{"id":3228,"date":"2022-01-21T16:54:56","date_gmt":"2022-01-21T11:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=3228"},"modified":"2024-10-11T16:09:26","modified_gmt":"2024-10-11T11:09:26","slug":"sorok-chaynih-lozhek-sahara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/tamaq\/sorok-chaynih-lozhek-sahara\/","title":{"rendered":"\u049a\u044b\u0440\u044b\u049b \u0448\u04d9\u0439 \u049b\u0430\u0441\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0442"},"content":{"rendered":"<div class=\"article__intro\">\n<div class=\"article__title\">\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u00ab\u0421\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b\u00bb \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u04d9\u043d\u0433\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0443\u044b \u0431\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0493\u0430 \u0442\u0430\u043f \u049b\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b<\/h2>\n<div class=\"article__lead\">\n<h5>\u0410\u0442\u044b\u0448\u0443\u043b\u044b \u00ab<strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/youtu.be\/6uaWekLrilY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u049a\u0430\u043d\u0442<\/a><\/span><\/strong>\u00bb \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441 \u043a\u0435\u0439\u0456\u043f\u043a\u0435\u0440\u0456 \u0414\u044d\u0439\u043c\u043e\u043d \u0413\u0430\u043c\u043e healthy-\u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u043f \u049b\u0430\u043d\u0442 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0493\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0440 \u049b\u044b\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d \u04e9\u0437 \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/h5>\n<\/div>\n<hr class=\"article__divider\" \/>\n<h2 class=\"article-inner-title\">\u041d\u0415 \u0422\u0423\u0420\u0410\u041b\u042b?<\/h2>\n<div class=\"article-text\">\n<p>\u049a\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u044b\u049b \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0456\u0440\u0442\u043a\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043a \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u04af\u043d\u0438\u0435. \u0422\u04d9\u0442\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0431\u04d9\u0440\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0434\u0456, \u043e\u043d\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u043e\u04a3\u0430\u0439, \u0436\u0430\u0440\u043d\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b \u0436\u0435\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b, \u0435\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b\u0441\u044b, \u043c\u0438\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u043e\u043a\u0430\u0438\u043d \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0439\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430 \u00ab\u0448\u0430\u0431\u0443\u044b\u043b\u00bb \u0436\u0430\u0441\u0430\u0441\u0430 \u0434\u0430, \u049b\u0430\u0442\u0435\u0440 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0431\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0421\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0445\u0430\u043b\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u043e\u0441\u044b \u043a\u04af\u043d\u0433\u0456 homo sapiens\u00a0\u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u0443\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0448\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440 \u0414\u044d\u0439\u043c\u043e\u043d \u0413\u0430\u043c\u043e \u0431\u04b1\u043b \u0441\u04e9\u0437\u0434\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0435\u0440\u0456\u043f, \u04e9\u0437 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430\u043d \u04e9\u0442\u043a\u0435\u0440\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043f\u0442\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u044c\u043c \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441 \u0436\u0456\u0433\u0456\u0442 \u043a\u04af\u043d\u0456\u043d\u0435 2300 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043d\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043c\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b: 50% \u043c\u0430\u0439 (\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u049b), 26%\u00a0\u0430\u049b\u0443\u044b\u0437 (\u0431\u0430\u043b\u044b\u049b, \u0435\u0442, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430) \u0436\u04d9\u043d\u0435 24% \u043a\u04e9\u043c\u0456\u0440\u0441\u0443 (\u0436\u0430\u0441 \u043a\u04e9\u043a\u04e9\u043d\u0456\u0441). \u041e\u0434\u0430\u043d \u0431\u04e9\u043b\u0435\u043a \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b \u043e\u0440\u0442\u0430\u0434\u0430\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b, \u0436\u04b1\u0431\u0430\u0439\u044b \u0434\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0413\u0430\u043c\u043e \u0431\u0456\u0440 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0435\u0448 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b \u0436\u043e\u049b \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b, \u044f\u0493\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430, \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u0441\u044b \u043c\u0430\u0439 \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0456 \u0431\u0430\u0440\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0430\u0437 \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b \u0436\u0435\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u0448\u043f\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u00ab\u0442\u04b1\u0437\u0430\u049b\u00bb \u0442\u0430 \u043e\u0441\u044b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d: \u043c\u0430\u0439\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0442\u043e\u043b\u0442\u044b\u0440\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a\u043a\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u044b \u043c\u0430\u0439\u0434\u044b \u049b\u0430\u043d\u0442\u049b\u0430 \u0430\u0439\u044b\u0440\u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0456 \u2013 \u043a\u04af\u043d\u0456\u043d\u0435 \u049b\u044b\u0440\u044b\u049b \u0448\u04d9\u0439 \u049b\u0430\u0441\u044b. \u041e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u04af\u0448\u0456\u043d \u04d9\u0434\u0435\u043f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0430. \u041e\u0441\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0441 \u043a\u0435\u0439\u0456\u043f\u043a\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3\u00a0\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0456\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d\u0493\u044b\u0448\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u0442\u0430\u0439 \u043a\u0435\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"article-inner-title\">\u0422\u04d8\u0416\u0406\u0420\u0418\u0411\u0415 \u0411\u0410\u0420\u042b\u0421\u042b<\/h2>\n<div class=\"article-text\">\n<p>\u0415\u043a\u0456 \u0430\u0439 \u0431\u043e\u0439\u044b \u0413\u0430\u043c\u043e \u043a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d\u0442 \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0456\u043d \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0416\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0493\u044b \u0442\u043e\u0440\u0442, \u0433\u0430\u0437\u0434\u044b \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0435\u043a-\u0448\u0435\u043b\u0435\u043a \u049b\u043e\u0439\u044b\u043b\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u04af\u0442 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439\u0456\u043a: \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u00abhealthy\u00bb \u0434\u0435\u043f \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u043d\u0433\u0435\u043d \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0493\u0430\u043d. \u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u04e9\u043d\u0456\u043c \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0430\u0434\u0430\u043c \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0430\u0440 \u0434\u0435\u043f \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d \u0436\u0430\u043f\u0441\u044b\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043c\u04b1\u049b\u0438\u044f\u0442 \u043e\u049b\u0443\u0434\u044b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044b\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u00ab\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0431\u0430\u0440\u00bb \u0434\u04af\u043d\u0438\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0431\u0430\u0440 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456. \u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043b\u044b \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043c\u044e\u0441\u043b\u0438, \u0441\u04d9\u043d\u0434\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438, \u049b\u04b1\u0440\u0493\u0430\u049b \u0442\u0430\u04a3\u0493\u044b \u0430\u0441, \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0441\u044b\u0493\u044b\u043b\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u0448\u044b\u0440\u044b\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u0448\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0431\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0448\u044b\u049b\u0442\u044b. \u042f\u0493\u043d\u0438 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u049b\u044b\u0448\u049b\u044b\u043b \u0441\u04af\u0442\u0442\u0456 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043c \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<blockquote class=\"article-blockquote\"><p>\u0421\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0430\u0439\u0442\u0443\u044b\u043d\u0448\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456 \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 20%-\u043d\u044b\u04a3 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0436\u043e\u049b.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"article-text\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00ab\u041d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u00bb \u043a\u04e9\u043f \u043a\u04af\u0442\u0442\u0456\u0440\u043c\u0435\u0434\u0456. \u0410\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b 12 \u043a\u04af\u043d \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 3,2 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u049b\u043e\u0441\u0442\u044b, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0440\u043d\u044b \u0448\u044b\u0493\u044b\u043f \u04af\u043b\u0433\u0435\u0440\u0434\u0456. \u04ae\u0448 \u0430\u043f\u0442\u0430\u0493\u0430 \u0436\u0435\u0442\u043f\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0443\u044b\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043b\u0434\u044b. \u0411\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0430\u0439 \u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0435\u0443 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0434\u044b, \u043a\u04e9\u0437\u0456 \u0456\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0456 \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0434\u044b, \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0431\u044b\u0440\u0430\u043f \u043a\u0435\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u043b\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0413\u0430\u043b\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043b\u044b \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437 \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440, \u00ab\u0430\u049b \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0456\u0441\u043a\u0435, \u049b\u0430\u043d\u0493\u0430, \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u044b\u0440\u0442 \u043a\u0435\u043b\u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0435\u043c\u0435\u0443\u0448\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u00a0<span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/nizhevred.kz\/kk\/article\/sol-sahar-zhir-moss-tansuem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u0441\u0430 \u0456\u0440\u0456 \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a<\/a><\/strong><\/span>\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0430\u049b\u044b\u0440\u044b\u043f\u0442\u0430\u0493\u044b \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u043e\u043b\u043c\u0435\u043d \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"article-inner-title\">\u0422\u04d8\u0416\u0406\u0420\u0418\u0411\u0415 \u049a\u041e\u0420\u042b\u0422\u042b\u041d\u042b\u0414\u0421\u042b<\/h2>\n<div class=\"article-text\">\n<p>\u0421\u044b\u043d\u0430\u049b \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d 59 \u043a\u04af\u043d \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d \u0413\u0430\u043c\u043e 2360 \u049b\u0430\u0441\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0436\u0435\u0434\u0456, 8,5 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u049b\u043e\u0441\u0442\u044b, \u0431\u0435\u043b\u0456 10 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0433\u0435 \u0436\u0443\u0430\u043d\u0434\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0441\u044b\u0440\u0442\u0442\u0430\u0439 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0442\u0430\u0439\u044b\u043f \u043a\u0435\u0442\u0442\u0456, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04e9\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0442\u0438\u043f\u0442\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u049b\u0430\u0442\u0435\u0440 \u0442\u043e\u0431\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0456\u0440\u0434\u0456. \u049a\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u043c\u0430\u0439 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 19 \u0435\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u04e9\u0441\u0456\u043f, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a-\u049b\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0441\u049b\u044b\u043d\u0443\u044b\u043d\u0430 \u00ab\u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u043b\u044b\u00bb \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0434\u044b. \u0410\u043b \u0431\u0430\u0443\u044b\u0440 \u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d ALT \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0430\u0439 