{"id":7967,"date":"2025-03-12T11:43:22","date_gmt":"2025-03-12T06:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=7967"},"modified":"2025-03-12T11:44:52","modified_gmt":"2025-03-12T06:44:52","slug":"sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/sport-kz\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu\/","title":{"rendered":"\u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443: \u043c\u0430\u0448\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0430, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0430?"},"content":{"rendered":"<p>\u0422\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430, \u0442\u04af\u043d\u0456 \u0431\u043e\u0439\u044b \u043a\u04e9\u0437 \u0456\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b\u0441\u044b\u0437, \u0430\u043b \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u0443\u0441\u044b\u043b\u0430 \u043c\u0430? \u0411\u04d9\u043b\u043a\u0456\u043c, \u0431\u04b1\u043b \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440. \u049a\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0448\u0430\u0440\u0443\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456 \u049b\u0438\u044b\u043d\u0493\u0430 \u0441\u043e\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b&#8230; \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d <a href=\"https:\/\/laikos.kz\/kz\/\">\u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441<\/a> \u043c\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0434\u044b: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0430\u0441\u0442\u044b\u0441\u044b, \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u04af\u043b\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u04d9\u0448\u0435\u0439\u0456\u043d \u00ab\u04b1\u0439\u049b\u044b\u043c \u049b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0434\u044b\u00bb \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u00ab\u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0434\u044b\u043c\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04e9\u0437 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043b\u0436\u044b\u0440\u0430\u0443, \u04d9\u0440\u0456 \u0430\u0442\u0430\u043b\u043c\u044b\u0448 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0434\u0435 \u043a\u0435\u0442\u043f\u0435\u0439\u0434\u0456. \u041c\u04b1\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d: \u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441, \u0448\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0442\u044b\u0441 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435, \u04b1\u0439\u049b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0443\u044b, \u0434\u04d9\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b, \u0430\u0443\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0448\u0430\u043b\u0434\u044b\u0493\u0443.<\/p>\n<p>\u0410\u0493\u0437\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0436\u044b\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04af\u043d\u0435\u043c\u0434\u0435\u0443 \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b: \u0431\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0437\u0435\u0439\u0456\u043d \u049b\u043e\u044e \u049b\u0438\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0440\u0435\u0439\u0434\u0456, \u043c\u0430\u0437\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u043f\u0435\u043d \u0442\u043e\u0440\u044b\u0493\u0443 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u049a\u0430\u0440\u049b\u044b\u043d\u0434\u044b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0456 \u0443\u0448\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d<\/h2>\n<p>\u0411\u0430\u0440\u0448\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043f \u043e\u0439\u043b\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0434\u0430\u0493\u0434\u044b\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d\u0431\u044b\u0437. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u0434\u0456\u04a3\u043a\u0435\u043b\u0435\u043f \u0436\u04af\u0440\u0441\u0435, \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u0442\u04af\u0441\u0456\u0440\u0443 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0438\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0435\u0442\u0443\u0456 \u04d9\u0431\u0434\u0435\u043d \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0410\u0493\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b, \u043e\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456 \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456 \u0434\u0435, \u0431\u04b1\u043b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043e\u0434\u0430\u043d \u0431\u0435\u0442\u0435\u0440 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434\u0456, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u04b1\u0437\u0430\u0493\u044b\u0440\u0430\u049b \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u044b\u043f, \u043e\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0430\u049b\u0430\u0442 \u0430\u043b\u0443 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043e\u049b\u049b\u044b \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0493\u0430 \u0440\u04b1\u049b\u0441\u0430\u0442 \u2013 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u0431\u04b1\u043b \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d \u0448\u044b\u049b\u043f\u0430\u0493\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b.<\/p>\n<h2>\u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439<\/h2>\n<p>\u049a\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u04a3, \u0431\u0430\u0440 \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0441\u043e\u0440\u044b\u043f \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043d\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u043a\u0435\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0441\u04e9\u0437\u0441\u0456\u0437. \u04d8\u043b\u0441\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0430\u049b\u044b\u0440\u044b\u043d \u049b\u043e\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04e9\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0419\u043e\u0433\u0430 <\/strong>\u0436\u04d9\u043d\u0435 <strong>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433 <\/strong>\u043a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456, \u0438\u0456\u043b\u0433\u0456\u0448\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 <\/strong>\u0430\u0440\u0442\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u0441\u0456\u0437 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b<\/li>\n<li><strong>\u0416\u04af\u0440\u0443 <\/strong>\u0436\u04d9\u043d\u0435 <strong>\u0436\u04af\u0437\u0443 <\/strong>\u0437\u0430\u0442 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0443\u0434\u044b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b<\/li>\n<li><strong>\u04e8\u0437 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0431\u0435\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443: <\/strong>\u0435\u0433\u0435\u0440 \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0434\u044b \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0456\u043d \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-7975\" src=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu-1024x589.png\" alt=\"\u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443: \u043c\u0430\u0448\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0430, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0437 \u0431\u0430?\" width=\"1024\" height=\"589\" srcset=\"https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu-1024x589.png 1024w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu-300x173.png 300w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu-768x442.png 768w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu-1536x883.png 1536w, https:\/\/laikos.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sozylmaly-sharshau-kezinde-zhattygu.