{"id":11746,"date":"2025-12-15T09:19:57","date_gmt":"2025-12-15T04:19:57","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=11746"},"modified":"2025-12-15T09:23:41","modified_gmt":"2025-12-15T04:23:41","slug":"main-course","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/tamaq\/main-course\/","title":{"rendered":"\u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c: \u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d 5 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442"},"content":{"rendered":"<p>\u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b \u2013 \u0430\u0441\u04af\u0439\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442 \u0430\u0441\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0448\u0435\u0431\u0435\u0440\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456: \u043a\u04e9\u0437 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b, \u0434\u04d9\u043c\u0434\u0456, \u0442\u043e\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c \u2013 \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0441\u04e9\u0437\u0441\u0456\u0437. <a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/\">\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441<\/a> \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043c\u0435\u0440\u0435\u043a\u0435\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0441 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0441\u0456\u043d \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0433\u04af\u043b\u0448\u0435\u0442\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0448\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430\u0443\u044b\u049b<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11753\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/kuricza-1.jpg\" alt=\"5 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 | \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\" width=\"750\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/kuricza-1.jpg 750w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/kuricza-1-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b<\/strong><strong>: ~1 <\/strong><strong>\u0441\u0430\u0493\u0430\u0442<\/strong><strong> 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong><\/p>\n<p><strong>4<\/strong><strong>&#8211;<\/strong><strong>5 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438<\/strong><strong>\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u04e9\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0430\u0443\u044b\u049b \u2013 1,2-1,5 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2013 1-2 \u0434\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b \u2013 4 \u0442\u0456\u0441<\/li>\n<li>\u0433\u04af\u043b\u0448\u0435\u0442\u0435\u043d \u2013 2-3 \u0431\u04b1\u0442\u0430\u049b\u0448\u0430<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437, \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448 \u2013 \u0434\u04d9\u043c\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439<\/li>\n<li>\u04e9\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043a \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0430\u0440\u044b \u043c\u0430\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0443\u044b\u049b\u0442\u044b \u043c\u0430\u0439, \u0442\u04b1\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448\u043f\u0435\u043d \u044b\u0441\u049b\u044b\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0434\u0456 \u0434\u04e9\u04a3\u0433\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435\u043f \u0442\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b\u0442\u044b \u0441\u04d9\u043b \u0435\u0437\u0456\u043f \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u049b\u0430\u04a3\u044b\u043b\u0442\u044b\u0440 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0493\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0433\u04af\u043b\u0448\u0435\u0442\u0435\u043d\u0434\u0456 \u049b\u043e\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437. 1 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 200\u00b0C \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u0422<\/strong><strong>\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438<\/strong><strong> \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u0438\u044b\u0440 \u0435\u0442\u0456<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11749\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/govyadina-teriyaki-1.jpg\" alt=\"5 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 | \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\" width=\"750\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/govyadina-teriyaki-1.jpg 750w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/govyadina-teriyaki-1-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b<\/strong><strong>: ~40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong><\/p>\n<p><strong>3<\/strong><strong>&#8211;<\/strong><strong>4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438<\/strong><strong>\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0438\u044b\u0440 \u0435\u0442\u0456 (\u0436\u04b1\u049b\u0430 \u0436\u0430\u043f\u044b\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a) \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438 \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u0493\u044b \u2013 150 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b \u2013 2 \u0442\u0456\u0441<\/li>\n<li>\u043a\u04af\u043d\u0436\u0456\u0442 \u2013 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0448\u0430<\/li>\n<li>\u049b\u0443\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u0430\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043f, \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u043e\u0442\u0442\u0430 \u049b\u044b\u0437\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u049b\u0443\u044b\u0440\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430, \u04b1\u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b\u0442\u044b \u049b\u043e\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043a\u0438 \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d \u049b\u04b1\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437. 10-12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b \u0431\u04b1\u049b\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u04ae\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u043a\u04af\u043d\u0436\u0456\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b \u043c\u0430\u0439 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0440\u049b\u0430\u043d \u0431\u0430\u043b\u044b\u049b<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11755\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/losos-1.jpg\" alt=\"5 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 | \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\" width=\"750\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/losos-1.jpg 750w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/losos-1-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b<\/strong><strong>: 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong><\/p>\n<p><strong>3<\/strong><strong>&#8211;<\/strong><strong>4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438<\/strong><strong>\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u049b\u0430\u043d \u0431\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u04af\u0431\u0435\u0441\u0456 \u2013 600-800 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 1 \u0434\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0440\u044b \u043c\u0430\u0439 \u2013 50 \u0433<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437, \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448, \u0430\u0441\u043a\u04e9\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0410\u0440\u049b\u0430\u043d \u0431\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u049b\u043e\u0439\u044b\u043f, \u0442\u04b1\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448\u043f\u0435\u043d \u044b\u0441\u049b\u044b\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u04ae\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0439 \u043a\u0435\u0441\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0442\u0456\u043b\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0430\u0441\u043a\u04e9\u043a\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0424\u043e\u043b\u044c\u0433\u0430\u043d\u044b \u043e\u0440\u0430\u043f, 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 200\u00b0C \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u0421\u044b\u043b\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u04e9\u043b\u0434\u0456 \u0448\u043e\u0448\u049b\u0430 \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11757\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/rebrishki-1.jpg\" alt=\"5 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 | \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\" width=\"750\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/rebrishki-1.jpg 750w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/rebrishki-1-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b<\/strong><strong>: ~1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong><\/p>\n<p><strong>4<\/strong><strong>&#8211;<\/strong><strong>6 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438<\/strong><strong>\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u043e\u0448\u049b\u0430 \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u2013 1-1,2 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043b \u2013 2 \u0430\u0441 \u049b.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u044f \u0442\u04af\u0437\u0434\u044b\u0493\u044b \u2013 4 \u0430\u0441 \u049b.<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430 \u2013 1 \u0448. \u049b.<\/li>\n<li><strong>\u0441<\/strong>\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b<strong> \u2013 <\/strong><strong>3<\/strong> <strong>\u0442\u0456\u0441<\/strong><\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437, \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u044f \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d, \u0431\u0430\u043b, \u0434\u04d9\u043c\u0434\u0435\u0443\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b\u0442\u044b \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u049a\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043f\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u044b\u043f, \u043a\u0435\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u049b\u0430 (\u0431\u04b1\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u049b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b) \u049b\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. 70-80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 180\u00b0C-\u0442\u0430, \u0430\u043b \u0441\u043e\u04a3\u0493\u044b 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0442\u0430 \u2013 \u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0431\u044b\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u041a<\/strong><strong>\u04e9<\/strong><strong>\u043a\u0442\u0430\u043b<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11751\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/koktal-1.jpg\" alt=\"5 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 | \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\" width=\"750\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/koktal-1.jpg 750w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/koktal-1-300x160.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b<\/strong><strong>: \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 1,5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<p><strong>6<\/strong><strong>&#8211;<\/strong><strong>8 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438<\/strong><strong>\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0456\u0440\u0456 \u0431\u0430\u043b\u044b\u049b (\u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0442\u04b1\u049b\u044b) \u2013 1,5-2 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u044f\u0437 \u2013 2-3 \u0434\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u049b\u044b\u0437\u0430\u043d\u0430\u049b \u2013 2-3 \u0434\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0439\u043c\u0430\u049b \u2013 3-4 \u0430\u0441 \u049b.<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0434\u04d9\u043c\u0434\u0435\u0443\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437, \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u00ab\u043a\u0456\u0442\u0430\u043f\u0448\u0430\u00bb \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0456\u043f, \u0442\u04b1\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448\u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u049a\u0430\u0439\u043c\u0430\u049b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0434\u0456 \u0436\u0430\u0493\u044b\u043f \u0448\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u04ae\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u043f\u0438\u044f\u0437 \u0441\u0430\u049b\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u043c\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u0430\u043d\u0430\u049b \u0442\u0456\u043b\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041a\u04e9\u043a\u0442\u0430\u043b \u043f\u0435\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0434\u0430 40-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0442\u0430\u0439 (\u0442\u04b1\u043c\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0448\u0442\u0435 \u2013 \u0431\u04b1\u0434\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a, \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 1 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 190\u00b0C \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430) \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u0414\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0493\u0430 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0448\u044b\u0440\u044b\u043d\u044b\u043d \u0431\u04af\u0440\u043a\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u044b\u043b \u2013 \u0430\u0441\u04af\u0439\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442 \u0430\u0441\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0448\u0435\u0431\u0435\u0440\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456: \u043a\u04e9\u0437 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b, \u0434\u04d9\u043c\u0434\u0456, \u0442\u043e\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c \u2013 \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0441\u04e9\u0437\u0441\u0456\u0437. \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043c\u0435\u0440\u0435\u043a\u0435\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0441 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0441\u0456\u043d \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0433\u04af\u043b\u0448\u0435\u0442\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0448\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430\u0443\u044b\u049b \u0414\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b: ~1 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 4&#8211;5 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440: \u0448\u04e9\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0430\u0443\u044b\u049b \u2013 1,2-1,5 \u043a\u0433 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":11747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[54],"tags":[314,320],"class_list":["post-11746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tamaq","tag-merekelik-receptter","tag-et-tagamdary"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11759,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11746\/revisions\/11759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}