Равиль Измайлов

Неочевидные плюсы ЗОЖ

Неочевидные плюсы ЗОЖ

6 февраля 2025

4 мин.

Все о здоровом образе жизни: советы и вдохновляющие истории

Как готовиться к марафону, если в Алматы стоит смог

Как готовиться к марафону, если в Алматы стоит смог

8 января 2025

5 мин.

Марафонский бег: подготовка и мотивация
Бег для начинающих: как начать и не бросить

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Как найти баланс между работой и личной жизнью

27 ноября 2024

3 мин.

Статьи о профессиональном выгорании и work-life balance
Все о тайм-менеджменте: как эффективно управлять временем и делами

Как начать заниматься спортом и не бросить

Как начать заниматься спортом и не бросить

6 ноября 2024

3 мин.

Бег для начинающих: как начать и не бросить
Все о фитнесе: подборка статей

Окурительные спортсмены, или вредит ли курение фитнесу

Окурительные спортсмены, или вредит ли курение фитнесу

23 октября 2024

6 мин.

Все о вреде курения и его влиянии на организм: подборка материалов
Реальные истории: подборка статей

Как защитить себя летом от натертостей

Как защитить себя летом от натертостей

19 июля 2024

4 мин.

Косметология и уход за кожей: советы и рекомендации
Проблемы летнего периода: подборка статей и советов

Равиль Измайлов Колумнист

6 статей

на сайте -1лет

Соцсети автора: