Алмагуль Ержекенова

Как правильно лечить простуду и грипп: советы, которые спасут вас от ошибок

28 января 2025

4 мин.

Интервью с врачом: опыт и советы специалистов
Диагностика заболеваний и лечение: подборка статей и рекомендаций

Как повысить иммунитет: 10 способов укрепить здоровье

25 декабря 2024

4 мин.

Все о вредных привычках: влияние и советы по преодолению
Интервью с врачом: опыт и советы специалистов

Что такое бариатрия и как ее делают

5 декабря 2024

3 мин.

Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты
Интервью с врачом: опыт и советы специалистов

Соль: вред, польза и все, что между ними

2 декабря 2024

4 мин.

Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты
Все о правильном питании: советы и рецепты

Казы или авокадо: традиционное и современное питание казахов

12 ноября 2024

3 мин.

Все о национальной кухне Казахстана: рецепты и традиции
Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты

Отказ от курения – что, как и почему

4 сентября 2024

5 мин.

Никотиновая зависимость: подборка статей и исследования
Все о вреде курения и его влиянии на организм: подборка материалов

ПП – это вредно. Как сделать свое питание по-настоящему здоровым

29 августа 2024

4 мин.

Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты
Все о правильном питании: советы и рецепты

Пять лучших рецептов холодных супов жарким летом от диетолога

25 июля 2024

5 мин.

Все о здоровом питании: диетические блюда и рецепты
Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты

Ораза – духовное очищение или вредная модная диета?

10 апреля 2024

6 мин.

Все о здоровом питании: диетические блюда и рецепты
Все о национальной кухне Казахстана: рецепты и традиции

Курение после еды: в 10 раз «вкуснее» или в 10 раз вреднее?

3 апреля 2024

3 мин.

Все о здоровом питании: диетические блюда и рецепты
Все о национальной кухне Казахстана: рецепты и традиции

Как снизить вред от питания вне дома

29 сентября 2023

8 мин.

Все о здоровом питании и управлении весом: советы и рецепты

Раскурить метаболизм: как курение «гоняет жир»

13 июня 2023

7 мин.

Все о вредных привычках: влияние и советы по преодолению
Все о зависимостях и стратегиях борьбы с ними: полезные материалы

Алмагуль Ержекенова Врач-терапевт, сертифицированный иммунодиетолог. Магистр медицинских наук в области питания. Член Американского общества питания

13 статей

на сайте -1лет

Соцсети автора:

Instagram

1 2