{"id":1022,"date":"2023-08-25T15:51:56","date_gmt":"2023-08-25T10:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=1022"},"modified":"2024-09-27T02:20:31","modified_gmt":"2024-09-26T21:20:31","slug":"beg-vdol-dorog-chem-vy-riskuete-kogda-tak-begaete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/sport-kz\/beg-vdol-dorog-chem-vy-riskuete-kogda-tak-begaete\/","title":{"rendered":"\u0416\u043e\u043b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443: \u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0441\u0456\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0431\u0430\u0440?"},"content":{"rendered":"<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u0411\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u043c\u04d9\u0442\u0435\u043b\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0430\u0439\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d\u2026 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0442\u0430\u043d \u049b\u0430\u0448\u044b\u043f \u049b\u04b1\u0442\u044b\u043b\u0443 \u043c\u0430 \u0435\u0434\u0456? \u04d8\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u043e\u043b\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456! \u041a\u04e9\u043f \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0441\u0456\u0437 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d. \u041a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0456\u043a\u043f\u0435\u0433\u0435, \u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0443\u0433\u0435 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0433\u0456 \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437\u0434\u0430 \u0493\u044b\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b \u0431\u0435\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d: \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0443\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u043f \u0430\u043b\u043c\u0430\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0439 \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u041c\u0435\u043d \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 (\u0410\u043b\u043c\u0430\u0442\u044b\u0434\u0430) \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d, \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u043a\u04af\u043d\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u043e\u04a3\u044b\u043d\u0434\u0430 \u00ab\u0442\u04b1\u0440\u044b\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d\u00bb, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0430\u0431\u044b\u043b \u049b\u0430\u049b\u049b\u0430\u043d \u04d9\u043b-\u0424\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u0430\u04a3\u0493\u044b\u043b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u04af\u0439\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0436\u0430\u044f\u0443 \u049b\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u043c\u0456\u043d. \u04ae\u0439\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0440 \u0436\u043e\u043b\u044b\u043c \u0436\u0430\u049b\u044b\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043a\u0435\u0448\u043a\u0456 18:00 \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u043a\u0435\u043f\u0442\u0435\u043b\u0456\u0441\u0442\u0435 \u04d9\u0440\u0435\u04a3-\u04d9\u0440\u0435\u04a3 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0430\u0493\u044b\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0435\u043d \u0433\u04e9\u0440\u0456, \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0431\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u043c\u044b\u0440\u0430\u049b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u043c\u0435\u043d \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u043a\u0435\u0448 \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b \u0430\u043b\u0434\u044b\u043c\u043d\u0430\u043d \u044b\u0436\u0434\u0430\u0493\u0430\u0442\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043a\u0435\u043c\u0456\u043d\u0434\u0435 3-4 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0442\u044b\u049b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0434\u0430, \u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u044f\u049b \u043a\u0438\u0456\u043c\u0434\u0435, \u049b\u044b\u043f-\u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u0431\u0435\u0442\u043f\u0435\u043d\u0435\u043d. \u0416\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b \u0434\u0430, \u049b\u043e\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0442\u043e\u043b\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0493\u044b\u04a3\u0434\u044b \u0436\u0430\u043c\u0430\u043d \u049b\u044b\u0448\u044b\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0430\u0443\u0430\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0437\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0456\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d \u0456\u0441\u043f\u0435\u0442\u0442\u0456 \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0433\u0430\u0437\u0434\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u041e\u0441\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043a\u04af\u0448 \u0438\u0442\u0435\u0440\u043c\u0435\u043b\u0435\u0439\u0434\u0456? \u0411\u04d9\u043b\u043a\u0456\u043c, \u043e\u043b\u0430\u0440 \u0433\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u044b \u0431\u0430\u0440 \u0434\u0435\u043f \u043e\u0439\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u043c\u0430 \u0435\u043a\u0435\u043d?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430\u00a0<span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpubh.2020.575137\/full#B27\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440<\/a>\u00a0<\/strong><\/span>\u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439, \u0436\u043e\u043b \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043f\u0435\u043d \u0448\u04b1\u0493\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043a\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456\u043d\u0448\u0435, \u0430\u0434\u0430\u043c \u0430\u0493\u0437\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u0437\u0438\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<\/div>\n<h2 data-aos=\"fade-up\">\u0421\u0410\u041b\u0414\u0410\u0420\u042b: \u0416\u0410\u049a\u042b\u041d \u0410\u0420\u0410\u0414\u0410\u0492\u042b \u0416\u04d8\u041d\u0415 \u04b0\u0417\u0410\u049a \u041c\u0415\u0420\u0417\u0406\u041c\u0414\u0406<\/h2>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043d \u0442\u0440\u0430\u0444\u0444\u0438\u0433\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0430\u0443\u0430 \u2013 \u0430\u0437\u043e\u0442 \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0456, \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0443\u044b\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u04e9\u043b\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u0442\u0456 \u04b1\u0448\u043f\u0430\u043b\u044b \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0437\u0430\u0442\u0442\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u049b\u043e\u0441\u043f\u0430\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041e\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435\u0440 \u0448\u0430\u04a3\u044b\u043d\u044b\u04a3, \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0442\u0456\u04a3, \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a \u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0433\u0456\u0448 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u04e9\u043b\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0434\u0435 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/08958370304468\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0417\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440<\/a><\/span><\/strong>\u00a0\u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439, \u0431\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0435 \u0430\u0443\u0430\u043d\u044b \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a \u0436\u04b1\u0442\u0430\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0431\u0456\u0437. \u0422\u0438\u0456\u0441\u0456\u043d\u0448\u0435, \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c, \u0436\u0430\u044f\u0443 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043e\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0431\u04e9\u043b\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a \u0436\u04b1\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u049a\u044b\u0441\u049b\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0448\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a, \u0435\u04a3 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043c\u0435\u043d, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d. \u04d8\u0440\u0456 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u0441\u043e\u0493\u044b\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0438\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0448\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.3109\/08958378.2012.717649\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b<\/span><\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u043d, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0411\u0435\u0439\u0436\u0456\u04a3 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0420\u0438\u043e-\u0434\u0435-\u0416\u0430\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u00a0<a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.3109\/08958378.2012.717649\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d \u0456\u0440\u0456 \u049b\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430<\/a><\/span><\/strong>\u00a0\u0430\u0443\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440 \u049b\u043e\u043b\u0493\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d. \u041e\u0441\u044b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0456\u0441 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0448\u0430 \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u044b\u043b\u044b\u043f, \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u04b0\u0437\u0430\u049b \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0436\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456: \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0430\u0443\u0430\u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u00a0<a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32007522\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>\u04d9\u043b\u0441\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0443\u0456 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b\u00a0<a href=\"https:\/\/go.redirectingat.com\/?id=74968X1576258&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.nature.com%2Farticles%2Fs41569-020-0371-2&amp;sref=https%3A%2F%2Fwww.runnersworld.com%2Fhealth-injuries%2Fa37805340%2Frisks-of-running-near-highways%2F&amp;xs=1&amp;xcust=%5Butm_source%7C%5Butm_campaign%7C%5Butm_medium%7C%5Bgclid%7C%5Bmsclkid%7C%5Bfbclid%7C%5Brefdomain%7Cwww.google.com%5Bcontent_id%7C2f81c216-5e19-454d-abf1-eb25ae1992d3%5Bcontent_product_id%7C1bc932af-2d77-4ba0-abb7-429b95b74ad6%5Bproduct_retailer_id%7Ca915c6e2-80ee-451d-b75a-9b27ee6b11d8%5Blt%7C%5Boptxid%7C%5Boptvid%7C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0436\u04af\u0440\u0435\u043a<\/span> <span style=\"color: #ff6600;\">\u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b<\/span><\/strong><\/a><strong><span style=\"color: #ff6600;\">,\u00a0<a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0140673602075979\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0434\u0435\u043c\u0456\u043a\u043f\u0435<\/a>,\u00a0<a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6862654\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a<\/a><\/span><\/strong>,\u00a0<strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/115\/37\/9193\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>\u0436\u04d9\u043d\u0435\u00a0<strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/ajph.aphapublications.org\/doi\/full\/10.2105\/AJPH.2017.303839\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0436\u04af\u0440\u0435\u043a-\u04e9\u043a\u043f\u0435 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3<\/a><\/span><\/strong>\u00a0\u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0443\u0456 \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b.