Спорт тақырып бойынша барлық айдарлар - Лайқос

Спорт

EMS-жаттығулар дегеніміз не және олар қаншалықты тиімді
EMS-жаттығулар дегеніміз не және олар қаншалықты тиімді
March 31 2025
4 мин.
  • Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы
Созылмалы шаршау кезінде жаттығу: машықтанамыз ба, әлде демаламыз ба?
Созылмалы шаршау кезінде жаттығу: машықтанамыз ба, әлде демаламыз ба?
March 12 2025
4 мин.
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Спорттық қоспалар: қауіпсіз және тиімді өнімдерді қалай таңдауға болады
Спорттық қоспалар: қауіпсіз және тиімді өнімдерді қалай таңдауға болады
February 27 2025
3 мин.
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
  • Спорт және жаман әдеттер тақырыбындағы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Пилатес: денені қатайту және өзіңді жақсы сезіну – қажытпайтын жаттығулар
Пилатес: денені қатайту және өзіңді жақсы сезіну – қажытпайтын жаттығулар
February 7 2025
4 мин.
  • Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Салауатты өмір салтының (ЗОЖ) күтпеген пайдасы
Салауатты өмір салтының (ЗОЖ) күтпеген пайдасы
February 6 2025
7 мин.
  • Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады
Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады
January 8 2025
7 мин.
  • Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
  • Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Йога: тән, ақыл және рух үйлесіміне апарар жол
Йога: тән, ақыл және рух үйлесіміне апарар жол
December 12 2024
4 мин.
  • Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
  • Үйдегі жаттығулар: кез келген деңгейге арналған тиімді жаттығулар
Залда дұрыс жаттығу және қателіктерге жол бермеу: жаңадан бастағандарға арналған кеңестер
Залда дұрыс жаттығу және қателіктерге жол бермеу: жаңадан бастағандарға арналған кеңестер
November 22 2024
5 мин.
  • Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
  • Фитнес турасында: мақалалар топтамасы
Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы
Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы
November 6 2024
5 мин.
  • Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
  • Фитнес турасында: мақалалар топтамасы
Дене мүсінін түзетудің жолы: құрысқан мүсіннен сымбатты еңсеге дейін
Дене мүсінін түзетудің жолы: құрысқан мүсіннен сымбатты еңсеге дейін
October 30 2024
4 мин.
  • Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
  • Үйдегі жаттығулар: кез келген деңгейге арналған тиімді жаттығулар
Темекі тартатын спортшылар, не болмаса шылым шегу фитнеске зиян келтіре ме
Темекі тартатын спортшылар, не болмаса шылым шегу фитнеске зиян келтіре ме
October 23 2024
10 мин.
  • Шынайы хикаялар: мақалалар топтамасы
  • Спорт және жаман әдеттер тақырыбындағы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар
Қазақстандағы ең танымал спорт түрлері
Қазақстандағы ең танымал спорт түрлері
September 6 2024
5 мин.
  • Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы