{"id":10672,"date":"2025-09-29T09:23:00","date_gmt":"2025-09-29T04:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=10672"},"modified":"2025-09-29T09:37:48","modified_gmt":"2025-09-29T04:37:48","slug":"testosteron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/testosteron\/","title":{"rendered":"\u0415\u0440\u043b\u0435\u0440 \u04e9\u0437 \u00ab\u043a\u04af\u0448\u0456\u043d\u00bb \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0442\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456: \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0430\u0443\u0438 \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0436\u0430\u0441 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0436\u0438\u0456 \u0435\u0441\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b: \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u043f \u0436\u0430\u0442\u044b\u0440 \u2013 \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0435\u043a \u0436\u0430\u0441 \u04b1\u043b\u0493\u0430\u0439\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0442\u0456\u043f\u0442\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u043d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0433\u0435 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u0456\u043f \u0441\u043e\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0434\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b? \u0415\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.bibigul_kakimovna\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0411\u0438\u0431\u0456\u0433\u04af\u043b \u0418\u0441\u043c\u0430\u0493\u04b1\u043b\u043e\u0432\u0430<\/a> \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456<\/h2>\n<p>\u00ab\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u2013 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043f\u0430\u0442\u0448\u0430\u0441\u044b \u04d9\u0440\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b\u00bb. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0441\u049b\u0430\u043d \u0441\u04e9\u0437 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u043e\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u049b\u043e\u0439\u0493\u0430\u043d \u0436\u043e\u049b. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0493\u0437\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d: \u0436\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0430\u043c\u0443\u044b \u043c\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0456 \u049b\u043e\u0441\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456, \u0441\u04af\u0439\u0435\u043a\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0448\u04d9\u0443\u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435-\u043a\u04e9\u043f \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0493\u0430 \u0436\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u0442\u0443, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439 \u043c\u0435\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u041e\u0441\u044b \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456<\/h2>\n<p>\u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0436\u0430\u0441 \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043c\u0435\u043d \u0436\u0438\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0421\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d, \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u2013 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0442\u0435\u04a3\u0434\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443, \u049b\u0438\u043c\u044b\u043b-\u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u044b \u0430\u0437 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0435\u0441\u0456\u0440\u0442\u043a\u0456, \u0436\u04b1\u049b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0440. \u0416\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440 \u043e\u0441\u044b \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b \u0444\u043e\u043d\u0493\u0430 \u04e9\u0437 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u0417\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0434\u0456<\/h2>\n<p>2006 \u0436\u044b\u043b\u044b \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0493\u0430\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440 \u00ab\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b\u0441\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456\u00bb \u0430\u0442\u0442\u044b <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/6732874_A_Population-Level_Decline_in_Serum_Testosterone_Levels_in_American_Men\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u0434\u0456<\/a> \u0436\u0430\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d \u0435\u0434\u0456, \u043e\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b (1987-1989, 1995-1997, 2002-2004) 45-79 \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0440\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04af\u0448 \u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0441 \u0448\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b, \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b, \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0434\u04d9\u0440\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456, \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u043c\u0430\u043d \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d. \u041d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456 \u043a\u04af\u0442\u043f\u0435\u0433\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0448\u044b\u049b\u0442\u044b: \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0441 \u0448\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d. \u04d8\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0436\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430, \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d. \u04d8\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435 \u0436\u0430\u04bb\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u04af\u0440\u0434\u0456\u0441 \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u04d9\u043b\u0456 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d.<\/p>\n<p>\u0410\u043b 2021 \u0436\u044b\u043b\u044b \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d <a href=\"https:\/\/www.fertstert.org\/article\/S0015-0282(21)01503-X\/fulltext\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u0434\u0456\u04a3<\/a> \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456 \u0431\u04b1\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0442\u0456: \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 30 \u0436\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0421\u0430\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u043c\u0430\u0493\u0430 15 \u043f\u0435\u043d 40 \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0440\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b 4\u00a0045 \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0430\u0442\u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d \u0435\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d: 1999 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f 2016 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u0442\u0430\u0448\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0456 605 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f 451 \u043d\u0433\/\u0434\u043b \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u2013 \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 25% \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0492\u0430\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043c\u04b1\u043d\u044b \u0434\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u0441\u0443\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440, \u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u044b \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u04b1\u043b \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 20% \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d. \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u0442\u0435\u043a \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u043f\u0435\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04e9\u0437 \u2013 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0493\u0430 \u04d9\u0437\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u042f\u0493\u043d\u0438, \u0431\u04b1\u043b \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u049b\u0430\u043c\u049b\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b \u0442\u0430\u043d\u044b\u0442\u049b\u0430\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456, \u04e9\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456 \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448 \u043e\u0439\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0435\u0440\u0442\u0435\u0440\u0435\u043a \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\n\n\t<a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/kak-mozhno-dokuritsya-do-narusheniya-erekcii\/\" class=\"post-article-single\">\n\t\t<div class=\"post-article-single__content\">\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__title\">\n\t\t\t\t\u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u04d9\u043a\u0435\u043f \u0441\u043e\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430 \u043c\u0430?\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__desc\">\n\t\t\t\t\u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u0411\u0438\u0431\u0456\u0433\u04af\u043b \u042b\u0441\u043c\u0430\u0493\u04b1\u043b\u043e\u0432\u0430 \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u043b\u0435\u0439\u0434\u0456 \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d 10 \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 8-\u0456 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b&hellip;\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__link\">\n\t\t\t\t<span>https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/kak-mozhno-dokuritsya-do-narusheniya-erekcii\/<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"post-article-single__image\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dc1m04wfgcqa4axh5q0c9dxfyjdr6btoga3t9fv7.jpg\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n\n\t\n<h2>\u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043d\u0435\u0441\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456<\/h2>\n<p>\u0415\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d\u044b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0436\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0430\u0437\u0430\u044e\u044b: \u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456, \u049b\u043e\u0431\u0443\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0423\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0430\u0448\u0443\u0448\u0430\u04a3\u0434\u044b\u049b, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0443\u0456, \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b, \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041a\u0435\u0439\u0456\u043d\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430\u0442 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0456\u0448\u043a\u0456 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0440\u0434\u0430\u043f \u0448\u0435\u0433\u0435\u0434\u0456: \u043c\u0430\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b \u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456, \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442 \u0430\u0437\u0430\u044f\u0434\u044b, \u0448\u0430\u0448 \u0442\u04af\u0441\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0442\u04e9\u0441 \u0431\u0435\u0437\u0456 \u04e9\u0441\u0435\u0434\u0456, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0442\u0435\u0440\u0448\u0435\u04a3\u0434\u0456\u043a, \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f \u0434\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u043b \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a-\u049b\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u0443 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456 \u043a\u04af\u0440\u0442 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b: \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u044b, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0434\u044b \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u04e9\u043b\u0448\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0422\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3, \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 6 \u043c\u0435\u043d 8 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430, \u043e\u043b \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0448\u0430\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0448\u0435\u0433\u0456\u043d\u0435 \u0436\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2013 \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u043a\u04af\u043d \u0435\u043d\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442 \u043f\u0435\u043d \u0441\u0435\u0440\u0433\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456. \u041a\u0435\u0448\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 8-10 \u0436\u0443\u044b\u049b, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d \u04af\u0448\u0442\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456 \u0434\u0435, \u0430\u0493\u0437\u0430 \u0431\u0456\u0440\u0442\u0435-\u0431\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043c\u0430\u0443\u0441\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0430\u0443\u044b\u0442\u049b\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456: \u049b\u044b\u0441\u043f\u0435\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0437 \u043c\u0435\u0437\u0433\u0456\u043b\u0456 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u0440\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0430\u0431\u0438\u0493\u0438 \u044b\u0440\u0493\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440, \u04d9\u0440\u0456 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043f\u0441\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0436\u0430\u0441 \u0448\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0448\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435\u0434\u0456: 17-18 \u0436\u0430\u0441 \u2013 12 \u043c\u0435\u043d 27,53 \u043d\u043c\u043e\u043b\u044c\/\u043b \u0430\u0440\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430, 50 \u0436\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u2013 8,6-23,4.<\/p>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0434\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u2013 \u043e\u043b \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u0415\u0433\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u043d\u0435 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/h2>\n<p>\u0411\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456 \u04d9\u0440\u0456 \u0435\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b\u0441\u044b, \u04e9\u0437\u0456\u043d-\u04e9\u0437\u0456 \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u043f\u0430\u0443, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0442\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d \u0436\u04e9\u043d. \u0422\u0435\u043a \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0430\u0441\u0442\u044b \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430 \u2013 \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u04d8\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439 \u0430\u0439\u044b\u0440\u044b\u049b\u0448\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0422\u043e\u043b\u044b\u049b \u0442\u0435\u043a\u0441\u0435\u0440\u0456\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d \u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440 \u0430\u0441\u0430 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430, \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u0493\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\n<h2>\u04e8\u0437 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043c\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438<\/strong><strong>\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a<\/strong><strong>.