{"id":4817,"date":"2024-09-02T11:04:21","date_gmt":"2024-09-02T06:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=4817"},"modified":"2024-09-20T12:55:41","modified_gmt":"2024-09-20T07:55:41","slug":"qanazdyq-bul-ne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/qanazdyq-bul-ne\/","title":{"rendered":"\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b: \u0431\u04b1\u043b \u043d\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0440\u0435\u0441\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0443\u0440\u0443, \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0434\u0435\u0440\u0442\u043a\u0435 \u0416\u0435\u0440 \u0448\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0445\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u04af\u0448\u0442\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d. \u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435-\u043a\u04e9\u043f \u0431\u04b1\u043b \u0430\u0443\u0440\u0443 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043b\u043c\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u04e9\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041e\u0441\u044b \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0437 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u043d\u0435\u0441\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d, \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0431\u04b1\u043b \u04e9\u0437\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439\u043c\u044b\u0437. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0435\u0433\u0436\u0435\u0439-\u0442\u0435\u0433\u0436\u0435\u0439\u043b\u0456 <a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\">\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\u049b\u0430<\/a> \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u0443\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.ncvb.kz\/nashi-spetsialisty?view=article&amp;id=3784\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u041e\u043b\u0435\u0433 \u0425\u0430\u043d<\/a> \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0434\u0456.<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0442\u04af\u0437\u0443 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0434\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u043f \u04af\u043b\u0433\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0441\u044b\u0493\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0435\u043c\u0434\u0435\u043b\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043d \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0435\u043d\u0434\u0456 \u0441\u04d9\u0442\u0442\u0456 \u0435\u043c\u0434\u0435\u043b\u0456\u043f \u0436\u0430\u0442\u044b\u0440. \u049a\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b 60%-\u0493\u0430 \u0441\u04b1\u0439\u044b\u049b \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440. \u041e\u0441\u044b \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u049b\u0430\u0439\u0441\u044b\u0441\u044b \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0439-\u043a\u04af\u0439\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0430\u0441\u0430 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u049b\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0493\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0439-\u043a\u04af\u0439. \u041e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0430\u0493\u0437\u0430 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0456 \u0430\u0437 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0414\u0414\u0421\u04b0 <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/anaemia\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u043c\u04d9\u043b\u0456\u043c\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435<\/a> \u0441\u04af\u0439\u0435\u043d\u0435\u0442\u0456\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430\u049b, \u0436\u0435\u0440 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0445\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 24,8% \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u0493\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4975\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4-1024x589.jpg\" alt=\"\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0434\u04d9\u0440\u0435\u0436\u0435\u0441\u0456 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b\" width=\"1024\" height=\"589\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4-1024x589.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4-300x173.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4-768x442.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4-1536x883.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-4.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4973\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5-1024x589.jpg\" alt=\"\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\" width=\"1024\" height=\"589\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5-1024x589.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5-300x173.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5-768x442.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5-1536x883.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-5.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456<\/h2>\n<p>\u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0430\u0493\u0437\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0456, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0441\u044b \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u0434\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440 \u043c\u0435\u043d B6 \u0436\u04d9\u043d\u0435 B12 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u0441\u04af\u0439\u0435\u043a \u043c\u0430\u0439\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4978\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6-1024x589.jpg\" alt=\"\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456\u043d \u0430\u0442\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\" width=\"1024\" height=\"589\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6-1024x589.jpg 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6-300x173.jpg 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6-768x442.jpg 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6-1536x883.jpg 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/anemiya-6.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456<\/h2>\n<p><strong>\u0422\u0435\u043c\u0456\u0440\u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b.<\/strong> \u0415\u04a3 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u0456. \u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0434\u0456 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0430\u0493\u0437\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456. \u0421\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456: \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443 \u04af\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456, \u049b\u0430\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0442\u0443, \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0456\u04a3\u0456\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0433\u0430\u043b\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b.<\/strong> B12 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0439 \u049b\u044b\u0448\u049b\u044b\u043b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0442\u044b\u043c \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456: \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443 \u04af\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0456\u04a3\u0456\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043f\u043b\u0430\u0437\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b.<\/strong> \u0421\u04af\u0439\u0435\u043a \u043c\u0430\u0439\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456. \u0421\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456: \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0442\u044b\u049b \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0434\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440, \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0434\u04d9\u0440\u0456-\u0434\u04d9\u0440\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0435\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438<\/strong><strong>\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b<\/strong><strong>.<\/strong> \u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u049b\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u04af\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0442\u0435\u0437\u0456\u0440\u0435\u043a \u0436\u043e\u0439\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456: \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u0443\u0430 \u0431\u0456\u0442\u043a\u0435\u043d \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440, \u049b\u0430\u043d \u049b\u04b1\u044e\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0434\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b.<\/strong> \u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435-\u043a\u04e9\u043f \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456, \u0410\u0418\u0422\u0412, \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u0431\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b<\/h2>\n<p>\u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u043c\u0435\u043d \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456\u043d \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0434\u0435\u043c\u0435\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0428\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u044b \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0430\u0493\u0437\u0430 \u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456\u043d \u0430\u0437\u0434\u0430\u043f \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u04e9\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0493\u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0442\u043e\u043b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u0434\u044b. \u00ab\u04e8\u0442\u0456\u043b\u0456\u00bb \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 5%-\u043d\u0430\u043d \u0430\u0441\u0442\u0430\u043c\u044b \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u043d\u0448\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0493\u044b\u0448 \u0433\u0430\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043d\u0434\u044b\u0441\u044b \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0442\u0438\u0442\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043c\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0430\u0434\u0430\u043c \u0430\u0493\u0437\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0436\u0430\u043b\u0493\u0430\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, \u0430\u043b \u0431\u04b1\u043b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b\u044b\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b \u0445\u0430\u049b. \u041e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0442 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0434\u0430\u043f \u0448\u0435\u0433\u0435\u0434\u0456, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431 \u0442\u04af\u0437\u0456\u043b\u0443 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0440\u0456 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043f \u0431\u043e\u043b\u0443 \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043a\u0435\u043b\u0456 \u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2013 \u00ab\u04e9\u0442\u0456\u043b\u0456\u00bb \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u049b\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043d\u044b 12%-\u0493\u0430 \u04e9\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u044b\u0437\u044b\u043d \u04b1\u043b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0437\u0430\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d \u0438\u0456\u043b\u0433\u0456\u0448\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0456\u043b\u0443\u0456 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u044b, \u043a\u04af\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u044b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0430\u0441\u049b\u044b\u043d\u0443\u043b\u0430\u0440 (\u0430\u044f\u049b \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0437\u0430\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b, \u0438\u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442.\u0431.) \u043c\u0430\u0437\u0430\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u041e\u0441\u044b\u0493\u0430\u043d \u0436\u043e\u043b \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0435\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0456 \u2013 \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u043d\u0430\u043d \u0431\u0456\u0440\u0436\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0448\u0435\u0433\u0443 \u04e9\u0442\u0456\u043b\u0456 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0430\u043b \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u0434\u0435\u043d \u043a\u0435\u043d\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441\u043a\u0435 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0442\u0441\u0430, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0434\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0433\u0456\u043d\u0435 \u0436\u04af\u0433\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043c\u04b1\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u043a\u0456\u043c\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b: \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443 \u0436\u043e\u043b\u044b, \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443<\/h2>\n<p>\u0415\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u043a\u04af\u0434\u0456\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0431\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0433\u0456\u043d\u0433\u0435\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u041e\u043b \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u0439-\u043a\u04af\u0439\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, \u0430\u043b \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u049b\u0430 \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0435\u04a3 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u2013 \u049b\u0430\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0442\u0443. \u0411\u04b1\u043b \u0430\u043d\u044b\u049b \u049b\u0430\u043d\u0441\u044b\u0440\u0430\u0443, \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0436\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u04b1\u0440\u044b\u043d\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0493\u0443, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0430\u0441\u049b\u0430\u0437\u0430\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0456\u0448\u0435\u043a \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u049b\u0430\u043d \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440.