{"id":5246,"date":"2024-09-25T12:00:56","date_gmt":"2024-09-25T07:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=5246"},"modified":"2025-02-13T14:24:50","modified_gmt":"2025-02-13T09:24:50","slug":"tynys-alu-zhattygulary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/tynys-alu-zhattygulary\/","title":{"rendered":"\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b: \u0431\u04b1\u043b \u043d\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>\u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0493\u044b \u04d9\u043b\u0435\u043c \u043a\u04e9\u043f \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043d\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0442\u0456. \u0422\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d \u0434\u0435 \u2013 \u04e9\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u0437 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u049b\u043e\u0439\u0434\u044b\u049b. \u0410\u043b \u0431\u0430\u0440\u0448\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0439, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b \u0434\u0435\u043d\u0435\u043c\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0431\u0456\u0440\u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0435\u0440\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u04af\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c \u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u0441\u043e\u0493\u0443 \u0436\u0438\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0431\u04b1\u043b \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0443\u044b\u043d \u0434\u0430 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b. \u0414\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430\u043b\u0434\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/doctor_bekdaulet\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0411\u0435\u043a\u0434\u04d9\u0443\u043b\u0435\u0442 \u04d8\u043a\u0456\u043c\u043d\u0438\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430<\/a> \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d, \u043d\u0435 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u2014 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0441\u0430\u0443\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0438\u0431\u0438\u0493\u0438 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456. \u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u2014 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456. \u0410\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0434\u0435\u043c \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0448\u044b\u0440\u044b\u043b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0443\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0443 \u2014 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043a\u0456\u043b\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u043b\u043f\u044b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u0443 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04af\u0448\u0456\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043c\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b: \u0431\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043b\u0434\u044b \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0431\u04b1\u043b \u043a\u04e9\u043a\u0456\u0440\u0435\u043a \u049b\u0443\u044b\u0441\u044b, \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430, \u0456\u0448, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u0434\u0435\u043d\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0435 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u0456\u0441\u043a\u0435 \u049b\u043e\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u04b1\u0442\u0430\u0441 \u0431\u0456\u0440 \u043a\u0435\u0448\u0435\u043d\u0456. \u041e\u0441\u044b\u0493\u0430\u043d <a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/how-to-quit-smoking\/\">\u0434\u0435\u0439\u0456\u043d<\/a> \u0435\u043c\u0434\u0435\u043b\u0443\u0448\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u043c\u043d\u0456\u04a3 \u043c\u044b\u043d\u0430\u0434\u0430\u0439 \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435\u0433\u0435 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0430\u0439\u0442\u049b\u0430\u043d \u0435\u0434\u0456\u043c: \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0434\u0430 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0456\u0440 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0441\u0435\u043c: \u0441\u0456\u0437 \u0434\u0435\u043c\u0434\u0456 \u0456\u0448\u043a\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0441\u044b\u0437, \u0434\u0435\u043c \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u0437, \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u044b\u0440\u0493\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0436\u04af\u0440\u0456\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0431\u0456\u0440\u0442\u0435-\u0431\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0448\u0435\u0433\u0443\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443 \u049b\u0438\u044b\u043d\u0493\u0430 \u0441\u043e\u0493\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0441\u0456\u0440\u0435\u0441\u0435 \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u00ab\u04e9\u0442\u0456\u043b\u0456\u00bb \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430. \u0411\u04b1\u043b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0434\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0441\u0430\u0493\u044b\u0437\u0434\u0430\u0440, \u0436\u0430\u0431\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u044b\u0448\u0442\u0430\u0440) \u0431\u0456\u0440\u0448\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0434\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043d\u0456 \u049b\u044b\u0437\u0434\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0443 \u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0441\u0456\u0437 \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b \u0436\u0430\u043b\u0493\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437, \u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u0442\u04af\u0442\u0456\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0436\u043e\u043b \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0441\u0456\u0437. \u0410\u049b\u044b\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443\u0434\u0435\u043d \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0430\u043d\u0430\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u0430\u0440\u044b \u0448\u04af\u0431\u04d9\u0441\u0456\u0437.