{"id":1030,"date":"2024-06-14T16:27:51","date_gmt":"2024-06-14T11:27:51","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=1030"},"modified":"2025-02-11T17:42:13","modified_gmt":"2025-02-11T12:42:13","slug":"kak-pravilno-otdyhat-bez-ustalosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/demalys\/kak-pravilno-otdyhat-bez-ustalosti\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443\u043b\u044b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u0441\u0456\u0437?"},"content":{"rendered":"<div class=\"article-text aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\n<h3>\u0421\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u0443\u0456 \u0442\u0438\u0456\u0441 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0433\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0434\u0456. \u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b? \u0411\u0456\u0437 \u043e\u0441\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d \u0430\u0448\u044b\u043f, \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0431\u044b\u0437:<\/h3>\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u041c\u041e\u041b\u042b\u049a\u049a\u0410\u041d \u0411\u0410\u0492\u0414\u0410\u0420\u041b\u0410\u041c\u0410<\/h2>\n<div class=\"article-text aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u041a\u04e9\u043f\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0431\u0430\u0440\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0431\u04d9\u0440\u0456\u043d\u0435 \u04af\u043b\u0433\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0439 \u0435\u0442\u0456\u043f \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u044b\u0437. \u042d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440, \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u043e\u0439\u044b\u043d-\u0441\u0430\u0443\u044b\u049b \u0456\u0441-\u0448\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0442\u04af\u043d\u0433\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u043f \u049b\u0430\u0439\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0437 \u0431\u0430\u0440 \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c\u0456\u043d \u0436\u0438\u043d\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437. \u041e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439\u0448\u0430 \u04af\u0439\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0435\u0448\u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043d\u0456 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0433\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d \u044b\u049b\u044b\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d\u044b \u0434\u0430 \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d.<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><\/div>\n<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1031 size-large\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-1024x576.png\" alt=\"\u0414\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u043d\u0435\u0434\u0435?\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-1024x576.png 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-300x169.png 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-768x432.png 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-1536x864.png 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/py57hlpxtik2h61wvhdxtg3b2dbxfptek3akgt2d-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u0414\u0415\u041c\u0410\u041b\u0492\u0410\u041d\u042b\u04a2\u042b\u0417 \u04ae\u0428\u0406\u041d \u04e8\u0417\u0406\u04a2\u0406\u0417\u0414\u0406 \u041a\u0406\u041d\u04d8\u041b\u0406 \u0421\u0415\u0417\u0406\u041d\u0415\u0421\u0406\u0417<\/h2>\n<p>\u04e8\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u043f\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443 \u0456\u0437\u0433\u0456\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u049b\u043e\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u04e9\u0437\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043a\u0456\u043d\u04d9\u043b\u0456 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u043c\u0456\u0437. \u04d8\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0436\u0435\u043b\u0456\u043b\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u04b1\u0434\u0430\u0439\u044b \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u043f \u0436\u04af\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0435\u0442\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441\u0442\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0439\u043d\u0435\u0441\u0456\u043d \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d, \u0431\u0456\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b \u0437\u0430\u044f \u043a\u0435\u0442\u0456\u0440\u0443 \u0434\u0435\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0430\u043b\u049b\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0456\u0441\u0456 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041e\u043b\u0430\u0440 \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u049b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0441\u0435 \u0493\u043e\u0439!<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u0415\u04a2 \u0416\u0410\u049a\u0421\u042b \u0414\u0415\u041c\u0410\u041b\u042b\u0421 \u2013 \u0410\u0419\u041d\u0410\u041b\u042b\u0421\u042b\u041f \u041e\u0422\u042b\u0420\u0492\u0410\u041d \u0406\u0421\u0406\u04a2\u0414\u0406 \u04e8\u0417\u0413\u0415\u0420\u0422\u0423<\/h2>\n<p>\u041a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u00ab\u0415\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u2013 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u0456\u0441\u0456\u04a3\u0434\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0443\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043c\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u0431\u0456\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0441\u0456 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0456\u0440 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u049b\u0438\u0441\u044b\u043d\u0434\u044b \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0456\u0441 \u0436\u04af\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0434\u0435\u043c\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0433\u0435 \u049b\u043e\u043b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0442\u044b\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0493\u0430\u0442\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437 \u0430\u049b\u044b\u043b-\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0435\u04a3\u0431\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u043f\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u04d9\u0434\u0456\u0441-\u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0421\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u0438\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0442\u0430\u043f\u0441\u044b\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u044b \u0436\u043e\u049b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430 \u0434\u0430, \u0441\u0456\u0437 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u0414\u0415\u041c\u0410\u041b\u042b\u0421 \u041a\u0415\u0417\u0406\u041d\u0414\u0415 \u0416\u04b0\u041c\u042b\u0421 \u0406\u0421\u0422\u0415\u0423<\/h2>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<div class=\"article-text aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\n<p>\u0416\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u043f\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0443 \u2013 \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0493\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u044b\u0437\u044b\u049b\u0442\u044b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0456\u0440 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0448\u044b\u049b\u0442\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043b\u04d9\u0437\u0437\u0430\u0442 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u0431\u0456\u0440 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0456\u0441 \u0436\u04af\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0435\u043a\u0456 \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0443\u044b \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b. \u0422\u0430\u0431\u0438\u0493\u0430\u0442 \u0441\u04b1\u043b\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430\u043d \u0440\u0430\u0445\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u043d\u0443, \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u04d9\u0448\u0435\u0439\u0456\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0493\u0430\u0436\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0437 \u0456\u0441\u043a\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u0445\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0456\u043f, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0448\u0435\u0448\u0435 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u0431\u0430\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u0442\u044b\u04a3 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0441\u044b\u0437. \u041d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0441\u0456\u0437 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043a\u0456\u043d\u04d9\u043b\u0456\u043a \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c, \u04b1\u044f\u0442, \u043c\u0430\u0437\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u043f\u0435\u043d \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<div class=\"article-gallery aos-init\" data-aos=\"fade-up\">\n<div class=\"fotorama fotorama1718762050516\" data-nav=\"thumbs\" data-fit=\"cover\" data-width=\"100%\">\n<div class=\"fotorama__wrap fotorama__wrap--css3 fotorama__wrap--slide fotorama__wrap--toggle-arrows\">\n<div class=\"fotorama__stage\">\n<div class=\"fotorama__stage__shaft\">\n<div class=\"fotorama__stage__frame fotorama__active fotorama__loaded fotorama__loaded--img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1038 size-large\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-1024x576.png\" alt=\"\u0414\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u043d\u0435\u0434\u0435?\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-1024x576.png 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-300x169.png 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-768x432.png 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-1536x864.png 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/c8qwev0gmalnn4xo1jz5lsnzosiv4omwrmu7ft0b-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fotorama__video-close\"><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u04e8\u0417 \u049a\u0410\u0416\u0415\u0422\u0422\u0406\u041b\u0406\u041a\u0422\u0415\u0420\u0406\u04a2\u0406\u0417\u0414\u0406 \u0422\u04ae\u0421\u0406\u041d\u0411\u0415\u0419\u0421\u0406\u0417<\/h2>\n<div class=\"article-text aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u04d8\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0431\u0456\u0440\u0435\u0433\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0435\u0433\u0435\u0439. \u041a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u049b\u0442\u0430 \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u2013 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0456\u0441-\u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u0443. \u041a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u044b\u043f, \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f \u043e\u049b\u044b\u043f, \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u0448\u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0456\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435\u0439 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0441\u0435, \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u043e\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430, \u0430\u043b\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0431\u0430\u0441\u0443 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u04af\u0448\u0456\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u043b\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04d9\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0434\u044b. \u041a\u04e9\u04a3\u0456\u043b\u0434\u0456 \u043a\u0435\u0448\u0442\u0435\u0440, \u043a\u043b\u0443\u0431\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430\u043e\u043a\u0435\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441 \u049b\u043e\u0441\u0443 \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u0456\u0433\u0435\u0440\u043b\u0456 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456. \u041e\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u04af\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0441\u044b\u043d, \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442. \u04e8\u0437 \u0436\u0430\u043d-\u0442\u04d9\u043d\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u049b\u04b1\u043b\u0430\u049b \u0430\u0441\u044b\u043f, \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u049b\u0430\u043c\u049b\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b \u0442\u0430\u043d\u044b\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443 \u04d9\u0440\u043a\u0456\u043c\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\"><\/div>\n<\/div>\n<div data-aos=\"fade-up\">\n<h2 class=\"article-inner-title aos-init aos-animate\" data-aos=\"fade-up\">\u0414\u0415\u041c\u0410\u041b\u042b\u0421 \u0422\u04ae\u0420\u041b\u0415\u0420\u0406<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0434\u044b \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430\u049b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u049b\u0430\u0439\u0441\u044b\u0441\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0439\u0456\u043a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441<\/em>.<\/strong>\u00a0\u0411\u04b1\u043b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0435\u043a\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0433\u0435 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456: \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0422\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u0441\u044b \u0435\u043a\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0442\u044b\u049b \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 (\u0431\u043e\u043a\u0441, \u0434\u0437\u044e\u0434\u043e, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u044d) \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b. \u0411\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0430\u0443\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u04e9\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440, \u0436\u04af\u0437\u0443, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0445\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441<\/em>.