<\/p>\n<\/div>\n<h2 data-aos=\"fade-up\">\u0421\u0410\u0420\u0410\u041f\u0428\u042b\u041b\u0410\u0420\u0414\u042b\u04a2 \u041f\u0406\u041a\u0406\u0420\u041b\u0415\u0420\u0406<\/h2>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u0421\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043f \u043d\u0435\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0435\u0433\u0436\u0435\u0439-\u0442\u0435\u0433\u0436\u0435\u0439\u043b\u0456 \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b \u0436\u0438\u043d\u0430\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0431\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u043f\u0435\u043d \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0436\u04af\u0433\u0456\u043d\u0433\u0435\u043d \u0435\u0434\u0456\u043a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043a\u0434\u04d9\u0443\u043b\u0435\u0442 \u04d8\u043a\u0456\u043c\u043d\u0438\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430, I \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u0442\u044b \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430\u043b\u0434\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u2013 \u041a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043c\u0435\u043d \u0436\u043e\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d. \u0410\u0432\u0442\u043e\u043a\u04af\u0440\u0435\u0436\u043e\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0440\u043e\u0442\u0443\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d. \u041c\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0434\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043c: \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440, \u043c\u04b1\u043d\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0434\u044b \u049b\u043e\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440! \u041e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439\u0448\u0430, \u0442\u0435\u043a \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f, \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440. \u041c\u04b1\u043d\u044b\u04a3 \u0435\u0448\u0431\u0456\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0436\u043e\u049b. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u04af\u0441\u0456\u0440\u0433\u0435\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0430\u0443\u0430 \u0430\u0493\u044b\u043d\u044b\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440. \u0422\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0431\u0430\u0440\u044b\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0431\u04e9\u043b\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043e\u043b\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0442\u0438\u0456\u0441 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0435\u043d\u0456\u043f \u043a\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d. \u04ae\u0448-\u0442\u04e9\u0440\u0442 \u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u043a\u04af\u0440\u0435\u0436\u043e\u043b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u043e\u043b \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u043e\u043b\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0434\u0430 \u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d \u043c\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0430\u0441\u0430 \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0433\u0456\u043c \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456! \u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u043a\u04af\u0440\u0435\u0436\u043e\u043b \u0436\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430, \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435, \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0439\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04e9\u043d! \u0421\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0430 \u0442\u0435\u043a \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0430\u0443\u0430\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0442\u0438\u0435\u0440 \u0456\u0441. \u041a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d\u044b: \u00ab\u0421\u043e\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439? \u0411\u04d9\u0440\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0434\u0435 \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u043f\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u043f \u0436\u04af\u0440\u043c\u0456\u0437, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439, \u0431\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440 \u04af\u043b\u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437 \u0493\u043e\u0439\u00bb. \u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u0440: \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0442\u0430 \u2013 \u0435\u0448\u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0434\u0435 \u049b\u0443\u0430\u043d\u044b\u0448 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0493\u043e\u0439: \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0442\u044b \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0435\u0440\u0442\u0435\u0440\u0435\u043a \u043a\u0435\u043b\u0456\u043f, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0434\u044b \u0448\u04b1\u049b\u044b\u043b\u0430\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u0433\u04e9\u0440\u0456, \u0493\u0438\u043c\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0440\u0435\u0442 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043f \u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0430\u0493\u044b \u0434\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0456\u043f \u0442\u0456\u0440\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. 20 \u043c\u0435\u0442\u0440 \u0436\u04af\u0440\u0456\u043f \u04e9\u0442\u0456\u043f, \u0441\u0430\u044f\u0431\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0436\u0435\u0442\u0456\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430, \u0441\u043e\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440, \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440.<\/p>\n<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timur_artyukhin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0410\u0440\u0442\u044e\u0445\u0438\u043d<\/span><\/strong><\/a>,\u00a0I love Supersport \u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0431\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b\u0441\u044b, \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u0434\u044b \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0436\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440 \u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b\u0441\u044b<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u04a3\u0493\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430, \u04d9\u043b-\u0424\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430\u0493\u044b \u0441\u043e\u043b \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u0433\u0456 \u0436\u043e\u049b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u044b\u043d. \u0411\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456\u0434\u0435\u043d, \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0442\u0443\u0440\u0430 \u0436\u043e\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0438\u0435\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b. \u0411\u04b1\u043b, \u043a\u0435\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0415\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0434\u0435\u043d, \u0431\u04b1\u043b, \u04d9\u0440\u0438\u043d\u0435, \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0437\u0438\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0445\u0430\u049b. \u041a\u04af\u0439\u0456\u043a \u0438\u0456\u0441\u0456, \u0448\u0430\u04a3, \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0433\u0430\u0437\u0434\u0430\u0440 \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0430\u0493\u0437\u0430\u0441\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u0435\u043c\u0435\u0441. \u041e\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u0430, \u0442\u0430\u0493\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0439\u0442 \u0431\u0430\u0440, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0410\u043b\u043c\u0430\u0442\u044b\u0434\u0430 \u0448\u044b\u043d \u043c\u04d9\u043d\u0456\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0433\u0435 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0442\u043f\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0430\u044f\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u04e9\u043f (\u0441\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440 &#8211; \u0420\u0435\u0434.\u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0442\u0443).<\/p>\n<\/div>\n<figure data-aos=\"fade-up\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1026\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c1fv8gdjsf00ochjcszzgi6rzeo6drfwn3jujmdq-300x189.jpg\" alt=\"\u0416\u043e\u043b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443: \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0442\u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437?\" width=\"866\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c1fv8gdjsf00ochjcszzgi6rzeo6drfwn3jujmdq-300x189.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c1fv8gdjsf00ochjcszzgi6rzeo6drfwn3jujmdq-1024x645.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c1fv8gdjsf00ochjcszzgi6rzeo6drfwn3jujmdq-768x484.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c1fv8gdjsf00ochjcszzgi6rzeo6drfwn3jujmdq.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 866px) 100vw, 866px\" \/><\/figure>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u042f\u0493\u043d\u0438, \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043a\u0435\u043b\u043a\u0456 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u049b\u0430\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04e9\u0437 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u04af\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u043f \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u049a\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0433\u0430\u0437\u0431\u0435\u043d \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0441\u0430 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0448\u04af\u0431\u04d9\u0441\u0456\u0437. \u04d8\u0440\u0456 \u0442\u0430\u0443\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440, \u04d9\u0440\u0438\u043d\u0435, \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b\u0440\u0430\u049b. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0441\u044b\u0440\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0430 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0434\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u041c\u0435\u0434\u0435\u0443, \u041a\u04e9\u043a-\u0416\u0430\u0439\u043b\u0430\u0443, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0428\u044b\u043c\u0431\u04b1\u043b\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0441\u04e9\u0437\u0441\u0456\u0437. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043e\u043b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0441\u0456\u0437\u0434\u0435 \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a, \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0416\u04b1\u043c\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u043e\u043b \u0436\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0436\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0434\u0430 \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u0436\u04e9\u043d. \u0422\u0430\u0443 \u0436\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0443 \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0441\u0436\u043e\u043b\u0434\u0430, \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442 \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0434\u0435\u043f \u0430\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0430\u0443 \u0431\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0434\u0430, \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044b \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04e9\u0442\u0435 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d, \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u04b1\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0442\u0435\u0433\u0456\u0441 \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u04d8\u0440\u0456 \u043e\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430\u049b, \u043e\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0435\u04a3 \u04af\u0437\u0434\u0456\u043a \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b. \u0422\u0430\u0493\u044b \u0434\u0430 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0439\u043c\u044b\u043d, \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0430\u044f\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440, \u0442\u043e\u0493\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440 \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u049b\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0410\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0430\u0439\u0442\u0430 \u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437. \u0411\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0493\u044b\u0448\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u049b. \u0421\u0456\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0434\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0434\u0435, 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u049b\u0438\u044b\u043d\u0493\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0410\u0443\u0430 \u0440\u0430\u0439\u044b \u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430; \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u043a \u0442\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u0435\u0440\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u0435\u0448\u043a\u0456, \u049b\u0430\u0440\u0430\u04a3\u0493\u044b \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435\u043d \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b \u2013 \u043e\u043b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0448\u04af\u0431\u04d9\u0441\u0456\u0437. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0441\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 99% \u04af\u0448 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0448\u044b\u0493\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b. \u04e8\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u04d9\u04a3\u043a\u0456-\u0442\u04d9\u04a3\u043a\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b \u2013 \u0434\u0430\u043b\u0430\u0493\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0441\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d \u0431\u044b\u043b\u0430\u0439 \u049b\u043e\u0439\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0410\u043b\u043c\u0430\u0442\u044b\u0434\u0430 \u0430\u0443\u0430 \u0440\u0430\u0439\u044b \u04e9\u0442\u0435 \u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u043b\u044b. \u049a\u044b\u0441 \u043c\u0435\u0437\u0433\u0456\u043b\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u04b1\u0437\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043d\u04e9\u0441\u0435\u0440 \u0436\u0430\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0411\u04d9\u0440\u0456\u043d \u049b\u043e\u0441\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0441\u044b\u0437 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u044b\u043b\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 20-30 \u043a\u04af\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440. \u0410\u043b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0431\u0456\u0440, \u0441\u043e\u043b\u0442\u04af\u0441\u0442\u0456\u043a \u04e9\u04a3\u0456\u0440\u043b\u0435\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0410\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0430\u043b\u0430\u0439\u044b\u049b, \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430 \u049b\u044b\u0441\u0442\u0430 \u0430\u0443\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b \u04e9\u0442\u0435 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u04d9\u0440\u0456 \u043e\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0441\u0435\u043a, \u0431\u04b1\u043b \u049b\u0430\u043b\u0430 \u04af\u0448\u0456\u043d \u2013 \u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u2013 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u04d9\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0456\u0441\u0435\u043c\u0456\u043d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u04e8\u0437 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b\u0441\u044b \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0421\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0456\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. 3 \u043a\u04af\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f, \u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0430\u0439 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u043c\u0435\u0443 \u2013 \u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u0441\u044b \u0436\u043e\u049b \u0434\u04af\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435 \u0442\u04af\u0441\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0439\u0456\u043a\u0448\u0456, \u043e\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0434\u04af\u0439\u0441\u0435\u043d\u0431\u0456-\u0441\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043d\u0431\u0456-\u0436\u04b1\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0441\u0435\u043d\u0431\u0456-\u0431\u0435\u0439\u0441\u0435\u043d\u0431\u0456-\u0441\u0435\u043d\u0431\u0456 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0430\u0434\u044b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0448\u044b\u043d \u043c\u04d9\u043d\u0456\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442. \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u0431\u0456\u0440 \u043a\u04af\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0430\u0441\u044b\u04a3, \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u04af\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u04a3. \u041a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u04a3\u0430\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0493\u0430 \u043e\u0441\u044b \u043a\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d\u0456 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u043f \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a, \u04d9\u0440\u0456 \u0435\u0448\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u043a\u04d9\u0441\u0456\u043f\u049b\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u04d9\u043b\u0435\u043c \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0435\u0448 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u0433\u0456 \u0436\u043e\u049b. \u04d8\u0443\u0435\u0441\u049b\u043e\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0441\u0456\u043d\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d, \u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u00ab\u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u2013 \u0436\u04af\u0440\u0443\u00bb \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0430\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u044b\u043f \u0442\u0435\u043a \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0434\u0435 \u043a\u04e9\u0448\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0415\u04a3 \u04d9\u0443\u0435\u043b\u0456 \u0441\u0430\u044f\u0431\u0430\u049b \u0456\u0448\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0440\u044b\u043c \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442\u0442\u0430\u0439 \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0411\u04b1\u043b \u0441\u0456\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u04a3\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0456 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437 \u2013 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437, \u0442\u0430\u0493\u044b \u0434\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437 \u2013 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439. \u041e\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0435\u043a\u0456-\u04af\u0448 \u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043a\u0435\u043b\u043a\u0456 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u043a\u04e9\u0448\u0443\u0433\u0435 \u0440\u04b1\u049b\u0441\u0430\u0442.