{"id":4794,"date":"2024-08-26T11:14:54","date_gmt":"2024-08-26T06:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=4794"},"modified":"2024-09-30T14:30:11","modified_gmt":"2024-09-30T09:30:11","slug":"falling-asleep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/en-zhaqsy\/falling-asleep\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b: \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b \u04b1\u0439\u049b\u044b \u2013 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b\u0493\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456. \u041e\u043b \u043a\u04af\u0448\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u04a3\u0431\u0435\u043a\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0456\u0437\u0434\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d \u04d9\u043b\u0435\u043a. \u041a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441, \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443, \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0456 \u0435\u0442\u0443\u0456 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0442\u04e9\u0441\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0442\u044b\u043f, \u0434\u04e9\u04a3\u0431\u0435\u043a\u0448\u0456\u043f, \u049b\u0438\u044f\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430\u0493\u044b \u049b\u043e\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u043d\u0430\u043f, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439 \u0441\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u043e\u043d\u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/\">\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441<\/a> \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u043a\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440: \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430\u04a3, \u043d\u0435 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/h2>\n<h3>\u0413\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0430\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n<p>\u04b0\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u04b1\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d: \u043e\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043d\u0443\u0456\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0410\u0442\u0430\u043b\u043c\u044b\u0448 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u0434\u0430 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d 1-2 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0430\u043b\u044b\u043f \u049b\u043e\u044e\u0493\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0416\u0430\u04a3\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u049b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u044b \u0442\u044b\u04a3\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f \u043e\u049b\u044b\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0440\u0442\u044b\u0493\u044b\u0440\u0430\u049b.<\/p>\n<h3>\u04d8\u0441\u043a\u0435\u0440\u0438 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b<\/h3>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0442\u044b \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441 \u0441\u0430\u0440\u0431\u0430\u0437\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b \u0431\u0435\u0442 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u043e\u0441\u0430\u04a3\u0441\u0443\u044b\u043d, \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b. \u0414\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0431\u043e\u0441\u0430\u04a3\u0441\u044b\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u04d9\u0443\u0435\u043b\u0456 \u0431\u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430, \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0436\u0430\u0493\u0430\u0436\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0440\u043c\u0430\u043d \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h3>\u0410\u043b \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b \u0436\u04e9\u043d\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u0439\u0442\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0441\u0430 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0440\u04e9\u043b \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0443\u044b\u0440 \u0442\u0430\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440, \u04d9\u0441\u0456\u0440\u0435\u0441\u0435, \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u04b1\u0439\u044b\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456\u043d \u049b\u0438\u044b\u043d\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456. \u04b0\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443\u0434\u0430\u043d \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043b\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d \u0430\u0443\u043b\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u041a\u0435\u0448\u043a\u0456\u0441\u0456\u043d \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b \u04af\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0442\u0456\u043d \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u2013 \u0436\u0430\u04a3\u0493\u0430\u049b, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u0448\u0438\u0435\u043d\u0456 \u049b\u043e\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<h3>\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u042d\u043d\u0434\u0440\u044e \u0412\u0435\u0439\u043b \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d 4-7-8 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0456 \u0436\u04af\u0439\u043a\u0435 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043d \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0422\u04e9\u0440\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u0430\u043d\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430, \u0456\u0448\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043f, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0436\u0435\u0442\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u049b\u0430 \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u0441\u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0434\u0435\u043c \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041e\u0441\u044b\u043d\u044b \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0442 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0448\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437 \u0431\u043e\u0441\u0430\u04a3\u0441\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n\n\t<a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/shjqu-tartibin-kalpyna-keltirudin-zholy\/\" class=\"post-article-single\">\n\t\t<div class=\"post-article-single__content\">\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__title\">\n\t\t\t\t\u04b0\u0439\u049b\u044b \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b: \u0435\u04a3 