Тесты

Қыста иммунитетті нығайтуға арналған топ-8 рецепт

January 20 2026

4 мин.

Дұрыс тамақтану турасында: кеңестер мен рецепттер
Иммунитет жайында: өзіңізді қорғау және ағзаны қолдау жолдары

Шоқыну мерекесі, мұз ойық және қауіпсіз шынығу: тәуекелге жол бермей сүңгу

January 16 2026

4 мин.

Салауатты өмір салты жайында: кеңестер мен шабыт сыйлайтын хикаялар
Тесты

Неліктен ашулану пайдалы

December 1 2025

7 мин.

Менталды және психикалық денсаулық: пайдалы материалдар
Тесты

Етеккір үзілісі: омырау қалай өзгереді және нені білген жөн

November 26 2025

6 мин.

Әйелдер денсаулығы турасында: пайдалы кеңестер мен ұсынымдар
Тесты

Вумбилдинг: бұл не нәрсе және оны қашан бастаған жөн

November 18 2025

4 мин.

Әйелдер денсаулығы турасында: пайдалы кеңестер мен ұсынымдар
Тесты

Қазақстанда АИТВ-ға қалай және қайда тексерілуге болады

October 17 2025

4 мин.

Қартаю және ұзақ жасау: денсаулық пен әдемілікке арналған кеңестер
Тесты

Бөліп тамақтану – дақпырт па, әлде пайда ма?

October 15 2025

4 мин.

Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Тесты

40-тан кейінгі көру қабілеті: көзге не болады және денсаулықты сақтаудың жолы

October 8 2025

7 мин.

Көру және көз денсаулығы жайында: кеңестер және алдын алу
Тесты

Глютен дегеніміз не және одан бас тартудың қажеті бар ма?

October 7 2025

4 мин.

Диеталар: мақалалар мен ұсынымдар топтамасы
Тесты

ББҚ: ағзаға көмек пе, әлде қымбат иллюзия ма?

September 25 2025

5 мин.

Дәрумендер мен минералдар жайында: кеңестер және олардың пайдасы
Тесты

Денсаулықтың басты көрсеткіштері: нені тұрақты әрі не үшін тексеру керек

September 16 2025

5 мин.

Қартаю және ұзақ жасау: денсаулық пен әдемілікке арналған кеңестер
Тесты

Элайнерлер: әдемі жымиысқа жеткізер заманауи жол

August 20 2025

7 мин.

Тіс пен ауыз қуысының гигиенасы туралы: пайдалы кеңестер
Тесты

1 2