10-этапный уход за кожей – вред или польза?
8 вопросов
Что будет, если комбинировать слишком много активных средств?
Можно ли наносить SPF только летом?
Как долго длится один уход по всем 10 шагам?
Можно ли пропускать некоторые этапы?
Какие этапы считаются базовыми и обязательными?
Почему важно консультироваться с дерматологом?
Сколько времени нужно, чтобы понять, подходит ли средство коже?
Что может стать первым сигналом, что уход вам не подходит?
Когда-то все, что нужно было коже, – это крем и немного воды из-под крана. Сегодня 10-ступенчатый корейский уход – почти культ. Но так ли он полезен, как кажется? Или это просто маркетинг под маской заботы о коже? Лайқос разобрался в деталях.
Откуда вообще взялись эти 10 шагов
Эта философия появилась в Южной Корее как результат культуры внимательного отношения к внешности.
Что входит в 10-этапный уход за кожей:
- Гидрофильное масло или мицеллярная вода – мягко растворяет макияж, кожный жир и загрязнения, не пересушивая кожу.
- Очищающая пенка или гель – удаляет остатки масла, пота и пыли, оставляя кожу свежей.
- Пилинг или скатка – 2-3 раза в неделю. Отшелушивает омертвевшие клетки, выравнивает тон и улучшает впитывание последующих средств.
- Тонер (тоник) – восстанавливает pH после умывания, увлажняет и готовит кожу к уходу.
- Эссенция – легкое увлажняющее средство, которое запускает процессы обновления и усиливает действие сыворотки.
- Сыворотка или ампула – концентрированный продукт с активными компонентами: против морщин, пигментации, акне и пр.
- Листовая маска или тканевая маска – дополнительное питание и увлажнение. Применяется 2-3 раза в неделю.
- Крем для кожи вокруг глаз – для увлажнения, уменьшения отеков и предупреждения морщин.
- Увлажняющий крем – закрепляет весь уход, удерживает влагу, смягчает кожу.
- SPF днем / маска на ночь – защита от УФ-лучей утром или восстановление и питание кожи ночью.
В чем польза?
10-ступенчатый уход помогает лучше понимать потребности кожи и при правильном подходе улучшает ее состояние – увлажняет, выравнивает тон, смягчает. А сам ритуал становится временем заботы о себе.
А теперь – о подводных камнях
- Избыток активных веществ.
Сыворотка с кислотами + ретинол + витамин С? Такой микс может вызвать раздражение, шелушение и нарушение защитного барьера кожи.
- Не у всех есть на это время.
Вместо удовольствия появляется тревога: «А я сегодня пропустила шаг №7…»
- Маркетинговая ловушка.
Каждый шаг – это отдельный продукт. А это десятки баночек, потраченных денег и ожидание, что все сработает. На деле не всегда больше значит лучше.
- Требует индивидуального подхода.
Один и тот же уход может подойти не всем. Важно учитывать индивидуальные особенности кожи.
Что говорят дерматологи?
Большинство специалистов сходятся во мнении: не количество средств, а их качество и сочетаемость – главное. Уход можно сократить до 3-5 этапов – и получить тот же результат, а иногда даже лучше. Главное – соблюдать логику: очищение, увлажнение, защита. Остальное – по потребностям и сезону.
Так все-таки: вред или польза?
Если вы получаете удовольствие, кожа не протестует, а средства подобраны грамотно – продолжайте в том же духе. Если кожа краснеет, шелушится – лучше проконсультироваться со специалистом и подобрать индивидуальную схему ухода.
Выводы
Настоящий уход – это знание своей кожи, уважение к ее ритму и немного любви. А шагов может быть три, пять или десять – главное, чтобы они подходили вашей коже.