{"id":14128,"date":"2026-09-09T10:37:35","date_gmt":"2026-09-09T05:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=14128"},"modified":"2026-09-09T10:50:52","modified_gmt":"2026-09-09T05:50:52","slug":"fingerfood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/tamaq\/fingerfood\/","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\">\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441<\/a> \u04af\u0439\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0441\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0433\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u0444\u0443\u0440\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0430\u0441\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u043b\u044b \u043c\u0430\u0443\u0441\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u0438\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u043f\u0435\u043d \u0444\u0435\u0442\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431<\/strong><strong>\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u0442<\/strong><strong>\u0430\u043b\u0430\u0440<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14129\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-6-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u0433\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0447\u0438\u0430\u0431\u0430\u0442\u0442\u0430;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0444\u0435\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u0434\u04d9\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u044b\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u0437\u04d9\u0439\u0442\u04af\u043d \u043c\u0430\u0439\u044b;<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448;<\/li>\n<li>\u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0438\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u049b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u044b \u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0437\u04d9\u0439\u0442\u04af\u043d \u043c\u0430\u0439\u044b\u043d \u0441\u0435\u0431\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u0442\u04b1\u0437 \u049b\u043e\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 200\u00b0C \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u041d\u0430\u043d\u0434\u044b \u043f\u0435\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u04b1\u0440\u0493\u0430\u049b \u0442\u0430\u0431\u0430\u0434\u0430 \u043a\u0435\u043f\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041d\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u043f\u0435\u043d \u04b1\u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0444\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u043b\u044b\u043f, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u0434\u04d9\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u049a\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0430\u0437\u0493\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0438\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u049b\u04b1\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u04d9\u0434\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0441\u04af\u0437\u0431\u0435 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043e\u0440\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14131\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-5-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u043a\u04d9\u0434\u0456;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u0441\u04af\u0437\u0431\u0435 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u0433\u0456;<\/li>\n<li>1 \u0442\u0456\u0441 \u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b;<\/li>\n<li>\u0436\u0430\u0441 \u043a\u04e9\u043a \u0448\u04e9\u043f;<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u04d9\u0434\u0456\u043d\u0456 \u04b1\u0437\u044b\u043d\u044b\u043d\u0430\u043d \u0436\u0456\u04a3\u0456\u0448\u043a\u0435\u043b\u0435\u043f \u043a\u0435\u0441\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u04b1\u0440\u0493\u0430\u049b \u0442\u0430\u0431\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c\u0434\u0435 \u0430\u0437\u0434\u0430\u043f \u049b\u0443\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0421\u04af\u0437\u0431\u0435 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u0433\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043a \u0448\u04e9\u043f\u043f\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b\u043c\u0441\u0430\u049b\u043f\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041a\u04d9\u0434\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0437\u0493\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430 \u0436\u0430\u0493\u044b\u043f, \u043e\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043e\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0493\u0430 \u0436\u044b\u043b\u044b \u043a\u04af\u0439\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435, \u0441\u0430\u043b\u049b\u044b\u043d\u0434\u0430\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u04af\u0439\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2><strong>\u0416\u0435\u043d\u0442\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u049b\u043e\u0437\u044b\u049b\u04b1\u0439\u0440\u044b\u049b<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14135\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/3-5-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>10-12 \u0456\u0440\u0456 \u049b\u043e\u0437\u044b\u049b\u04b1\u0439\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0441\u04af\u0437\u0431\u0435 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u0433\u0456;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a;<\/li>\n<li>\u043a\u04e9\u043a \u0448\u04e9\u043f;<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0430\u04a3\u044b\u0440\u0430\u0443\u049b\u04b1\u043b\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u0431\u0430\u0493\u044b\u043d \u0430\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0421\u04af\u0437\u0431\u0435 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u0433\u0456\u043d \u04b1\u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043a \u0448\u04e9\u043f\u043f\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04af\u0433\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0421\u0430\u04a3\u044b\u0440\u0430\u0443\u049b\u04b1\u043b\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430 \u0442\u043e\u043b\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0456\u04a3\u0456\u0437. 190 \u00b0\u0421 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d<\/strong><strong> \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14137\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/4-5-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441\u049b\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u044b \u049b\u043e\u0441\u0430 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 \u0433 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d \u043d\u043e\u049b\u0430\u0442;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0448\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b;<\/li>\n<li>1-2 \u0430\u0441 \u049b. \u0442\u0430\u0445\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0436\u0430\u0440\u0442\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0448\u044b\u0440\u044b\u043d\u044b;<\/li>\n<li>1 \u0430\u0441 \u049b. \u0437\u04d9\u0439\u0442\u04af\u043d \u043c\u0430\u0439\u044b;<\/li>\n<li>\u0442\u04b1\u0437;<\/li>\n<li>\u0434\u04d9\u043c\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430, \u0431\u0456\u0440\u0442\u0435\u043a\u0442\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u04b1\u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u044b\u043c \u049b\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u043e\u0493\u0430\u043d \u0430\u0437\u0493\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441\u0443 \u049b\u043e\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0425\u0443\u043c\u0443\u0441\u0442\u044b \u043a\u04e9\u043a\u04e9\u043d\u0456\u0441 \u0442\u0430\u044f\u049b\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d, \u0442\u04b1\u0442\u0430\u0441 \u0434\u04d9\u043d\u0434\u0456 \u043d\u0430\u043d\u043c\u0435\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0435\u043f\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043b\u0430\u0431\u0430\u0448\u043f\u0435\u043d \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u0406\u043d\u0436\u0456\u0440, \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u049b \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a<\/strong><strong>\u0430\u043d\u0430\u043f\u0435<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14141\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5-5-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0430\u04a3\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043a\u0435\u043d 4-5 \u0456\u043d\u0436\u0456\u0440 \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441\u0456;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u049b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u043a \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u044b\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u0430\u0437\u0493\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u043b;<\/li>\n<li>\u049b\u0430\u043b\u0430\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0436\u0430\u0441 \u0436\u0435\u0431\u0456\u0440\u0448\u04e9\u043f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0406\u043d\u0436\u0456\u0440\u0434\u0456 \u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u0442\u0456\u043b\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435, \u0430\u043b \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0422\u0430\u044f\u049b\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0456\u043d\u0436\u0456\u0440, \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0435\u043a \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0440\u0442\u044b\u0441\u044b\u043d \u0448\u0430\u043d\u0448\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0414\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0493\u0430 \u049b\u043e\u044f\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0437\u0493\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d \u0436\u0435\u0431\u0456\u0440\u0448\u04e9\u043f \u0436\u0430\u043f\u044b\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u043e\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u043b\u043c\u04b1\u0440\u0442 \u043f\u0435\u043d \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043d<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14145\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6-3-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0430\u0439\u044b\u043d \u049b\u0430\u0442\u043f\u0430\u0440\u043b\u044b \u049b\u0430\u043c\u044b\u0440;<\/li>\n<li>1 \u0430\u043b\u043c\u04b1\u0440\u0442;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a;<\/li>\n<li>\u0436\u04b1\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u049a\u0430\u043c\u044b\u0440\u0434\u044b \u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0448\u0430\u0440\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041e\u0440\u0442\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0430\u043b\u043c\u04b1\u0440\u0442 \u043f\u0435\u043d \u0456\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440-\u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435\u043d \u049b\u043e\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0428\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430\u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u044b\u043f, \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 190 \u00b0C \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u0414\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0493\u0430 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b \u049b\u043e\u0441\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2><strong>\u0410\u043b\u043c\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0448\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d <\/strong><strong>\u043a\u0430\u043c\u0430\u043c\u0431\u0435\u0440<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-14147\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1-1024x546.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u043a\u04af\u0437\u0433\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1-768x410.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1-1536x819.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/7-3-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/strong><strong>\u0442\u0435\u0440<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u043a\u0430\u043c\u0430\u043c\u0431\u0435\u0440;<\/li>\n<li>1 \u0430\u043b\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u043a \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u0493\u044b;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043b;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0433\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0406\u0440\u0456\u043c\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0448\u0430\u0493\u044b\u043d \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u0456\u043a \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f, \u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b 180 \u00b0\u0421 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u0410\u043b\u043c\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456, \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0435\u043f\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0431\u0430\u0433\u0435\u0442\u043f\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441 \u04af\u0439\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0441\u0430\u0443\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0456\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0433\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u0444\u0443\u0440\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0430\u0441\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u043b\u044b \u043c\u0430\u0443\u0441\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435\u0431\u0430\u0441\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u0438\u043d\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u043f\u0435\u043d \u0444\u0435\u0442\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u0442\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440: \u0431\u0430\u0433\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0447\u0438\u0430\u0431\u0430\u0442\u0442\u0430; 300 \u0433 \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b; 100 \u0433 \u0444\u0435\u0442\u0430; \u0430\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b \u0434\u04d9\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u044b\u0441\u044b; \u0437\u04d9\u0439\u0442\u04af\u043d \u043c\u0430\u0439\u044b; \u0442\u04b1\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448; \u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0438\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b\u049b. \u0410\u0441\u049b\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u044b \u043a\u0456\u0448\u043a\u0435\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u04af\u0441\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0437\u04d9\u0439\u0442\u04af\u043d \u043c\u0430\u0439\u044b\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":14149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[54],"tags":[311,314,327],"class_list":["post-14128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tamaq","tag-zhyldam-receptter","tag-merekelik-receptter","tag-mausymdyk-onimder"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14151,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14128\/revisions\/14151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}