Фитнес турасында: мақалалар топтамасы

Иммунитетті көтерудің жолдары: денсаулықты нығайтудың 10 әдісі

Иммунитетті көтерудің жолдары: денсаулықты нығайтудың 10 әдісі

December 25 2024

6 мин.

Жаман әдеттер турасында: әсері және оларды жеңуге арналған кеңестер
Дұрыс ұйқы және оның гигиенасы турасында: материалдар топтамасы

Залда дұрыс жаттығу және қателіктерге жол бермеу: жаңадан бастағандарға арналған кеңестер

Залда дұрыс жаттығу және қателіктерге жол бермеу: жаңадан бастағандарға арналған кеңестер

November 22 2024

5 мин.

Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
Фитнес турасында: мақалалар топтамасы

Жеткізілетін дұрыс тамақтану өнімдері: Алматы мен Астанада үздік ДТ қызметін қалай таңдауға болады

Жеткізілетін дұрыс тамақтану өнімдері: Алматы мен Астанада үздік ДТ қызметін қалай таңдауға болады

November 19 2024

4 мин.

Дұрыс тамақтану турасында: кеңестер мен рецепттер
Саналы тұтыну турасында: экология мен өзіңізге қамқорлық танытудың жолы

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

November 6 2024

5 мин.

Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
Фитнес турасында: мақалалар топтамасы

Дене мүсінін түзетудің жолы: құрысқан мүсіннен сымбатты еңсеге дейін

Дене мүсінін түзетудің жолы: құрысқан мүсіннен сымбатты еңсеге дейін

October 30 2024

4 мин.

Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
Үйдегі жаттығулар: кез келген деңгейге арналған тиімді жаттығулар

Спорт киімін қалай таңдау керек

Спорт киімін қалай таңдау керек

August 27 2024

6 мин.

Тұрақты физикалық жаттығулар: кеңестер мен ұсынымдар
Фитнес турасында: мақалалар топтамасы