Что такое никотин?

Курение остается одной из главных причин заболеваний и преждевременной смертности во всем мире и в Казахстане. Несмотря на многочисленные кампании по борьбе с курением, почти 3 млн взрослых казахстанцев курят сигареты, не осознавая, что основной источник вреда – это вовсе не никотин, а продукты горения. Лайқос изучил мифы о никотине.

Никотин: что это такое и как он влияет на организм

Никотин – это алкалоид, который есть в листьях табака и в некоторых продуктах питания. Он является психоактивным веществом, а не психотоксичным, как, например, алкоголь. Вопреки распространенному мнению, никотин сам по себе не является канцерогеном и не является источником рака легких, ХОБЛ и сердечно-сосудистых заболеваний. Главный вред наносят именно химические соединения, которые образуются в процессе горения табака.

Продукты горения: главный источник вреда

При сгорании табака образуется более 7 000 химических соединений, многие из них являются токсичными или канцерогенными. К числу наиболее опасных веществ относятся:

И это только часть токсинов, которые являются основной причиной болезней, связанных с курением, а не никотин. Поэтому значительно снизить вред для организма может снижение уровней вредных веществ или устранение продуктов горения.

Альтернативы с пониженным риском: можно ли снизить вред?

Одним из решений по снижению вреда стали хиттеры (системы нагревания табака). В отличие от сигарет, они не сжигают табак, а нагревают его до температуры, при которой высвобождается никотин, но не образуются смолы и угарный газ. Исследования показывают, что использование таких устройств может значительно снизить уровень воздействия вредных веществ на организм.

По данным исследований, опубликованных в New England Journal of Medicine, переход с традиционных сигарет на хиттеры снижает воздействие канцерогенов и токсинов на организм. При этом важно понимать, что никотин остается психоактивным веществом, вызывающим зависимость.

Ограничения и предостережения

Несмотря на снижение риска по сравнению с курением обычных сигарет, никотин по-прежнему небезопасен. Есть группы людей, которым категорически противопоказано употребление никотинсодержащих продуктов:

Даже при переходе на хиттеры важно осознавать риски и принимать осознанные решения.

Выводы

Главный вред курения связан не с никотином, а с продуктами горения. Хотя никотин вызывает зависимость, он не является канцерогеном и не провоцирует развитие опасных заболеваний. Хиттеры могут значительно снизить вред для здоровья, но не делают никотин безопасным. Курильщикам, не готовым полностью отказаться от никотина, стоит рассмотреть менее вредные способы его потребления, а людям из групп риска следует избегать его употребления вовсе.