Хиттеры нагреваются, а не горят: что говорит новое исследование о снижении вреда

Что именно делает сигареты такими вредными – никотин или дым? Все больше исследований показывает, что ключевую роль играет именно процесс горения табака. Поэтому сегодня внимание ученых привлекают технологии, где табак не сжигается, а нагревается. Лайқос узнал, что показало последнее исследование.

Почему горение делает сигареты опасными?

В обычной сигарете табак сгорает при температуре от 800 до 1000°C. В результате возникает дым – сложная смесь из более чем 7000 химических веществ. Многие из них образуются именно из-за процесса горения: угарный газ, смолы, канцерогены и другие соединения. Именно эти продукты горения табака считаются основной причиной заболеваний, связанных с курением.

Технология нагревания: в чем принципиальное отличие

В системах нагревания табака принцип другой. Табак не поджигается, а нагревается до температуры примерно 250-350°C. Это позволяет получить аэрозоль с никотином, но без процесса горения. Соответственно, не образуется сигаретный дым, а с ним и целый коктейль отравляющих веществ, который обычно появляется при сгорании табака.

Результаты анализа 43 научных работ: цифры и факты

В 2026 году было опубликовано исследование, в котором ученые изучили 43 научных работы, сравнивающие аэрозоль хиттеров и дым обычных сигарет. Результаты показали, что аэрозоль устройств для нагревания табака содержит до 95% меньше токсичных веществ, чем сигаретный дым.

Кроме того, лабораторные исследования показали, что аэрозоль таких устройств обладает значительно более низкой токсичностью, мутагенностью и канцерогенным потенциалом, примерно на 85-95% по сравнению с дымом сигарет, что связано именно с отсутствием процесса горения.

Влияние на организм: данные по биомаркерам (BoE)

Отдельно ученые изучали биомаркеры воздействия (BoE) – это показатели в организме, которые демонстрируют наглядно, с каким количеством вредных веществ из табачного дыма контактирует человек.

Исследования показали, что у курильщиков, которые полностью переходили с сигарет на устройства нагревания табака, уровень таких показателей снижался на 40-97%. Это означает, что в организм попадало значительно меньше токсичных веществ, включая угарный газ, летучие органические соединения и мутагенные вещества, способные повреждать клетки.

Причем снижение воздействия вредных веществ наблюдалось довольно быстро и сохранялось на протяжении всего периода наблюдения – до двух лет. Поэтому ученые рассматривают такие устройства как один из возможных вариантов снижения вреда для взрослых курильщиков, которые не могут или пока не готовы полностью отказаться от никотина.

Вывод

• Содержание токсичных веществ в аэрозоле ниже на 95%.
• Мутагенный потенциал снижается до 95%.
• Уровень биомаркеров воздействия (BoE) падает до 97% при полном переходе.

Эксперты подчеркивают: наилучшим вариантом для здоровья остается полный отказ от табака и никотина. Однако для взрослых курильщиков, которые продолжают употреблять никотин, технологии нагревания табака могут рассматриваться как альтернатива курению традиционных сигарет.