Безопасность систем нагревания табака — что говорит наука?
К 2027 году мировой объем продаж систем нагревания табака может достичь 68 миллиардов долларов (это очень много). Курильщики считают бездымные системы более безопасными и массово переходят на них. Так ли это на самом деле? Разберемся во вреде систем нагревания табака вместе с учеными из Швеции, Японии и США.
Как работают системы нагревания табака
Системы нагревания табака, они же СНТ, — это сравнительно новая категория табачных изделий. Эти устройства нагревают стики с табаком до 350 °C, выделяя аэрозоль. Главный плюс такой технологии — бездымность, ведь именно из-за дыма обычные сигареты такие вредные: в нем содержится более 6000 токсичных веществ, 69 из которых — канцерогены, то есть вызывают рак.
Содержание вредных примесей
- Исследования показали: содержание никотина в аэрозоле СНТ гораздо ниже, чем в дыме обычных сигарет. Это может помочь пользователям снизить зависимость от никотина и уменьшить вред дыма на окружающих.
- В аэрозоле СНТ гораздо меньше формальдегидов, углекислого газа и ароматических аминокислот по сравнению с сигаретами. Однако в стиках для СНТ используется глицерин и пропиленгликоль, о которых пока мало исследований. Будущие технологии могут уменьшить или удалить эти компоненты, снизив вред СНТ.
Последствия для легких
- У курильщиков, которые перешли на СНТ, уменьшился уровень лейкоцитов, играющих важную роль в иммунной системе. Избыточный уровень этих клеток связан с болезнями легких и риском сердечно-сосудистых заболеваний.
- После перехода на СНТ люди с хроническими болезнями легких говорили, что им стало легче дышать и заниматься спортом, снизилась и частота обострений.
Последствия для сердца
- Действие аэрозоля СНТ может негативно влиять на сердце и сосуды. Исследования показали, что у пользователей СНТ может повышаться частота сердечных сокращений, артериальное давление и жесткость артерий. Однако эти эффекты не превосходят последствия от традиционных сигарет.
- У тех, кто заменил обычные сигареты на СНТ, увеличился уровень «хорошего» холестерина и снизились показатели воспаления, что уменьшает риск атеросклероза и положительно влияет на сердце.
Стоит ли переходить на СНТ
Для сохранения здоровья лучше всего полностью отказаться от курения. Но если это сложно, присмотритесь к СНТ или другим бездымным альтернативам. Главное — помнить: ни одна из альтернатив не является полностью безопасной. Относитесь к своему здоровью ответственно.