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0435 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430, \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0443\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443 \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0456\u0431\u0456\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437: \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2013 \u0430\u043f\u0442\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 3 \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u0430\u0441\u043f\u0430\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u043a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b \u0430\u0431\u0437\u0430\u043b. \u04b0\u0437\u0430\u049b\u0442\u044b\u0493\u044b \u0436\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u043d \u2013 20 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u049b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d. \u0411\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u044b\u043f \u0448\u044b\u043d\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u04a3\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0422\u0430\u043c\u044b\u0440 \u044b\u0440\u0493\u0430\u0493\u044b\u043d \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u2013 \u043e\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u043d\u044b\u04a3 60-70%-\u043d\u0430\u043d \u0430\u0441\u043f\u0430\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441.<\/p>\n<h2>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u044b\u043f \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u043e\u043b\u044b<\/h2>\n<p>\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0440\u0442\u044b\u0441\u044b \u0493\u0430\u043d\u0430. \u0415\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0442\u044b\u0441\u044b \u2013 \u0441\u0430\u043f\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u049b\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>7-9 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u0442\u0456 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0443\u0456<\/li>\n<li>\u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0430\u043d\u0430\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b\u0440\u0430\u049b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0443\u049b\u0430\u043b\u0430\u0443, \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0443, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0428\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0448\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0442\u044b\u0441 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u0430\u043d \u0430\u0443\u043b\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0443<\/h2>\n<p>\u041a\u04af\u0448\u0442\u0435\u043f \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043b\u04d9\u0437\u0437\u0430\u0442 \u0441\u044b\u0439\u043b\u0430\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u04b1\u043c\u044b\u0442\u043f\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0436\u04af\u0439\u043a\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u043e\u0437\u044b\u043f \u0431\u0430\u0440\u0430 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0441\u0435\u04a3\u0456\u0437, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u04af\u043d\u0434\u0435 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0439 \u049b\u0430\u043b\u0441\u0430, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0443\u0430 \u0436\u04b1\u0442\u044b\u043f, \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u043f \u049b\u0430\u0439\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0448\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b \u0431\u04e9\u043b\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u2013 \u049b\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0442\u04af\u0441\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\n<h2>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043a\u04af\u0439 \u043a\u04af\u0448-\u049b\u0443\u0430\u0442\u049b\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456<\/h2>\n<p>\u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u04a3\u049b\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0442\u044b\u0440. \u041a\u04af\u0439\u0437\u0435\u043b\u0456\u0441, \u043c\u0430\u0437\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b, \u049b\u0430\u043b\u0436\u044b\u0440\u0430\u0443 \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u043d\u04b1\u049b\u0441\u0430\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0445\u0430\u049b. \u041e\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u044b\u043d\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u043f\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b \u0430\u049b\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0443, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438\u0433\u0435 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0431\u04e9\u043b\u0443 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u043a\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u049a\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u0431\u0435\u043a \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u043a \u0431\u0456\u0440\u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441. \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a \u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0442\u044b\u04a3\u0434\u0430\u0439 \u0431\u0456\u043b\u0443, \u043e\u043d\u044b \u0448\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0442\u044b\u0441 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441 \u043f\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0441 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0435\u043f\u0435-\u0442\u0435\u04a3\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d \u0442\u04af\u0439\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0441\u044b\u043d: \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u043d \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b. \u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0493\u0437\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0448\u044b\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437!<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u0430, \u0442\u04af\u043d\u0456 \u0431\u043e\u0439\u044b \u043a\u04e9\u0437 \u0456\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b\u0441\u044b\u0437, \u0430\u043b \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u0443\u0441\u044b\u043b\u0430 \u043c\u0430? \u0411\u04d9\u043b\u043a\u0456\u043c, \u0431\u04b1\u043b \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440. \u049a\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0448\u0430\u0440\u0443\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456 \u049b\u0438\u044b\u043d\u0493\u0430 \u0441\u043e\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b&#8230; \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u041b\u0430\u0439\u049b\u043e\u0441 \u043c\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u044b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0434\u044b: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0430\u0441\u0442\u044b\u0441\u044b, \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u04af\u043b\u0435\u0441\u0442\u0456\u0440\u0443. \u0421\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043d\u0435 \u0411\u04b1\u043b \u04d9\u0448\u0435\u0439\u0456\u043d \u00ab\u04b1\u0439\u049b\u044b\u043c \u049b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0434\u044b\u00bb \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u00ab\u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0448\u0430\u0440\u0448\u0430\u0434\u044b\u043c\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":7968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[53],"tags":[474],"class_list":["post-7967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-kz","tag-sporttyk-motivaciya"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}