{"id":9960,"date":"2025-08-12T09:40:37","date_gmt":"2025-08-12T04:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/laikos.kz\/?p=9960"},"modified":"2025-08-12T09:45:44","modified_gmt":"2025-08-12T04:45:44","slug":"smoking-harms-everything","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/densaulyq-bojynsha-kz\/smoking-harms-everything\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0436\u044b\u043b\u044b\u043d\u0430 7 \u043c\u043b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u04e9\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0425\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430?"},"content":{"rendered":"<h2>\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b: \u043a\u04e9\u043d\u0448\u0456\u0442\u043f\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043a\u04af\u043b\u043b\u0456 \u04d9\u043b\u0435\u043c \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b \u0436\u0430\u043b\u0493\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456: \u0431\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043d\u044b 1,17 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0430\u0441\u0430\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d. \u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443 \u0436\u044b\u043b \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d 7 \u043c\u043b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u04e9\u043b\u0456\u043c\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440. \u0411\u04b1\u043b \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0430\u043b \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u0430\u0440\u044b\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3, \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u049b, \u0436\u043e\u043b\u044b \u0431\u0430\u0440 \u043c\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u044b\u0437\u0493\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/p>\n<h2>\u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b: \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u04d9\u043b\u0435 \u043c\u0435, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u043f\u0435?<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u04a3\u0493\u044b 20 \u0436\u044b\u043b\u0434\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430, \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u04d9\u043b\u0456\u043c\u0434\u0435\u0443\u0456\u043d\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043d\u0456\u04a3 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4947026\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d<\/a> \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0434\u0456\u043a \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0431\u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d. \u041e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0434\u0456\u043a \u043f\u0430\u0443\u0447\u0442\u0430\u0440 (\u0435\u0440\u0456\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f \u0441\u043e\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u049b\u043e\u0439\u044b\u043b\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d), \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 (\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0442\u044b\u0439\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d), \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u044b\u0437\u0434\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0431\u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u044b (\u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440) \u0436\u0430\u0442\u049b\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0425\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443 \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430\u0442\u044b \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u0434\u0435\u0439: \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u043d\u0435\u043d \u0433\u04e9\u0440\u0456 <a href=\"https:\/\/extranet.who.int\/fctcapps\/sites\/default\/files\/2023-11\/FDA%20Authorizes%20marketing%20of%20IQOS%20Tobacco%20Heating%20System%20with%20Reduced%20Exposure%20Information.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d<\/a> \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8883376\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u049b\u044b\u0437\u0434\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0425\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456: \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0434\u0456?<\/h2>\n<p>\u049a\u043e\u0441 \u0431\u04d9\u043b\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0456\u0440\u0435\u0433\u0456 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u044b \u043c\u0430? \u041c\u04b1\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0443\u0430\u0431\u044b \u0436\u043e\u049b, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u0430\u0439\u044b\u049b, \u043e\u043b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0439\u0456\u043a. \u041e\u0441\u044b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430 \u0493\u0430\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0437\u0435\u0440\u0442\u0445\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 (in vitro) \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u0430\u043d\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 (in vivo) \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0433\u0435\u043d. \u0417\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456, \u0430\u043b \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0441\u0456\u0437 \u0493\u0430\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440 \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d \u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u041a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0436\u0430\u0439\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d: 1) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30763686\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0431\u0456\u0440 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435<\/a> \u0435\u0433\u0435\u0443\u049b\u04b1\u0439\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u0443\u0440\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u0434\u0435\u043d \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d; 2) <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.fct.2017.01.013\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0443\u0434\u0435<\/a> \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0431\u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0439\u043f\u0442\u0435\u0440, \u0442\u04af\u0442\u0456\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0435\u043d, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u0431\u0456\u0440 \u0440\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0442\u04af\u0439\u0456\u0441\u0443\u0434\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u044e \u049b\u0430\u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u0442\u044b\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<h2>\u0425\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u043c\u0435\u043d \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b: \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0431\u0430\u0440 \u043c\u0430?<\/h2>\n<p><strong>\u0492\u0430\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0434\u044b<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u0430\u0437\u044b\u0440\u0430\u049b \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0416\u0430\u043c\u0430\u043d\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0434\u0456 (\u0422\u0422\u041b\u041f) \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430, \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456, \u00ab\u0436\u0430\u049b\u0441\u044b\u0441\u044b\u043d\u00bb (\u0416\u0422\u041b\u041f) \u0448\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u0493\u044b \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0442\u04af\u0439\u0456\u043d\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04af\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0437\u044b\u0440\u0430\u049b \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/li>\n<li>\u0416\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043d\u04b1\u049b\u0441\u0430\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0441\u0435\u0433\u0456\u0437 \u0430\u0439 \u0431\u043e\u0439\u044b \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0442\u044b\u0448\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0439 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0443 \u04af\u0434\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d \u0436\u043e\u049b.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0278691519300584\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04af\u0439\u0456\u043d\u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440<\/a> \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d.<\/li>\n<li>\u0416\u04af\u0440\u0435\u043a\u043a\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u04af\u0439\u0442\u043a\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440 (\u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u044b, \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u044b, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b) \u0442\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0443\u044b\u0440\u0434\u0430 \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u043e\u049b (\u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u049b\u044b\u0448\u049b\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u043d \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0443\u044b\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b\u043d \u0431\u04b1\u0437\u0430\u0434\u044b).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u049a\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b\u0441\u044b<\/strong> \u043c\u044b\u043d\u0430\u0434\u0430\u0439: \u043e\u0441\u044b \u043c\u04d9\u043b\u0456\u043c\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0441\u04af\u0439\u0435\u043d\u0441\u0435\u043a, \u0445\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b \u0448\u044b\u043d \u043c\u04d9\u043d\u0456\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456\u0434\u0435\u043d \u0433\u04e9\u0440\u0456 \u0430\u0437\u044b\u0440\u0430\u049b. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u04b1\u043b \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435\u043c \u0437\u0438\u044f\u043d\u0441\u044b\u0437 \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456, \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0448\u044b\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0434\u0435 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440. \u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u043c\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0448\u0435\u0433\u0443\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0437\u0438\u044f\u043d\u043d\u0430\u043d \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u049b\u04b1\u0442\u044b\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456 \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043b\u0430\u043b\u0434\u044b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0436\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b: \u043a\u04e9\u043d\u0448\u0456\u0442\u043f\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043a\u04af\u043b\u043b\u0456 \u04d9\u043b\u0435\u043c \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b \u0436\u0430\u043b\u0493\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456: \u0431\u04af\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0448\u044b\u043b\u044b\u043c\u049b\u04b1\u043c\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043d\u044b 1,17 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0430\u0441\u0430\u0434\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d. \u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443 \u0436\u044b\u043b \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d 7 \u043c\u043b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u04e9\u043b\u0456\u043c\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440. \u0411\u04b1\u043b \u0430\u0493\u0437\u0430\u0493\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0430\u043b \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d \u0430\u0440\u044b\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3, \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u049b, \u0436\u043e\u043b\u044b \u0431\u0430\u0440 \u043c\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043a\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u044b\u0437\u0493\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b? \u0428\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u0433\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b: \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u04d9\u043b\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":9961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[508],"tags":[498],"class_list":["post-9960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-densaulyq-bojynsha-kz","tag-temeki-tartudyng-ziyany"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":11,"sum_votes":47},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9965,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9960\/revisions\/9965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laikos.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}