<\/strong>\u00a0\u041e\u0440\u0442\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0493\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0442\u04d9\u0443\u043b\u0456\u043a \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0430\u049b\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d \u0430\u0439\u044b\u0440\u044b\u043b\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u043c\u0430\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0441\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0456 \u043e\u0439\u043b\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u043c\u0430\u0437\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f \u043e\u049b\u0443\u0434\u044b, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0442\u044b\u04a3\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b, \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b (\u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b) \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441.<\/em><\/strong>\u00a0\u0411\u04b1\u043b \u0436\u0438\u043d\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430 \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u049b\u043e\u0440\u0434\u0430\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0442\u04af\u0440\u0456. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0443, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435\u0440\u0431\u0435\u0441 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443, \u043a\u0440\u0430\u0448-\u0431\u04e9\u043b\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 (\u0431\u04b1\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0441\u044b\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b) \u0431\u0430\u0440\u0443, \u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0439\u049b\u0430\u0439\u043b\u0430\u0443, \u0436\u0430\u049b\u044b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0430\u0448\u044b\u049b \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0435\u0441\u0443 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443\u0434\u0430 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1036 size-large\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-1024x576.png\" alt=\"\u0414\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-1024x576.png 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-300x169.png 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-768x432.png 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-1536x864.png 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mvd0suvmjepgafvcoldtovowtkpicmsdy2hzgryq-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u04d8\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441.<\/em><\/strong>\u00a0\u0414\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d (\u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u049b\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u0435\u043c\u0435\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0442\u0435\u0440) \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u04e9\u0437\u0430\u0440\u0430 \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0441\u0443\u0434\u0456 \u049b\u043e\u0441\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0442\u0435\u043f\u0435-\u0442\u0435\u04a3\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435, \u04d9\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0436\u0430\u0439-\u043a\u04af\u0439\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u0493\u0430\u043d \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043b\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u043a\u0456 \u0430\u0441\u0442\u0430\u0440, \u0441\u0430\u044f\u0445\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440, \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0443, \u0434\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u04e9\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b\u0434\u0456 \u043a\u0435\u0448\u0442\u0435\u0440, \u04d9\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0436\u0435\u043b\u0456\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440, \u0431\u0435\u0439\u043d\u0435\u049b\u043e\u04a3\u044b\u0440\u0430\u0443\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u044b\u0493\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u04af\u0439\u0456\u0440\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0443 \u0436\u0430\u0442\u049b\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong><em>\u0428\u044b\u0493\u0430\u0440\u043c\u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441.<\/em><\/strong><em>\u00a0<\/em>\u0411\u04b1\u043b \u0431\u043e\u0439\u044b\u04a3\u0434\u044b \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0456\u043f \u049b\u0430\u043d\u0430 \u049b\u043e\u0439\u043c\u0430\u0439, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0430\u0437 \u043e\u0439\u043b\u0430\u043d\u0443\u0434\u044b \u044b\u043d\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0442\u04b1\u043b\u0493\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04e9\u0441\u0443\u0433\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456. \u0414\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0435 \u043d\u04e9\u043c\u0456\u0440\u043b\u0435\u0440 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0443, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0430\u0441\u043f\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043e\u0439\u043d\u0430\u0443, \u04e9\u043b\u0435\u04a3 \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0443, \u0441\u043a\u0440\u0430\u043f\u0431\u0443\u043a\u0438\u043d\u0433 (\u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443), \u0430\u0441\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0443\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b \u0436\u0430\u0442\u049b\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u0443\u0456 \u0442\u0438\u0456\u0441 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0433\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0434\u0456. \u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b? \u0411\u0456\u0437 \u043e\u0441\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d \u0430\u0448\u044b\u043f, \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0431\u044b\u0437: \u041c\u041e\u041b\u042b\u049a\u049a\u0410\u041d \u0411\u0410\u0492\u0414\u0410\u0420\u041b\u0410\u041c\u0410 \u041a\u04e9\u043f\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0431\u0430\u0440\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0431\u04d9\u0440\u0456\u043d\u0435 \u04af\u043b\u0433\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0439 \u0435\u0442\u0456\u043f \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u044b\u0437. \u042d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440, \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u043e\u0439\u044b\u043d-\u0441\u0430\u0443\u044b\u049b \u0456\u0441-\u0448\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0442\u04af\u043d\u0433\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":1045,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[56],"tags":[74,210],"class_list":["post-1030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-demalys","tag-hobbi-zhane-qoloener","tag-sayakhat-kazakhstan-demalys-oryndary"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}