Жүгірумен жаңадан шұғылданып жүргендерге: бастау мен тастамаудың жолы

Мегаполисте жүгіру: қала спортшылары үшін көзге көрінбейтін қауіп-қатер

Мегаполисте жүгіру: қала спортшылары үшін көзге көрінбейтін қауіп-қатер

March 6 2026

4 мин.

Жүгірумен жаңадан шұғылданып жүргендерге: бастау мен тастамаудың жолы

Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады

Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады

January 8 2025

7 мин.

Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
Спорттық мотивация туралы мақалалар: кеңестер мен ұсынымдар

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

November 6 2024

5 мин.

Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
Фитнес турасында: мақалалар топтамасы

Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді

Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді

June 26 2024

5 мин.

Қазақстандағы танымал спорт түрлері мен спорттық іс-шаралар: мақалалар топтамасы
Алдын алу: ауруларға жол бермеу туралы мақалалар