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0442\u044b\u0439\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0439-\u043a\u04af\u0439\u043b\u0435\u0440 \u0434\u0435 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442: \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a-\u049b\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0441\u049b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0442\u044b\u049b \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b. \u041e\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u049b \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u0410\u043b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0448\u0430 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u043d\u0430\u0434\u0430\u0439 \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b \u0442\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d: \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0435\u0448\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430, \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u04af\u0439\u0440\u0435\u043d\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0456 \u043d\u0435? \u041c\u0435\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u044b\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441-\u0431\u04b1\u0440\u044b\u0441\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0456\u043b\u0435 \u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d?<\/p>\n\n\t<a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/kak-rabotaet-dyhatelnaya-sistema-i-chto-s-nei-delaet-tabachnyi-dym\/\" class=\"post-article-single\">\n\t\t<div class=\"post-article-single__content\">\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__title\">\n\t\t\t\t\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u043e\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__desc\">\n\t\t\t\t\u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0431\u0456 \u04e9\u043a\u043f\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0442\u0435\u0440\u043b\u0456 \u0456\u0441\u0456\u0433\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u04af\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0443&hellip;\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-article-single__link\">\n\t\t\t\t<span>https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/kak-rabotaet-dyhatelnaya-sistema-i-chto-s-nei-delaet-tabachnyi-dym\/<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"post-article-single__image\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hwbyuiylqmjgdtnz6gcs1gvhzoxkrxpsy72ybzmj.jpg\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n\n\t\n<h2>\u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043d\u0435?<\/h2>\n<p>\u0416\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0442\u0443\u0493\u0430\u043d \u043d\u04d9\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440. \u04e8\u043c\u0456\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u043e\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u2013 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u04e9\u0441\u0443\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0434\u0430\u043c\u0443\u044b\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u041e\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0435\u043a \u049b\u0430\u043d\u0430 \u043c\u04b1\u0440\u044b\u043d\u043c\u0435\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b \u043c\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u2013 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u041c\u04b1\u0440\u044b\u043d \u049b\u0443\u044b\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u04af\u0448 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456 \u0430\u0440\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 (\u044f\u0493\u043d\u0438, \u0430\u0443\u0430\u043d\u044b \u044b\u043b\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443, \u043e\u043d\u044b \u0436\u044b\u043b\u044b\u0442\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u0443) \u043e\u043b \u0430\u0434\u0430\u043c \u0430\u0493\u0437\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u044b\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443 \u0456\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0440\u04e9\u043b \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0442\u0456\u043a \u0441\u04d9\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0456\u0441\u043a\u0435 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b \u2013 \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043c\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043a \u0430\u0443\u044b\u0437\u0431\u0435\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0441\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u2013 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443. \u041e\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443-\u0434\u0435\u043c \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0456 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0435\u043a\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041a\u0435\u0443\u0434\u0435\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u0442\u04af\u0440\u0456<\/strong> \u2013 \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443-\u0434\u0435\u043c \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u0443\u0434\u0435 \u049b\u0443\u044b\u0441\u044b \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0435\u0443\u0434\u0435 \u049b\u0443\u044b\u0441\u044b \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0442\u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0443\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0435\u0434\u0456;<\/li>\n<li><strong>\u0406\u0448\u043f\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u0442\u04af\u0440\u0456<\/strong> \u2013 \u0456\u0448 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0443\u044b\u043c\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441\u044b, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0430\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0434\u0435\u043f \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u043f\u0435\u043d, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u0430\u0439\u0442\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0430\u0493\u044b \u0434\u0430 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0439\u043c\u044b\u043d \u2013 \u0442\u0435\u043a \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0442\u0443\u0493\u0430\u043d \u043d\u04d9\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u04e8\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u043b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0442\u0456\u043a \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u044f\u0442\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456: \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0448\u044b\u0440\u044b\u043b, \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u049b\u04b1\u043b\u0430\u0443, \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2013 \u043e\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0430\u0493\u0437\u0430 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0435\u04a3\u0441\u0435\u0440\u0443 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u043e\u0441\u0430\u043b\u049b\u044b \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b \u049b\u043e\u0441\u0443\u0493\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0434\u0435\u043d\u0435 \u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456 \u04b1\u0434\u0430\u0439\u044b \u04e9\u0442\u043a\u0435\u0440\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435 \u0442\u04af\u0441\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0430\u0440\u0448\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0434\u0430 \u043e\u043d\u044b \u0456\u0441\u0442\u0435\u043f \u0431\u0456\u043b\u0435\u043c\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043b \u0435\u0441\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0440, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439 \u0431\u0456\u043b\u0443, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u0434\u0430 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u043a\u0435 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b<\/h2>\n<p>\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0440\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445, \u04e9\u043a\u043f\u0435 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u0435\u043c\u0434\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456, \u0441\u04af\u0439\u0435\u043a-\u0431\u0443\u044b\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456. \u0416\u0430\u043b\u043f\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0445\u0430\u043b-\u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0430 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456: \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0437\u0435\u0439\u0456\u043d \u049b\u043e\u044e \u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b, \u04b1\u0439\u049b\u044b \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440 \u0442\u04d9\u0443\u0456\u0440\u043b\u0435\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u043f \u043a\u04af\u0448 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u043c\u0430\u0439-\u0430\u049b \u043a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u0434\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u0441\u0435\u0437\u0456\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0430\u043b \u043a\u04e9\u0437\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435 \u04b1\u0437\u0430\u049b \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong><em>\u0422\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3<\/em><\/strong> \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0440, \u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u0434\u0435\u0439 \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0430\u0441\u0430\u043d\u0434\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0438\u044b\u043d\u0434\u0430\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u0456\u0440\u043a\u0456\u043b\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u0431\u0430\u044f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u04e8\u043a\u043f\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3<\/em><\/strong> \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0440\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410.\u041d. \u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b (\u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d \u0493\u0430\u0441\u044b\u0440\u0434\u0430-\u0430\u049b \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b\u0434\u044b\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d)<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456 (\u0431\u04b1\u043b \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445-\u04e9\u043a\u043f\u0435\u043b\u0456\u043a, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0456)<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0440\u043f\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0456<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043c \u0425\u043e\u0444\u0442\u044b\u04a3 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456 (\u043e\u043b \u0441\u0443\u044b\u049b\u0442\u0430 \u0436\u044b\u043b\u044b\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u04af\u0439\u043a\u0435 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440: \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0430\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443\u0434\u044b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442 \u0442\u04b1\u0442\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0441\u0430\u0439\u0437 \u0431\u0430\u0440; \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u0430\u043b\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0441\u044b \u043c\u0435\u043d 4-7-8 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u043d\u0430\u0443 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456; \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0448\u0435 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0417\u0435\u0439\u0456\u043d \u049b\u043e\u044e\u0434\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448 \u04b1\u0439\u049b\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d, \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0442\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0435\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b\u0441\u044b, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043d\u044b \u0436\u04e9\u043d\u0433\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0493\u044b \u04d9\u043b\u0435\u043c \u043a\u04e9\u043f \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043d\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0442\u0456. \u0422\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d \u0434\u0435 \u2013 \u04e9\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u0437 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u049b\u043e\u0439\u0434\u044b\u049b. \u0410\u043b \u0431\u0430\u0440\u0448\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0439, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b \u0434\u0435\u043d\u0435\u043c\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0431\u0456\u0440\u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0435\u0440\u0456\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u04af\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c \u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u0441\u043e\u0493\u0443 \u0436\u0438\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0431\u04b1\u043b \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0443\u044b\u043d \u0434\u0430 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b. \u0414\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440-\u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430\u043b\u0434\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0411\u0435\u043a\u0434\u04d9\u0443\u043b\u0435\u0442 \u04d8\u043a\u0456\u043c\u043d\u0438\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[508],"tags":[148,352,367],"class_list":["post-5246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-densaulyq-bojynsha-kz","tag-salauatty-omir","tag-aldyn-alu","tag-meditaciya-kz"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":17,"sum_votes":72},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}