<\/strong> \u0422\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u0437\u0456 \u043e\u04a3 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0448\u04af\u0431\u04d9\u0441\u0456\u0437. \u041a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u049b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u04af\u0439 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3\u0433\u0456 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0423\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430, \u0436\u04af\u0437\u0443, \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043b\u04d9\u0437\u0437\u0430\u0442 \u0441\u044b\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u049b\u043e\u0441\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443<\/strong><strong>.<\/strong> \u0410\u0441 \u04af\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0442\u0435-\u0431\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0442\u044b, \u0433\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0430\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0411\u04b1\u043b \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440 \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u0442\u04af\u0441\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0442\u0435\u043f\u0435-\u0442\u0435\u04a3\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0410\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043a\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043a\u04e9\u043d\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0448\u044b\u043d\u0430\u0439\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0441\u044b, \u0431\u0430\u043b\u044b\u049b \u043f\u0435\u043d \u043c\u0430\u0439\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0430\u049b\u0443\u044b\u0437\u044b, \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u043c\u0430\u0439\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0442\u04b1\u0442\u0430\u0441 \u0434\u04d9\u043d\u0434\u0456 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u0441\u04b1\u043d\u044b\u0493\u044b \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u0422\u04d9\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0443\u043c\u0435\u043d, \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0442\u044b \u0436\u043e\u049b \u043c\u043e\u0440\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0448\u04e9\u043f \u0448\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0430\u043c\u0430\u043d \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443<\/strong><strong>. <\/strong>\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0448\u0435\u0433\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0436\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u2013 \u0435\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u0431\u04b1\u043b \u049b\u043e\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430\u043d \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u043a\u0435\u043b\u0435 \u049b\u043e\u0439\u043c\u0430\u0441\u0430, \u043e\u0441\u044b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0431\u0456\u0440\u0442\u0435-\u0431\u0456\u0440\u0442\u0435 \u049b\u043e\u043b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0441\u0430\u043d\u044b\u043d \u049b\u044b\u0441\u049b\u0430\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b, \u0441\u043e\u04a3\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u044b \u0436\u0430\u043d\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0448\u0430\u0439\u044b\u0440, \u0442\u04b1\u043d\u0448\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0493\u044b\u0448 \u0433\u0430\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 7000 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043c \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u0437\u0430\u0442\u0442\u0435\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0442\u04af\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0436\u043e\u043b \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435 \u0442\u0430\u043f \u043e\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456: \u0456\u0448\u0456\u043c\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456\u043d \u0430\u049b\u044b\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0456\u0440\u0435\u043a \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u04d9\u0440\u0456 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456 \u0430\u0437 \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0441\u044b\u043d, \u0430\u043b \u0435\u04a3 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441\u044b, \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0441\u0456\u0437 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u049b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u049a\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0435\u043a \u049b\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0441 \u0448\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0431\u04b1\u043b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u04bb\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0448\u0435\u043d\u0434\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0456\u0441\u0456. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441 \u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442, \u049b\u0430\u0443\u049b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u04b1\u0437\u0430\u049b \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u04e9\u0437 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043c\u044b\u043d \u043e\u0439\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0436\u0438\u0456 \u0435\u0441\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b: \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u043f \u0436\u0430\u0442\u044b\u0440 \u2013 \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0435\u043a \u0436\u0430\u0441 \u04b1\u043b\u0493\u0430\u0439\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0442\u0456\u043f\u0442\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u043d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0433\u0435 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u0456\u043f \u0441\u043e\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0434\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b? \u0415\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0411\u0438\u0431\u0456\u0433\u04af\u043b \u0418\u0441\u043c\u0430\u0493\u04b1\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456 \u00ab\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[508],"tags":[362],"class_list":["post-10672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-densaulyq-bojynsha-kz","tag-erler-densaulygy"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":3,"sum_votes":10},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10672"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10686,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10672\/revisions\/10686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}