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d \u0430\u043b\u043c\u0430\u0442\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430, \u0435\u04a3 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0430\u043f\u0442\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0440\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0443 \u0436\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0440 \u0435\u0434\u0456\u043c. \u0411\u04b1\u043b \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b! \u0415\u0433\u0435\u0440 \u043e\u0440\u0442\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u04d9\u0443\u0435\u0441\u049b\u043e\u0439\u0434\u044b \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430\u049b, \u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430, \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u04e9\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0422\u0430\u0443 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0442\u0456\u043a \u0448\u044b\u04a3\u0493\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0422\u0430\u0443 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u041c\u0435\u0434\u0435\u0443. \u0411\u04b1\u043b \u0428\u044b\u043c\u0431\u04b1\u043b\u0430\u049b, \u0413\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u04ae\u043b\u043a\u0435\u043d \u0410\u043b\u043c\u0430\u0442\u044b \u043a\u04e9\u043b\u0456, \u041a\u04e9\u043a-\u0416\u0430\u0439\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0436\u043e\u043b. \u042f\u0493\u043d\u0438, \u0431\u04b1\u043b \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456, \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440. \u041e\u043b \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435, \u0435\u04a3 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0448\u044b\u0493\u044b\u043f, \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440.<\/p>\n<\/div>\n<h2 data-aos=\"fade-up\">\u0417\u0418\u042f\u041d\u0414\u042b \u049a\u0410\u041b\u0410\u0419 \u0422\u04e8\u041c\u0415\u041d\u0414\u0415\u0422\u0423\u0413\u0415 \u0411\u041e\u041b\u0410\u0414\u042b?<\/h2>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<p>&#8211; \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0430\u044f\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440, \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440, \u0436\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u0436\u04e9\u043d. \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u043a\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d, \u0448\u0430\u04a3 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0439\u0456\u043a \u0438\u0456\u0441\u0456\u043d\u0435\u043d \u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0415\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u0441\u044b: \u0435\u0433\u0435\u0440 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0441\u0430, \u0442\u0430\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0430\u0443 \u0431\u04e9\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0433\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0456\u043b\u043c\u0435\u0443. \u0411\u04b1\u043b \u04d9\u0443\u0435\u0441\u049b\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u0430\u0439\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u04e9\u0437. \u0428\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b \u0431\u0456\u0440\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u043f, \u0430\u049b\u044b\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u04b1\u043b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u041c\u044b\u043d\u0430\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441 \u04af\u0448\u0456\u043d: \u0431\u04af\u0433\u0456\u043d \u043e\u043b \u0431\u0456\u0440 \u0448\u0430\u049b\u044b\u0440\u044b\u043c \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0434\u0456, \u0430\u043b \u0435\u0440\u0442\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u2013 10.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0431\u0456\u043d\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440 \u043a\u043b\u0443\u0431\u044b\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u049b\u0430\u0443\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443. \u042f\u0493\u043d\u0438, \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0443, \u0441\u043e\u043b \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0430\u043b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0410\u0443\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d:\u00a0\u0420\u0438\u0442\u0430 \u0421\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<\/div>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u043c\u04d9\u0442\u0435\u043b\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0430\u0439\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d\u2026 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0442\u0430\u043d \u049b\u0430\u0448\u044b\u043f \u049b\u04b1\u0442\u044b\u043b\u0443 \u043c\u0430 \u0435\u0434\u0456? \u04d8\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u043e\u043b\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456! \u041a\u04e9\u043f \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0441\u0456\u0437 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d. \u041a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0456\u043a\u043f\u0435\u0433\u0435, \u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0443\u0433\u0435 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0433\u0456 \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437\u0434\u0430 \u0493\u044b\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b \u0431\u0435\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d: \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0443\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u043f \u0430\u043b\u043c\u0430\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u04a3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":319,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-1022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-kz"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}