Алдын алу

Ентікпе дегеніміз не және одан қалай құтылуға болады

Ентікпе дегеніміз не және одан қалай құтылуға болады

November 4 2024

6 мин.

Қолың дерт көрмесін: қол жастығын қалай сақтаймыз

Қолың дерт көрмесін: қол жастығын қалай сақтаймыз

November 1 2024

6 мин.

Неліктен темекі тартуға тыйым салудың пайдасы жоқ

Неліктен темекі тартуға тыйым салудың пайдасы жоқ

October 21 2024

3 мин.

Лайықты өлшем: мүшеқапты қалай таңдау керек

Лайықты өлшем: мүшеқапты қалай таңдау керек

October 8 2024

6 мин.

Тыныс алу жаттығулары: бұл не және не үшін керек

Тыныс алу жаттығулары: бұл не және не үшін керек

September 25 2024

6 мин.