Анемия: что это и как с ней бороться

Анемия – это очень распространенное заболевание, которым страдает треть населения Земли. Часто оно протекает в легкой форме или даже незаметно. В этой статье мы разберемся, чем опасна анемия, что это такое и как ее можно лечить. Подробности Лайқосу рассказал врач-гематолог и трансфузиолог Олег Хан.

Сегодня медики хорошо изучили большинство заболеваний, связанных с кроветворной системой, и многие формы анемии, которые раньше считались неизлечимыми, теперь успешно лечатся. Кровь на 60% состоит из жидкой плазмы, остальное – это эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. Каждая из этих клеток выполняет свою функцию, и их состояние очень важно для здоровья.

Что такое анемия

Анемия – это состояние, при котором в крови становится меньше эритроцитов и снижается уровень гемоглобина. В результате этого органы и ткани получают меньше кислорода. По данным ВОЗ, около 24,8% людей в мире страдают различными формами анемии.

Причины анемии

Чаще всего анемия развивается из-за того, что организм производит недостаточно эритроцитов либо они имеют неправильную форму. Это может быть связано с недостатком железа и витаминов B6 и B12, проблемами с костным мозгом или иммунной системой.

Типы анемии

Железодефицитная анемия. Самая распространенная форма. В организме не хватает железа для производства гемоглобина. Причины: недостаток железа в питании, потеря крови, проблемы с усвоением железа.

Мегалобластная анемия. В крови появляются слишком большие эритроциты из-за нехватки витамина B12 и фолиевой кислоты. Причины: недостаток витаминов в питании или проблемы с их усвоением.

Апластическая анемия. Недостаток клеток крови из-за проблем с костным мозгом. Причины: вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания, некоторые лекарства.

Гемолитическая анемия. Красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем успевают образоваться новые. Причины: врожденные проблемы с эритроцитами, реакции на переливание крови, аутоиммунные заболевания.

Анемия при хронических заболеваниях. Часто связана с диабетом, ВИЧ, туберкулезом.

Курение и анемия

Курение не вызывает снижение показателей – гемоглобина и эритроцитов, то есть анемии в классическом понимании не будет. У курильщиков возникает ситуация с пониженным насыщением кислорода. Гемоглобин отвечает за доставку кислорода в клетки и ткани организма. Никотин незначительно повышает его содержание в крови из-за того, что организм пытается компенсировать гипоксию органов на фоне табакокурения. В крови курильщиков со стажем более 5% гемоглобина представлено карбоксигемоглобином — соединением гемоглобина и угарного газа.

Несмотря на повышенный титр гемоглобина, организм продолжает испытывать кислородное голодание, а это негативно отражается на работе жизненно важных органов и систем. В результате страдает обмен веществ, появляется риск тромбообразования, растут риски инфарктов и инсультов.

Систематическое поступление никотина сильно влияет на количество эритроцитов — в крови курильщика со стажем число красных кровяных клеток повышается на 12%. Никотин к тому же увеличивает процент деформированных эритроцитов, повреждая их мембраны. В итоге повышаются показатели пластичности крови и, опять же, недостаточное обеспечение тканей кислородом.

Человека могут преследовать головные боли, артериальная гипертензия, тромботические последствия (поражения сосудов ног, инфаркты и пр.). Чтобы избежать этого, лучшее решение, которое может принять курильщик – бросить курить. Но если у него большой стаж курения, а резкий отказ вызывает сильный стресс, можно прибегнуть к никотинозаместительной терапии или альтернативам курению, чтобы снизить вред организму. Но все это подбирается индивидуально под каждого человека. Важно помнить, что не всем это может подойти.

Анемия: как лечить, профилактика

Если у вас есть подозрения на анемию, важно сразу обратиться к врачу. Он проверит ваше состояние, а если нужно, направит к другим специалистам, например, к гематологу или гастроэнтерологу.

Самая распространенная причина анемии – это потеря крови. Это может быть как явное кровотечение, например, из раны или носа, так и скрытое, когда кровь теряется через желудок или кишечник.

Лечение анемии обычно включает в себя изменение питания, прием лекарств и лечение основной причины болезни. Важно также проводить профилактику, то есть делать регулярные анализы крови и избегать факторов, которые могут вызвать анемию.

Рекомендации врача зависят от того, какая именно форма анемии у вас. Например, если анемия вызвана нехваткой железа, вам назначат препараты железа и посоветуют есть больше продуктов, богатых этим элементом. Это может быть красное мясо, печень, шпинат и другие зеленые овощи, гранаты, яблоки и абрикосы. Важно также увеличить потребление витамина С, который помогает усваивать железо, и уменьшить употребление кофе и молока, так как они мешают усвоению железа.

Если анемия вызвана нехваткой других веществ, например, витамина B12, врач может посоветовать отказаться от строгой вегетарианской диеты и принимать витаминные добавки.

Если анемия связана с другим заболеванием, сначала нужно лечить основную болезнь. В некоторых случаях может понадобиться пересадка костного мозга или переливание крови.

Железодефицитная анемия – это заболевание, которое можно полностью вылечить. Лечение длится от 3 до 6 месяцев, и его цель – не только повысить уровень гемоглобина, но и пополнить запасы железа в организме. Важно не прекращать прием препаратов железа, даже если уровень гемоглобина нормализовался, чтобы избежать повторного возникновения болезни.

Никогда не занимайтесь самолечением! Лечение анемии должно проводиться под контролем врача, с регулярными анализами и соблюдением всех рекомендаций.