<\/p>\n<p>\u04d8\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0434\u044b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0443, \u0434\u04d9\u0440\u0456-\u0434\u04d9\u0440\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0443\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456\u043d \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u043e\u043b\u0493\u0430 \u0430\u043b\u0443, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043d \u0442\u0430\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b\u043d \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0430\u0443\u043b\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b \u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0433\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0435\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0448\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0441\u0430, \u0441\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u0493\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0441\u044b \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0430\u0439 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a \u0436\u0435\u0443\u0433\u0435 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u0435\u0442, \u0431\u0430\u0443\u044b\u0440, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u044b\u043b \u043a\u04e9\u043a\u04e9\u043d\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440, \u04d9\u0440\u0456 \u0430\u043d\u0430\u0440, \u0430\u043b\u043c\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u0440\u0456\u043a \u0441\u0435\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0421 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04b1\u0442\u044b\u043d\u044b\u043b\u0443\u044b\u043d \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b, \u04e9\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u043e\u043b \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456 \u0441\u0456\u04a3\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456, \u04d9\u0440\u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u0435\u043d \u0441\u04af\u0442\u0442\u0456 \u0456\u0448\u0443\u0434\u0456 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u049b\u0430\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b, \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u043e\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0456\u04a3\u0456\u0440\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0456 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0415\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3, \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b\u044b, B12 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0441\u0430, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u0442\u0430\u04a3 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0434\u0456\u043a \u049b\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\n<p>\u0410\u043b \u0435\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0435\u04a3 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043c\u0435\u043d, \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0430\u0443\u0440\u0443\u0434\u044b \u0435\u043c\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0436\u04e9\u043d. \u041a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0441\u04af\u0439\u0435\u043a \u043c\u0430\u0439\u044b\u043d \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u043d \u049b\u04b1\u044e \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c\u0456\u0440\u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u0435\u0440\u0442. \u0415\u043c\u0434\u0435\u043b\u0443 3 \u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f 6 \u0430\u0439\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b \u0430\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b \u2013 \u0442\u0435\u043a \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0430\u0493\u0437\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440 \u049b\u043e\u0440\u044b\u043d \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0415\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u0441\u044b, \u0430\u0443\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0436\u043e\u043b \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0434\u0430, \u0442\u0435\u043c\u0456\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u043f\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u0415\u0448\u049b\u0430\u0448\u0430\u043d \u04e9\u0437-\u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u043f\u0430\u04a3\u044b\u0437! \u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0435\u043c\u0434\u0435\u043b\u0443\u0456 \u0442\u0435\u043a \u049b\u0430\u043d\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443\u044b\u043c\u0435\u043d, \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u0430\u043b\u0434\u0430\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456 \u0442\u0438\u0456\u0441.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u049a\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0443\u0440\u0443, \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u0434\u0435\u0440\u0442\u043a\u0435 \u0416\u0435\u0440 \u0448\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0445\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u04af\u0448\u0442\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456 \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d. \u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435-\u043a\u04e9\u043f \u0431\u04b1\u043b \u0430\u0443\u0440\u0443 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043b\u043c\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u04e9\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041e\u0441\u044b \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0437 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0437\u0434\u044b\u049b \u043d\u0435\u0441\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d, \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0431\u04b1\u043b \u04e9\u0437\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439\u043c\u044b\u0437. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0435\u0433\u0436\u0435\u0439-\u0442\u0435\u0433\u0436\u0435\u0439\u043b\u0456 \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441\u049b\u0430 \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u0443\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0425\u0430\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":4983,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[508],"tags":[157,356,361],"class_list":["post-4817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-densaulyq-bojynsha-kz","tag-darigermen-suhbat","tag-diagnostika-emdeu-makalalar-usynymdar","tag-darumender-men-mineraldar"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}