Ментальное здоровье

Цифровой детокс: как устроить себе настоящие выходные

Цифровой детокс: как устроить себе настоящие выходные

22 октября 2024

3 мин.

Как негативные установки мешают нам жить

Как негативные установки мешают нам жить

18 сентября 2024

3 мин.

Что такое личные границы и как их отстаивать

Что такое личные границы и как их отстаивать

11 сентября 2024

5 мин.

Вред думскроллинга: как перестать листать ленту

Вред думскроллинга: как перестать листать ленту

30 июля 2024

3 мин.

Как восстановить режим сна: самые эффективные способы

Как восстановить режим сна: самые эффективные способы

11 июля 2024

3 мин.

Горе для ума

3 февраля 2023

4 мин.