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__desc\">\n\t\t\t\t\u04b0\u0434\u0430\u0439\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u04b1\u0448\u0443\u043b\u0430\u0440, \u043a\u0435\u0448 \u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441, \u0442\u04af\u043d\u0433\u0456 \u0441\u0430\u0443\u044b\u049b \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u04b1\u0439\u049b\u044b \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d&hellip;\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__link\">\n\t\t\t\t<span>https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/shjqu-tartibin-kalpyna-keltirudin-zholy\/<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"post-article-single__image\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/montazhnaya-oblast-2.png\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n\n\t\n<h3>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d \u0430\u049b\u044b\u043b-\u043e\u0439\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0493\u0430 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u04b0\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0430\u0441\u0430\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437: \u043a\u0435\u0440\u0443\u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u043a\u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u043f \u049b\u043e\u0439\u044b\u043f, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b \u0430\u0443\u0434\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041e\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u04d9\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0434\u0435 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u04d9\u0440\u0456 \u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u043e\u0441\u0430\u04a3\u0441\u044b\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437<\/h2>\n<h3>\u041a\u04af\u043d \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b<\/h3>\n<p>\u0422\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u043a\u04af\u043d \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u044b\u0440\u0493\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043c\u0435\u043d \u04b1\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u041a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0434\u0430\u043d \u043e\u044f\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u0411\u04b1\u043b \u0430\u0493\u0437\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u043f\u043a\u0435 \u04af\u0439\u0440\u0435\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u0437\u0456\u0440\u0435\u043a \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a<\/h3>\n<p>\u0422\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0431\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0441\u044b\u043d, \u04b1\u0439\u049b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0436\u04af\u0437\u0443, \u0441\u0430\u044f\u0431\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0435\u0437\u0456\u0440\u0435\u043a \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443 \u043c\u0435\u043d \u04b1\u0439\u049b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u049b\u0430\u0440\u049b\u044b\u043d\u0434\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u049b\u043e\u0437\u0443\u0434\u044b \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456\u043d \u049b\u0438\u044b\u043d\u0434\u0430\u0442\u044b\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h3>\u04b0\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0441\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437<\/h3>\n<p>\u04b0\u0439\u049b\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0434\u044b \u0448\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u049b\u0430\u0434\u0430\u043c. \u0416\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u04e9\u043b\u043c\u0435\u043d\u0456 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0434\u0435\u0442\u0456\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u0431\u04e9\u043b\u043c\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b, \u0430\u043b \u0442\u04e9\u0441\u0435\u043a-\u043e\u0440\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0493\u044b\u043c\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435 \u043a\u04e9\u0437 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0434\u0435\u0440\u0431\u0435\u0441 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u043e\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0439\u043b\u0430\u043f \u0442\u0430\u0431\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u0442\u04b1\u0437\u0434\u044b \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443 \u043c\u0435\u043d \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0442\u044b\u04a3\u0434\u0430\u0443, \u0436\u0430\u0493\u044b\u043c\u0434\u044b \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f \u043e\u049b\u0443, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443, \u0439\u043e\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u0443. \u0411\u04b1\u043b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u049a\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u04b0\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043e\u043b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435. \u0422\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b. \u04e8\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u049a\u0430\u0442\u0442\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0443 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0434\u0430\u043d \u043b\u04d9\u0437\u0437\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0431\u04e9\u043b\u0435\u043d\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u0441\u044b \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u04af\u0433\u0456\u043d\u043d\u0435\u043d-\u0430\u049b \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b \u04b1\u0439\u049b\u044b \u2013 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b\u0493\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456. \u041e\u043b \u043a\u04af\u0448\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u04a3\u0431\u0435\u043a\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0435\u0437 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0456\u0437\u0434\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d \u04d9\u043b\u0435\u043a. \u041a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441, \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443, \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443 \u2013 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":4798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[509],"tags":[81,367],"class_list":["post-4794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-en-zhaqsy","tag-ujqy-gigienasy","tag-meditaciya-kz"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":8,"sum_votes":36},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4794\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}