Бастаушыларға арналған жүгіру

Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады

Алматыны тұмша басса, марафонға қалай дайындалуға болады

January 8 2025

7 мин.

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

Спортпен айналыса бастаудың және оны тастамаудың жолы

November 6 2024

5 мин.

Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді

Еңсеру және сенімділік: адамдар марафондарды не үшін жүгіреді

June 26 2024

5 мин.