жайлы 5 дерек
November 24 2021
5 мин.
Кеңседегі күрес: жұмыста отырып бұлшық етті ширатуға көмектесетін 7 жаттығу
Кеңседегі күрес: жұмыста отырып бұлшық етті ширатуға көмектесетін 7 жаттығу
October 20 2021
6 мин.