Ученые называют хиттеры менее вредной альтернативой сигаретам. Разбираемся
Курильщики считают бездымные альтернативы сигаретам менее вредными и массово переходят на них. Так ли это на самом деле? Лайқос выяснил, насколько вредны хиттеры, вместе с учеными из Швеции, Японии и США.
Как работают хиттеры
Хиттеры – сравнительно новая категория табачных изделий. Эти устройства нагревают стики с табаком до 350 градусов, выделяя аэрозоль. Главный плюс такой технологии — бездымность, ведь именно табачный дым – самое вредное, что есть в курении. На кончике сигареты – более 7 тысяч токсичных веществ. Из них 69 – канцерогены.
Что насчет вредных примесей?
Как показывают исследования, содержание никотина в аэрозоле гораздо ниже, чем в дыме обычных сигарет. Это помогает пользователям снизить никотиновую зависимость и уменьшить вред дыма для окружающих.
В аэрозоле хиттеров гораздо меньше формальдегидов, углекислого газа и ароматических аминокислот по сравнению с сигаретами. Однако в стиках используется глицерин и пропиленгликоль, о которых пока опубликовано довольно мало завершенных исследований. Будущие технологии могут уменьшить или удалить эти компоненты, снизив вред хиттеров.
Хиттеры и легкие
У курильщиков, которые перешли на хиттеры, уменьшился уровень лейкоцитов – напомним, они играют важную роль в работе иммунной системы. Их избыток увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и связан с проблемами легких.
Лди с хроническими болезнями легких говорили, что после перехода на бездымные альтернативы им стало легче дышать и заниматься спортом, снизилась и частота обострений.
Хиттеры и сердце
Действие аэрозоля хиттеров может негативно влиять на сердце и сосуды. Исследования показали, что у пользователей может повышаться частота сердечных сокращений, артериальное давление и жесткость артерий. Однако эти эффекты не превосходят последствия от традиционных сигарет.
У тех, кто заменил обычные сигареты на хиттеры, увеличился уровень «хорошего» холестерина и снизились показатели воспаления, что уменьшает риск атеросклероза и положительно влияет на сердце.
Стоит ли переходить на хиттеры
В идеале, конечно, стоит полностью отказаться от курения, чтобы сохранить здоровье. Но если на такой шаг сложно решиться или же хочется снизить вред, стоит обратить внимание на хиттеры, прибегнуть к никотинозаместительной терапии. И все же ни одна из альтернатив не является полностью безвредной. Относитесь к своему здоровью ответственно.