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d 20 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0434\u0435\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b 20 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u0430\u0437 \u0434\u0435\u0441\u0435\u04a3\u0456\u0437, \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u04b1\u0431\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d, \u04b1\u043c\u044b\u0442\u0448\u0430\u049b\u0442\u044b\u049b\u049b\u0430 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u0439\u0442\u0442\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0493\u0430 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044b\u043f, \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0442\u0438\u0433\u0435\u043d \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0431\u0430\u0440\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d \u0413\u0430\u043c\u043e\u0493\u0430 \u0442\u0430\u0493\u044b \u0435\u043a\u0456 \u0430\u0439 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0435\u0440\u0456\u043a-\u0436\u0456\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0434\u044b. \u041e\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u04e9\u0437\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u049b\u0430\u043d\u0442\u0442\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043d\u0456 \u049b\u043e\u0439\u044b\u043f \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d\u0433\u0435 \u04b1\u049b\u0441\u0430\u0439\u0434\u044b. \u049a\u0430\u043d\u0442 \u0436\u0435\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0441\u044b \u0430\u0443\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0439\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d, \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0442\u04d9\u0442\u0442\u0456 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u04a3\u0435 \u0436\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0430\u04a3\u0441\u0430\u0440\u044b \u0430\u0443\u0493\u0430\u043d \u0434\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d \u0431\u04b1\u043b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u043d\u0435\u043d \u0430\u043c\u0430\u043d-\u0441\u0430\u0443 \u04e9\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"article-inner-title\">\u0422\u0423\u042b\u041d\u0414\u042b\u041d\u042b\u04a2 \u0411\u0410\u0421\u0422\u042b \u0410\u0419\u0422\u041f\u0410\u0492\u042b<\/h2>\n<div class=\"article-text\">\n<p>\u0417\u0438\u044f\u043d \u2013 \u049b\u0430\u043d\u0442\u0442\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u049b\u0430\u0439\u0441\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u0430 \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0456. \u0411\u0456\u0440\u0430\u0437 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04d9\u0442\u0442\u0456 \u04b1\u043d\u0442\u0430\u049b \u043a\u04e9\u043f \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u043e\u043b\u044b \u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u043a\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442 \u0434\u04af\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0441\u0430, \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440 \u043e\u043d\u044b \u0430\u0448\u044b\u049b \u04bb\u04d9\u043c \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0456\u043b\u0435\u043f \u0436\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437. \u0422\u0456\u043f\u0442\u0456 \u00ab\u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b\u00bb \u0430\u0437\u044b\u049b-\u0442\u04af\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0430\u0440. \u0421\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u0430\u0493\u0437\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0442\u0430\u0493\u044b \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0456\u043f, \u049b\u0430\u043d\u0442\u049b\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u04d9\u043b\u0435\u043c\u0434\u0456\u043a \u0430\u043f\u0430\u0442 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0456\u0440-\u0430\u049b \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440. \u041e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439\u0448\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0441\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u0441\u04af\u0440\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0441\u0435 \u0434\u0435, \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u0443 \u043c\u04d9\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0437\u0430\u0442\u0442\u044b \u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0434\u044b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0410\u0443\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d\u00a0<strong>\u0414\u0438\u043c\u0430\u0448 \u0417\u0438\u044f\u0434\u0438\u043d<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article__cover-place\"><picture><source srcset=\"\/storage\/images\/articles\/6UyWRNfBtTt7usls4GlEPn2WNYbDTYlx9midySJu.jpg\" media=\"(max-width: 767px) and (min-resolution: 2dppx)\" \/><source srcset=\"\/storage\/images\/articles\/hDCiOvx1LfGivlmPD8sAnBJVTaGOnF1K1hZDPIuD.jpg\" media=\"(max-width: 767px) and (min-resolution: 3dppx)\" \/><source srcset=\"\/storage\/images\/articles\/swkeaZImgnbTpLlBp2EI07hJHNqBVuylUdgEyNFy.jpg\" media=\"(min-width: 1024px) and (min-resolution: 2dppx)\" \/><\/picture><\/div>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u0421\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b\u00bb \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u04d9\u043d\u0433\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0443\u044b \u0431\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0493\u0430 \u0442\u0430\u043f \u049b\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b \u0410\u0442\u044b\u0448\u0443\u043b\u044b \u00ab\u049a\u0430\u043d\u0442\u00bb \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0441 \u043a\u0435\u0439\u0456\u043f\u043a\u0435\u0440\u0456 \u0414\u044d\u0439\u043c\u043e\u043d \u0413\u0430\u043c\u043e healthy-\u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u043f \u049b\u0430\u043d\u0442 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0493\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0440 \u049b\u044b\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d \u04e9\u0437 \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041d\u0415 \u0422\u0423\u0420\u0410\u041b\u042b? \u049a\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u044b\u049b \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0441\u044b\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0456\u0440\u0442\u043a\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043a \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u04af\u043d\u0438\u0435. \u0422\u04d9\u0442\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0431\u04d9\u0440\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":3231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[54],"tags":[141],"class_list":["post-3228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tamaq","tag-salauatty-tagam-receptteri"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3228\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}